1、我的髖關節傷到了。。跪求理療方法
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2、大腿肌肉拉傷如何快去恢復，做理療怎麼樣
肌肉拉傷一般需要4－6周的時間才能恢復。
肌肉拉傷後的最初48小時內應冷敷拉傷處，48小時後開始熱敷、按摩、貼膏葯等。
肌肉拉傷期間需要靜養，切不可運動傷處，4一6周恢復後應逐漸加大運動負荷。
3、大腿後側肌肉損傷可以做什麼理療
建議你去.中醫推拿治療吧！
4、髖關節肌肉拉傷，什麼來處理比較好
受傷當時應該冷敷。之後如果沒有腫脹、內出血，熱敷比較好做，按摩則需要有經驗的技師來做。膏葯的作用其實很有限。除了慢慢恢復，可以做康復訓練，比如一些卧姿舉腿的動作，但訓練要看受傷的具體情況，避免二次受傷。