1、髖關節脫位術後如何進行恢復與保養？
最主要的是不要過勞.盡量就好了.祝早日康復!!
2、如何預防髖關節術後脫位
這個不會復發 唯一的預防就是 避免再次創傷
治療
（一）第Ⅰ型的治療
1.復位
髖關節脫位復位時需肌鬆弛，必須在全身麻醉或椎管內麻醉下行手法復位。復位宜早，最初24～48小時是復位的黃金時期，最好盡可能在24小時內復位完畢，48～72小時候再行復位十分困難，並發症增多，關節功能亦明顯減退。常用的復位方法Allis法，及提拉法。病人仰卧於地上，一助手蹲下用雙手按住髁嵴以固定骨盆，術者面對病人站立，先使髖關節各屈曲至90度。然後以雙手握住患者的蟈窩作持續的牽引，也可以前臂的上段套住蟈窩作牽引，待肌鬆弛後，略作外旋，便可以使股骨頭還納至髖臼內，可以感到明顯的彈跳與響聲。提示復位成功，復位後畸形消失，髖關節亦恢復，本法簡便、安全最為常用。
2.固定
復位後用綳帶將雙踝暫時捆住一起，於髖關節伸直位下將病人搬運至床上，患肢作皮膚牽引或穿丁字鞋2～3周。不必石膏固定。
3.功能鍛煉
需卧床休息4周。卧床期間作股四頭肌收縮動作，2～3周後開始活動關節，4周需扶雙拐下地活動。3個月後可完全承重。
（二）第Ⅱ—Ⅴ型的治療
對這些復雜性後脫位病例，目前在治療方面還有爭論，但考慮到合並有關節內骨折，日後產生創傷性骨關節炎的機會明顯增多，因此主張早期切開復位與內固定。
3、髖關節後脫位
需要手術的，修補下髖關節臼窩的肌腱，使之不易脫位。
可以恢復的。
注意不要右下肢太過於用力。
4、髖關節置換術後的康復護理原則
術後康復訓練
2.1 術後第1周 術後當日即穿「丁字鞋」，術後第2天開始進行膝部按摩，可進行患側踝關節主動屈伸活動和抗阻活動。術後3~5天行患側股四頭肌等長收縮訓練，並且進行患側髖、膝關節被動活動。通過雙肘支撐，在他人幫助下或雙手握住床上方的吊環挺起上半身，臀部抬離床面，保持10~15s，重復5~10次。術後第5天，在膝下墊枕使髖彎曲10°~20°，然後以膝部為支點做挺髖動作，即抬臀動作。
2.2 術後第2周 鼓勵患者在無痛范圍下進行主動的患髖膝屈伸能力訓練；屈髖度數為45°~60°或<30°，可在患肢下放置一滑板，患側足跟置於空心圓墊上在滑板上做下肢屈伸運動，在無痛范圍內加強患側髖周圍肌群和股四頭肌的力量性訓練；可逐漸抬高床頭的高度，直至患者能在床上半坐位，外側入路切口的患者，半坐時間逐漸延長（30~60min）。一天可重復進行多次，為坐站練習做好准備。有條件可用直立床訓練；繼續進行床邊體位轉換訓練，包括：半坐―躺轉換練習、坐―站轉換練習、卧―站體位轉換、在平行杠或四腳助行器內進行健腿支撐三點式步行，轉體訓練等。
2.3 術後第3周 做四點支撐半橋運動，即在雙肘及雙下肢屈曲位支撐下抬臀並在空中保持10s，重復進行10~20次，每個動作要求緩慢進行；加強步行訓練，開始在平行杠內進行，將步行周期中的擺動期和支撐期分解進行，分別進行前後交替邁步訓練，並逐漸過渡到步行訓練；平行杠內的步行平穩順利，則應過渡到拐杖步行，有條件進行減重步行；繼續加強患側股四頭肌漸進行抗阻訓練，不斷提高患側下肢的肌力；改善及提高日常生活自理能力，教患者藉助一些輔助設備獨立完成日常的穿褲、穿鞋襪、洗澡、移動、取物等，以減少患者患髖的彎曲度數；必要時進行適當的環境改造，如加高床、椅、座廁的高度，坐椅兩邊最好有扶手以方便患者坐立，讓患者盡量睡硬板床，穿松緊鞋和寬松褲，以方便患者完成動作。
2.4 術後4周~3個月 逐漸改善患髖的活動范圍，增加患髖的負重能力，使人工置換的髖關節功能逐漸接近正常水平，達到全面康復的目的。注意在3個月內，持拐步行、過障礙時患者腿僅為觸地式部分負重，上下樓梯活動，要求健腿先上，患腿先下，以減少髖的彎曲和負重，還可以在運動平板上進一步改善步態、步速和步行的距離，提高患者實地步行的能力，最後過渡到棄杖步行。