孕婦恥骨痛髖關節

1、腹股溝內側恥骨疼是怎麼回事?

股骨頭壞死一般是腹股溝中點疼痛、壓痛。你說的那個部位不是恥骨。
這種情況應該拍個骨盆平片，了解是不是股骨粗隆間骨質有沒有改變，我以前遇到過這種病例。不過不一定是的，有可能是局部血液循環不太好，建議衣著寬松，平時坐位保持髖關節放鬆，活動時髖關節要自然。
先拍片檢查一下再說。如果不是骨頭病變就考慮軟組織的問題，可以自行或到較專業的門診按摩髖部。

2、孕婦在37周的時候恥骨痛是不是要臨產了？

一般來說，懷孕過程可能增加恥骨間的距離2～3毫米，一般懷孕的女性，恥骨間的正常距離為4～5毫米，增加後也應在9毫米以下，只要在此范圍之內，孕媽媽通常不會有症狀，即使有疼痛也都在可以忍受的范圍內。一旦超過9毫米，就屬於恥骨聯合過度分離，會引起較嚴重的疼痛感。

有些孕媽媽進入孕晚期，恥骨疼痛的情況才會較為明顯，但若是關節本身就有問題者，或是胎兒較大，都可能提前出現恥骨疼痛的問題。

疼痛多半是從恥骨部位延伸到髖骨，使髖關節無法內收及外展，更可能造成下背疼痛，當雙腿分離或抬腳時都會引起特別的疼痛，疼痛嚴重的孕媽媽，從床上起身或翻身都會變得很困難。

恥骨疼痛通常是在座起和翻身或雙腿張開時會較疼痛，因此，建議孕媽媽要避免雙腿張開的動作，若是十分疼痛，建議多卧床休息，睡覺時採用側躺，並在雙腿中間放置一個枕頭，以免側躺時股骨關節過度內縮又再度引發疼痛。

孕媽媽平時站立也要避免單腳使力，應雙腳平均受力，另外，也可使用托腹帶減緩過度分離的情況。

其實臨產會有一定的信號。 孕媽媽要留心觀察自己身體的感覺，如果孕媽媽除了有恥骨疼痛外，還出現下面一些臨產信號，就意味著寶寶要出生了。

1、子宮底部下墜

孕媽媽若出現子宮下部下墜嚴重，而且飢餓感增加，對食物特別感興趣，胃部的受擠壓感明顯緩解，這是由於胎兒已經向子宮下端移動，正在為出生做好准備。

2、腹部規律性陣痛

這種信號是臨盆前重要的標志。孕媽媽會感覺到有規律的陣痛和子宮收縮，這種宮縮大約每6分鍾1次，每次持續30秒以上，若孕媽媽發現自己的宮縮並不是規律性的，且持續時間並不長，這便不是真正分娩前的徵兆。

3、尿頻

孕媽媽如果發現尿頻嚴重，這可能是胎兒即將誕生的信號之一，因為胎兒逐漸地向子宮下端移動，所以子宮下部會受到胎兒體重的壓迫，使得孕媽媽常常感到腰酸背痛，並伴隨尿頻的現象。

在我懷女兒時，我入手一本書，還配套音頻的，書裡面講述很多關於懷孕遇到的問題以及解決辦法，還可以教你如何做胎教，價格也便宜，一個肯得雞的錢都不用，有興趣的朋友可以打開下面橫條看一看。

4、見紅

孕媽媽的下面突然分泌血性分泌物，此現象被稱為“見紅”。此現象通常發生在分娩前24～38小時，它是由宮頸內口附近的胎膜與子宮壁分開使毛細血管破裂以至出血的過程，如發現出血量增大，這可能是難產的前兆，孕媽媽應及時去醫院檢查。

5、破水

破水是羊膜破裂後會從下面流出的現象。正常情況下，是在子宮口開大的時候才會有破水情況發生。一旦發生破水，孕媽媽應盡量減少活動，迅速趕往醫院進行分娩。

1、注意休息：

孕媽媽要保持充分的休息，同時保持規律的生活節奏，這在孕晚期非常重要。做家務時，如果覺得疲勞，就應該馬上休息。

2、每天要有一定的運動：

孕媽媽不要整天躺著靜養或者坐著不動，每天除了適當的休息以外，還必須有一定的運動時間。

3、了解臨產徵兆：

了解什麼是宮縮、見紅、破水，該如何處理等知識，因為現在孕媽媽隨時可能臨產。

4、飲食營養：

除了保證鐵、鈣的攝入以外，也要多攝取含維生素D的食物，促進鈣吸收。現在，孕媽媽一定要限制碳水化合物的攝取，以免胎兒過大。可以吃一吃一些製作精細，易於消化，營養豐富、有補益作用的菜餚，為分娩積聚能量。

