髖關節置換後幾個月可以下蹲了

1、我置換股骨頭有四個月了,行動靈活,不疼可盤腿下蹲可以干什麼活

你好！股骨頭壞死術後不要劇烈運動，尤其是不能過度勞動。為了避免術後復發，應當遵醫囑進行適當的康復訓練。下面就為大家介紹股骨頭壞死的康復訓練，希望對大家有所幫助。

　股骨頭壞死的程度、時期不同，功能鍛煉的方法也不同，下面介紹幾種方法供患者參考。
1.制動時期的肌肉鍛煉 膝關節靜止的情況下，用力收縮和放鬆大腿前群的肌肉，主要是股四頭肌。將下肢平放於床上，伸直膝關節，足跟用力下蹬使足背伸，每次持續3 - 10s，重復10 -20 次，每天2 -3 次。同時，用力使踝關節背伸，做趾屈及伸屈足趾活動。
2.直腿抬高法 在病情允許的情況下，仰卧位直腿抬高，健側卧位患腿直腿外展，俯卧位患肢直腿後伸，患肢抬起後維持5-10s， 然後復原。依據患者的耐受情況重復10 - 20 次左右，每天2 -3次。
3. 扶物下蹲法下床前先做膝關節伸屈活動10 -20min，下床時，雙手扶住固定物，身體直立，雙足分開，與肩同寬，慢慢下蹲後再扶起，反復進行。每次練習10-20次，每天進行2 -3 次。
4.患肢擺動法 雙手前伸或側身扶住固定物，健腿負重而立，患肢做前屈、後伸、內收、外展擺動。
5.內外旋轉法 扶住固定物，單腳略向前外伸，足跟著地，做內旋和外旋運動。
6.屈髖法 忠者正坐於床邊或椅子上，雙下肢分開，患肢反復做屈膝屈髖運動。
7.抱膝法 患者正坐床邊、沙發、椅子上，雙下肢分開，雙手抱住患肢膝下反復屈肘後拉與主動屈髖運動柑配合，加大屈髖力敞及幅度。
8.開合法 正坐於椅、登上，骰、膝、踝關節各成90。角，雙足並攏，以雙足尖為軸心，做雙膝外展、內收運動。
治療股骨頭壞死，保守治療效果好。股骨頭缺血性壞死的核心問題是各種原因引起的股骨頭供血障礙。DSA血管融通療法通過動脈插管技術將具有溶解血栓、活血化瘀、擴張血管、改善微循環等作用的葯物直接注入股骨頭供血動脈內，以達到改善患者股骨頭的血供、繼而增加側支循環和疏通股骨頭營養血管、促進成骨細胞增生及破骨細胞吸收的作用，使壞死骨逐漸吸收、新骨不斷形成、股骨頭得以修復，有效解決股骨頭供血障礙，疼痛得以緩解、減輕，症狀逐漸改善，直至恢復健康。

2、置換人工髖關節五個月還需注意什麼？可以正常生活嗎

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3、人工雙髖關節置換後可以下蹲嗎

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4、生物型全髖關節置換術後多久才可以進行走動的鍛煉

人工髖關節置換術後出院指導：
1、術後6周內屈髖角度小於90度，不彎腰撿東西，不坐低於45cm的椅子後松軟的沙發，坐下後膝關節應低於髖關節。
2、兩個月內不要患肢在下側卧，側卧時應健肢在下，兩腿間夾枕頭。
3、大小便時不能蹲坑，可使用坐便器，使用時患肢前移，健肢負重下蹲，避免身體前傾，雙足分開，雙膝並攏。
4、不能做直腿抬高，跪姿，盤腿、翹「二郎腿」屈腿提鞋等動作，不能過度俯身取物。
5、6月後可棄拐行走，應逐漸增加訓練時間及強度，由雙拐----單拐----棄拐，但必須避免屈患髖下蹲。
6、不在不平整或光滑的路上行走，上樓時，健肢先上，下樓時健肢後下。
7、穿褲子時應先穿患側後健側；穿襪子時應伸髖屈膝進行，穿鞋應穿不需系鞋帶的鞋。
8、避免重體力勞動以及參加奔跑、登山、跳舞等有損於人工關節的活動，肥胖病人應控制體重。
9、出現髖關節的任何異常情況時，應及時到醫院復查後與醫生聯系。

5、髖關節置換後能否完全蹲下，能使用多少年？強直性脊柱炎

手術後完全下蹲是困難的，半蹲是沒有問題的。好的置換關節用20年以上應該沒有問題。
關節置換的價格依據使用關節種類而定，進口關節在3~4萬元之間，國產關節在1.5~2萬元之間。

