1、跑步後髖關節(大腿根,靠屁股)好痛啊,怎麼辦,嚴重嗎?
這種情況可 能是肌肉組織或關節炎症導致.可以先口服芬必得、三七片治療.另外可以進行熱敷治療.少活動.症狀嚴重可以到外科就診檢查.
2、跑完步髖骨疼是怎麼回事
考慮您有可能是患了髖關節炎,這樣就會有活動時響及走路疼痛,多是發育期間髖關節損傷所致。
意見建議:鑒於上述情況,建議您可到醫院行髖關節攝片檢查,以明確診斷,然後再行處理為好。
3、跑步5個多月了,.近一個月來跑步後髖關節疼,左腿尤甚,請問是怎麼回事?謝謝!
髖關節太重要了,那個地方疼查清原因之前可暫時別跑了。4000米這個運動量按說不大,而且你還是5個月里逐步增加的,我每天8000。根據你的症狀問題雖然可能不大,多半是韌帶或骨膜損傷,但是無論如何直接去醫院檢查是最好的方式。有個朋友問得有道理——你體重是否有些超重呢?我開始跑步時脛骨骨膜受過損、膝蓋也受過傷,都和當時體重超重有關,以及運動量一下加大導致的。前者表現和你的類似:跑到後半程疼、回來一直疼到第二天下午,再次跑之前不疼了,再跑到後半程又疼……很長一段時間既沒有加重跡象也沒有緩解,我停了一個多星期也沒改善就不管它接著跑,結果慢慢好了也沒事。不過好歹我那個是脛骨前面,你這個是髖關節,重視一些是必要的。
4、為什麼跑步後髖部疼痛
你好,毫無疑問,跑步者容易發生髖關節損傷,髖關節痛,跑步的長期髖關節問題。髖關節滑囊炎,聲響髖關節和髂脛束綜合症,都可能導致跑步者的髖關節痛。它們可能是疼痛,行走困難,甚至毀了您的跑步人生!建議遵從醫囑。
5、跑步後髖關節疼痛,抬腿就痛
不是韌帶拉傷也不是1、2樓說的那樣,髖關節痛不是肌肉傷,
髖關節痛,是大轉子受傷的可能比較大,但是也不排出其它病變,髖關節病變很多,你最好去檢查,自己不要盲目用葯。
6、跑步過後髖骨痛
之前要是沒有運動過或者是運動前沒有熱身,運動幅度大了,就會這樣,先養幾天,別跑了,看有減輕疼痛沒,要是還是很痛,就得去醫院了
一般運動過量都容易肌肉疲勞或拉傷
7、關於練短跑後髖關節疼
關節沒有活動開,先休息下,等恢復了再訓練,但是不要過量。髖關節疼很正常。