3、孕婦懷孕八個月後會出現哪些不良反應？

懷孕就不是一件讓人輕松的事情，從剛開始懷孕的初期一直到分娩前的孕晚期，孕媽的身體會經歷巨大的變化，而這些變化給身體帶來的不良反應也是附加的。而在懷孕期間，每個階段所經歷的不良反應也都不同。

如孕早期孕媽主要經歷的是內分泌系統帶來的不良反應，如嗜睡、疲勞、孕吐、反胃等。因為懷孕初期時的身體正處於適應懷孕的階段，因此不良反應都是反射在生理上。

孕中期身體已經逐漸適應了胎兒的存在，生理上的不良反應都會慢慢的減輕或消失，孕媽的身體也會感到舒服起來，所以孕中期可以說是懷孕期間最舒適的階段。

孕晚期身體的不良反應主要就是由於胎兒與子宮的增大，給身體產生的負重帶來不適感，這種負重不適感會直接反射在身體的各個肢體以及內臟器官上，造成孕媽身體會出現各種酸痛以及內臟受到移位壓迫而引發的一系列不適感。

那麼懷孕八個月後，孕媽身體都會出現哪些不良反應呢？

孕晚期孕媽身體出現的不良反應有很多，但是因為個體體質的差異，並不是所有的孕媽都會出現以下所說的不良反應。

皮膚出現瘙癢要注意

孕晚期身體出現瘙癢孕媽也是要重視，雖然是比較常見的，但是其中一些症狀如果忽視，也是有可能會危害到胎兒的。

因為孕周的增加，孕媽的肚子也越來越大。皮膚由於子宮膨脹所導致，腹部以及四肢會出現一些不規則的裂紋，也就是我們平常所說的妊娠紋。有一部分孕媽會感覺到這些裂紋出現的地方還伴隨著發癢的症狀，這是比較正常的，做好保濕補充皮膚水分的工作即可。

可有些孕媽並沒有出現妊娠紋，而是出現一些皮疹，從外觀上面看這些皮疹都是顆粒狀的，這是屬於瘙癢性毛囊炎，多數出現在腹部以及大腿的內側，這也會導致瘙癢厲害，這個時候可以適度的用一些中葯止癢葯膏，盡量不要用手去抓。

還有一些孕媽可能會出現一些比較嚴重的皮膚瘙癢症，這些瘙癢部位一般出現在腹部、手心還有腳心，還會出現紅色丘疹或者風團、水皰等形態。那麼有可能就是妊娠剛內膽汁淤積症所導致的。這是因為孕媽的肝功能無法應對孕期高水平的雌激素代謝導致膽汁無法順利的排出，而淤積在體內。淤積體內的膽汁同時還可能會導致胎盤的血流量減少，那麼胎兒就會因為氧氣供應不足，而造成突然間的死亡。

喘不上氣，呼吸困難

孕晚期，因為子宮向上頂起擠壓到了胃部、肺部等內臟器官，致使胸腔內的橫膈膜也被向上推擠，肺部的活動范圍會縮小，一些孕媽會出現一些呼吸方面的障礙。特別是在躺下休息的時候，下腔的靜脈會受到壓迫使得身體的血液循環也出現問題，那樣孕媽會感到胸部更加的壓抑。因此，孕晚期很多孕媽睡覺都會因此而睡不好，睡覺途中出現喘不上氣的現象。

所以孕期特別是在妊娠後期的階段，孕媽最好採取側卧的姿勢比較有利於睡眠，平時站立或者坐的時候盡量的將背部挺直。讓胸腔內的橫膈膜能夠得到舒展，覺得喘不上氣的時候，可以在腰部後面放一個墊子，這樣子就會好很多。

不可忽視外陰瘙癢

懷孕之後，孕媽的內分泌有所改變。因此，陰道分泌物也會增多，白帶也會比平時多。而到了孕晚期白帶的數量會越來越多，甚至外陰會出現一些瘙癢的症狀，有些孕媽白帶的顏色還有性狀也會發生一些改變。這其實是子宮頸，還有子宮內膜的腺體分泌所導致的，孕媽們要做好日常得清潔工作，護理好會陰部。如果護理的不恰當，有可能就會引發外陰炎和陰道炎，那麼胎兒在順產經過陰道時就有可能會被感染。