（李子榮大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）

中日友好醫院李子榮 http://lizirong.haodf.com/

6、人工髖關節置換術後能做運動嗎？

人工髖關節置換術後，有的患者不注意新關節的保護，認為換了關節就高枕無憂了；有的患者則對新關節過度關注，做什麼都小心翼翼。那麼，人工髖關節術後，到底什麼樣的的運動、飲食才「適度」，我們來聊聊。

1.術後六周之內不建議做下蹲以及穿鞋、穿襪等動作；手術六周後，穿鞋、穿襪、散步和慢跑步、游泳等行為都可以進行。如果有些患者不放心，認為術後六周太早，也可以推遲到三個月後；

2.人工髖關節置換術後，並不是完全不能「蹺二郎腿」、盤腿。只是這些行為需要等到術後三個月，患者恢復得不錯以後才能做。如果在術後六周內做「蹺二郎腿」、盤腿等動作，很有可能會導致髖關節脫位，十分危險；

3.術後患者不宜長時間坐著，因為久坐對於髖關節、腰椎等都是一個考驗。一般來說，這個「長時間」是指超過30~40分鍾。也就是說，建議患者坐30~40分鍾，就站立行走一段時間；

4.術後患者上下樓梯時需要注意「好上壞下」，即上樓時健側的腿先上，下樓時手術一側的腿先下。此外，在術後三個月之內，患者上下樓梯要盡量扶著扶手。因為一方面剛做完髖關節置換，關節不一定十分穩固；另一方面，患者術後可能因為肌肉無力而發生摔倒。但手術三個月以後，如果通過側抬腿鍛煉，患者已經恢復得比較好了，就不需要再如此小心；

5.如果因為飲酒造成股骨頭壞死，進而需要髖關節置換，這類患者即使換了新關節，仍然建議戒酒或者減少飲酒。因為術後繼續飲酒有可能導致對側（好的一側）股骨頭壞死，同時也有可能對肝腎造成損害；

6.人工髖關節置換後在飲食上並沒有太多注意事項，沒有必要因為手術而忌口。

7、髖關節置換手術後6個月後能否跳舞

您好，可以跳動作幅度不太大的舞蹈，不能做下蹲的動作。祝您生活愉快

8、做了股骨頭壞死置換手術後，還能彎腰撿東西嗎？多久可以下蹲？

實際上，股骨頭壞死又被稱為股骨頭缺血性壞死、缺血性骨壞死和無菌性骨壞死。病情的發生與很多疾病和危險因素都有一定的關系。發病部位多數在髖關節，出現股骨頭壞死之後，應該及時通過影像學檢查對病情進行診斷。必要時，還需要通過葯物或者外科手術進行治療。 

股骨頭壞死手術後多久脫拐？

股骨頭壞死進行手術治療後可以脫拐的時間是由手術的類型來決定的，並不能盲目進行判斷，每個患者的身體情況不同，因此時間也不同。患者如果做的是減壓手術或是植骨手術治療，這兩種手術的脫拐時間都比較長。建議患者九個月後再脫拐，早於九個月都是不建議的，為可能會出現股骨頭發生二次塌陷的情況。

如果患者是做髖關節置換，這種情況下脫拐的時間也是不一樣的，如果患者做的是全髖關節置換，那麼一般鼓勵患者第二天就可以脫拐下地活動了。因此，採取的手術不同，脫拐的時間也是不一樣的。

股骨頭壞死手術後遺症有哪些？

在臨床上，進行股骨頭壞死手術後出現的後遺症是由手術的類型決定的：

第一種是減壓手術，如果患者做的是減壓手術，後期還出現塌陷的症狀，說明減壓手術是失敗的，在這種情況下的患者的髖關節是會遺留功能障礙和疼痛的。

第二種是植骨手術，如果患者做的是植骨手術，手術後患者表面的軟骨會受到影響，後期也可能會出現關節疼痛的後遺症。如果患者做的是髓內減壓和指骨的手術，那麼患者後期軟骨和疼痛的症狀不會很明顯。因此，前面的情況後期都可能會發生疼痛和骨性關節炎的後遺症。如果是做髖關節置換手術，因為沒有關節炎症狀，因此後遺症相對來說是較少的。如果是在早期進行換髖手術，那麼早期就會出現血栓、感染的情況，後期可能會出現關節的疼痛。