髖關節滑膜疝百度百科

1、什麼是股骨頸滑膜囊疝

你好，股骨頸滑膜疝是說位於股骨頭基底和股骨頸前段兒皮質下，呈半圓形或者圓形，而且有時候會伴有清晰銳利的薄層硬化緣。關節囊滑膜層，如果受到來自關節腔內的壓力，從關節腔纖維層薄弱的部位突出來，就會形成股骨頸滑膜囊疝。

2、什麼是滑膜疝

髖關節有骨盆，股骨頭等組織，包成一個關節囊，裡面有滑液，還有滑膜，關節囊向外突出，或者與關節囊相對獨立，成為軟組織包塊；或者與關節囊仍有連通，隨體位改變而時脹時縮，則就是滑膜疝，也可以直接在關節內形成的。

3、什麼叫髖關節？髖關節在什麼部位

就是髖臼與股骨頭的連接啊 形成髖關節 或者說是大腿根部與骨盆連接的地方。
意見建議：髖部是連接人體軀乾和下肢的重要樞紐。髖關節上撐軀干下連雙下肢，是人在行走、坐卧中最需要、也是最關鍵的部位。

4、髖關節可以叫做那些運動?各運動有哪些肌肉參與動

髖關節的主要運動是：屈曲、伸展、內收、外展、內旋、外旋。完成動作的主要肌肉：

1、屈曲：髂腰肌、股直肌。

2、伸展：臀大肌、股二頭肌長頭。

3、內收：內收肌群、內收大、長、短肌。

4、外展：外展肌群、臀中、小肌。

5、內旋：臀小肌、闊筋膜張肌。

6、外旋：外旋肌群、臀大肌、梨狀肌、閉孔內、外肌、上、下拮肌、股方肌。

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髖關節保養守則

1、注意步行方式。走路邁腳時，腳跟先落地，注意挺胸直背，手臂自然擺動；腳掌落地，身體重心自然轉移到腳尖；邁另一隻腳時，前腳應該腳跟先離地，腳尖自然支撐重心。

這樣走路的好處是，把體重壓力均衡分散到兩腿肌肉和各處關節，而不是僅由髖關節來承壓，以減少磨損。

2、肌肉鍛煉法。包裹髖關節的周邊肌肉，對關節起著重要的支撐作用。可以通過下蹲運動、腹肌運動、拉伸肌肉運動來鍛煉。

5、請問得了髖部滑膜疝如何治療

髖關節滑膜疝做髖關節鏡手術是微創，痛苦小，癒合快。平時注意保暖，注意不要做劇烈的運動，平時站立的時間一定不要太長。希望我的回復對你有所幫助。