腹脹，胃燒心

孕後期巨大的子宮以及胎兒對胃部有比較大的壓力，導致胃部排空的速度變得緩慢，讓很多的孕媽感到飽腹感。並且胃部還會有股燒灼的感覺，這就是胃燒心了，這是因為內分泌發生變化，加上胃酸反流刺激到食管所引起的，基本在吃完飯之後胃部就會有一種麻麻的，燒灼的感覺，嚴重的甚至會發展為燒灼痛，尤其是在夜間胃灼熱甚至會影響到孕媽的睡眠。

胃燒心的症狀在胎兒入盆之後基本都會消失，孕媽不用擔心。只需要在孕晚期的飲食當中，盡量避免暴飲暴食，吃得過飽。少食用一些高脂肪的食物，這些都會加重胃部的負擔，可以在臨睡之前喝一杯牛奶，也可以緩解胃燒心的灼熱感。

腰酸背痛，恥骨痛

進入孕中晚期後，因為子宮增大給腰椎帶來的壓力，導致很多孕媽的腰椎部位出現不同程度的痛感。並且身體分泌出的鬆弛素會讓少部分孕媽恥骨部位也會出現疼痛的感覺，嚴重的時候甚至會影響到日常生活。

所以為了緩解這些疼痛，孕媽要注意勞逸結合。不要長時間的站立，不要穿高跟鞋，走路的時候全身盡量放鬆，坐的時候可以靠在椅背上放鬆，但是記住不要長時間坐著。夜間睡覺的時候可以在腿部下放一個枕頭或者兩腿之間夾著一個枕頭睡覺，讓髖關節和膝關節得到舒展以此減緩疼痛感。

鼻炎或流鼻血

在懷孕後期因為內分泌激素的影響，會刺激到鼻子內粘膜使得黏膜血管充血腫脹，部分孕媽會經常出現鼻子堵塞的鼻炎或者是流鼻血的現象。這也是在孕期比較常見的一種症狀，孕媽不要太擔心，鼻子不通氣流鼻涕的時候，可以利用熱毛巾敷下鼻子或者用蒸汽熏一下鼻子，這樣子可以緩解症狀，但是不能擅自使用葯物，以免影響胎兒的正常發育。

懷孕八個月，離分娩的日子也越來越近，孕媽們要隨時注意自身的狀況以及胎兒的胎動情況，很多不明因素的危險都是發生在孕晚期，所以越是接近臨產期，越是不可以大意，盡量不要單獨出門，最好經常有家人能夠陪伴在側。

我是二胎全職媽媽，通過問答來分享自己所學所經歷的孕產及育兒知識，同時也希望能從中學習更多的育兒知識，您的隨手點贊是我寫作的動力，歡迎狂點，感恩遇見！

4、正常情況下孕婦多少周開始恥骨痛

這種現象主要發生在孕晚期，由於胎兒發育，孕婦子宮隨之變大，恥骨超出承重負荷而出現疼痛的症狀。造成孕婦恥骨痛的主要原因還有以下方面：

1、懷孕之前就存在恥骨痛、大腿根部壓痛，導致懷孕期間出現同樣的問題。此外，O型腿、骨盆移位等隱患也會造成孕期恥骨痛。

2、外傷因素導致骨盆骨折或移位，可影響到孕婦恥骨健康，恥骨痛是一種常見的症狀。

3、多胎。如果孕婦懷的是雙胞胎甚至多胞胎，恥骨承重過大而造成恥骨痛。

4、曾生過體重過重的胎兒。再次懷孕時恥骨受到影響，造成繼發性恥骨痛。

5、恥骨痛也可能是發生了恥骨聯合分離，由於骨盆排列不正常，常常會伴隨有流產、胎位不正、枕後位、斜頭產式或復合產式。

大部分情況下，孕婦會向上仰卧，如果恥骨痛在膝下放個大枕頭能起到緩解作用。在不能躺卧的情況下，可以選擇找比較低矮的台階坐下，用手來撐著下頷。可以入浴用熱水沖一下，或是用濕毛巾來熱敷。歐赫曼式的挎肩托腹帶、孕婦專用腰帶支撐腰部。高跟鞋會加重恥骨痛，孕婦最好不要穿高跟鞋，選擇比較穩當的鞋子。孕婦在拿東西的時候，應該先坐下來再拿，同時注意作用動作幅度不要太大。

