1、打完羽毛球後 大腿根部 髖關節部位 酸脹疼痛難忍，到底是怎麼回事
你打了多久？？你有多久沒打？？？
如果是很久沒打，突然一下運動，肌肉不適應，乳酸積聚，痛是很正常的。就像你很長時間沒鍛煉，突然一下子做50個掌上壓（很就質量的做），第二天你的手臂就會痛得抬不起來。但是，繼續這樣鍛煉3、4天的話，痛很快就消失了。
如果是一直有鍛煉，以前打沒事，只是這次打的有痛的話，就考慮下是不是肌肉是不是拉傷，或者是韌帶挫傷，最好是去看下醫生咯～～～
希望你能早日康復！！！
2、運動後髖骨疼痛是怎麼回事？
！我是健身教練，你以前很少運動，偶爾百突然有興趣要運動，關鍵要控制運動量，可以跑一圈走一圈，運動講究循序漸進，要麼不動，要麼堅持，保持健康的狀態，這才是一筆財富，你是因為肌肉和韌帶勞累，度產生身體部位的不適，這種情況最多不會持續一個星期，要麼你就要去醫院及時檢查。回
最後建議你在運動前和運動後養成一個好習慣，至少15分鍾的熱身和放答松，腰部，腿部，肩部，脖子充分活動開，祝你永遠美麗健康！