5、孕婦恥骨痛應怎麼緩解？

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許多孕婦在孕後期會出現恥骨痛的現象，這主要是由於不斷增大的胎兒壓迫恥骨，使得恥骨難以承受那麼重的負擔,從而導致恥骨有些分離，因此發生疼痛的現象。
根據文獻的統計，一位未懷孕的女性，其兩片恥骨間的正常距離為4~5毫米，一旦懷孕，在激素的作用下，兩者間的距離至少會增加2~3毫米，因此，若恥骨間寬度在9毫米以下，在妊娠的情況下是屬於正常的范圍，通常沒有症狀，即便有疼痛也不太明顯;一旦兩者之間的距離超過5毫米，則屬於恥骨聯合過度分離，就會引起較嚴重的疼痛。
恥骨聯合分離的症狀差異很大，但是一般而言，均有實質上的恥骨疼痛。疼痛程度可以有以下幾方面：
1.其疼痛可延伸到兩側股骨轉子，使髖關節無法內收及外展，或造成下背疼痛。
2.任何抬腳或使兩腿分離的動作都會引起特別的疼痛。
3.有的孕婦甚至從床上起身或在床上轉個身都會很困難，很多以前做起來非常輕松的動作都會變得很難去完成。
4.許多孕婦同時會抱怨有坐骨神經的疼痛，走起路來骨盆會「咔噠」響，造成搖搖擺擺的步伐。
5.嚴重的甚至伴隨著膀胱功能的障礙及大便失禁的情形。
那麼有沒有什麼方法可以減輕恥骨疼痛呢?
一般而言，恥骨聯合分離所造成的骨盆腔不舒服，大部分在幾周內就會明顯改善。以下這些方法，可以減輕這種結構變化所帶來的不適。

6、懷孕兩個多月恥骨痛是什麼原因？

恥骨是骨盆下方的兩塊骨頭，一塊在左邊，一塊在右邊。頭發下面的骨頭是兩個恥骨聯合的地方。簡單地說，按下肚臍下方，發現最難的是恥骨聯合。如你所見，正常的恥骨（大腿中部的骨頭）由恥骨韌帶連接，因此被稱為恥骨聯合。如上圖右圖所示，體內的兩塊骨頭都很難打開，能不疼嗎！所以恥骨疼痛是由恥骨聯合分離引起的。

1走路和抬腿會引起疼痛：在這種情況下，抬起腳或分開兩條腿會引起特殊的疼痛，而且走路也很困難

2疼痛延伸到背痛：疼痛可以延伸到兩個股骨粗隆，使髖關節無法內收和外展，或引起下背痛。

三。翻身困難：陰部疼痛會使孕婦在床上翻身時感到困難，她們總會感覺到盆骨之間的摩擦，產生只有她們能感覺到的那種聲音。

1早孕的母親；

2超重或瘦弱的孕婦；

三。懷孕的母親有一個增大的胎兒；

4有兩個或兩個以上孩子的懷孕母親；

5懷孕期間過度勞累的懷孕母親。

恥骨分離不能自然分娩嗎？

這會因人而異，醫生說要看恥骨分離的程度，如果不是很嚴重，胎兒不大，可以自然分娩，但如果病情比較嚴重，胎兒過大，就需要剖腹產。不要強迫自己避免在交貨過程中發生意外。

1用一個小枕頭。睡覺時兩腿夾一個小枕頭。在床上翻身，雙腳和臀部盡可能平行緩慢地移動

2站立時間不能太長，站立時要注意姿勢，雙腿微微分開，背部挺直，保持全身放鬆。

三。用冰袋。當你感到疼痛時，可以把冰袋放在恥骨上進行冰敷，這樣可以減輕一些疼痛

4按摩舒緩法。當恥骨聯合不適，而背部、臀部、腿部有不同程度的疼痛時，可以用輕柔的按摩來緩解疼痛，但不要用太大的力量或刺激穴位。

5調整你的睡眠姿勢。孕婦睡覺時，如果睡姿不正，很容易加重恥骨的疼痛。通常，他們可以側卧休息和睡覺。他們可以夾枕頭或枕頭在腿之間，以減輕脊柱和盆腔的壓力。

陰部疼痛的孕婦應謹慎分娩

在分娩方式上，除非孕婦有嚴重的恥骨聯合分離、劇烈疼痛或骨盆較小，否則可考慮選擇性剖宮產。一般來說，自然生產仍然是主要的生產方式。然而，在生產過程中，有幾點需要特別注意

1提前告知情況：分娩前告知醫務人員恥骨聯合分離情況。

2小心的生產姿勢：生產姿勢要特別小心，避免分娩時腳過度張開。

避免介入分娩：避免一些常用的介入性分娩方法，如鑷子，因為它們經常會對恥骨聯合造成損傷。