比目魚肌影響髖關節

1、請問大夫，比目魚肌痛和腳後跟痛，腳後跟、比目魚

要注意個人生活習慣的影響、疲勞性的損傷或氣血虛弱血液循環不良、平時缺少身回體的功能答活動鍛煉。具體可給予外科或骨科的檢查診斷鑒別。建議：可給予中葯的洗浴浸泡或是中葯的包紮固定，以消炎止痛和促進周圍組織功能恢復。注意加強活血化瘀、補氣補血的葯物調理，以改善血液循環和功能狀態。 查看原帖>>

2、請問比目魚肌發達影響彈跳嗎？

提踵動作說白了就是抬起後腳腿，它是發達小腿腓腸肌和比目魚肌的主要手段。其方法有站立、坐姿、和騎人三種。 站立提踵的動作要領是，兩腳的前腳掌站立在墊木上，雙手持杠鈴於肩上，然後反復做提踵動作。也可站在特製的站立提踵架上進行練習。 坐姿提踵的方法也很簡單，坐在凳上，雙手將杠鈴或其它重物置於大腿前端（勿使其滑動），兩腳前腳掌踏在墊木上，然後反復做提踵動作。另外坐在專練小腿肌的提踵架上練習，效果一樣。 騎人提踵需由二個人來完成。練習者站在墊木上，上體前屈與地面平行，兩臂伸直撐在凳子或固定物上。同伴騎在其臀部後端。 各種提踵動作因站法不同，所鍛煉的部位也有所差異。腳尖向內扣站法側重於鍛煉腓腸肌的內側頭，而普通練法內外側都能練到。 提踵動作主要是以腓腸肌的收縮來完成的。提起腳跟時，應感到小腿肌群充分收縮，稍停頓後再緩慢下落至最低限度，使小腿肌得到充分伸展。

3、醫學問題 腓腸肌比目魚肌切除的影響？

肯定有影響。
腓腸肌和比目魚肌常被稱為小腿三頭肌。它們通過跟腱止於足跟，跟腱是人體最堅韌的韌帶。腓腸肌的兩個頭賦予了小腿形狀。比目魚肌在腓腸肌的深層，是維持小腿緊張度的主要因素。

腓腸肌和比目魚肌的作用：
腓腸肌與比目魚肌組成小腿三頭肌，是維持人體直立的主要肌肉之一。腓腸肌對人體站、走、跑、跳都起到至關重要作用。如果出現了腓腸肌的緊張，無疑對站、走、跑、跳都有不同程度的影響。

站立：時腓腸肌要適度等長收縮以維持腳踝的穩定，尤其是人在不平坦的地面站立時，小腿各部肌肉在神經本體感覺支配下保持腳踝不會向一方過度屈，以免發生崴腳或摔倒。

走路：是指兩腿交替踏地，向前的往復運動，膝關節無明顯屈伸的小步行走，小腿腓腸肌和比目魚肌是主要動力肌肉。

跑步：跑步與走的區別在於走路時使單腿騰空，即一條擺動腿和一條支撐腿交替進行；而跑步會出現兩腳同時騰空的瞬間。

跳：跳分直腿跳和屈腿跳。無論直腿跳還是屈腿跳，小腿後側腓腸肌和比目魚肌都要充分收縮完成快速提踵動作。

4、每天堅持慢跑有氧運動能起到減肥的同時能不能使比目魚肌變細？

於跑步機快走減肥這個問題你一定要認真對待，能不能減重主要是看你消耗的卡路里，你平時吃了多少東西，自己心裡應該有個數，該走路多久自然就明了了。慢跑和快走的效果是差不多的，只是消耗的熱量不一樣慢走 (一小時4公里) 255 卡 速度5-6快走（一小時8公里） 555 卡 速度6.8-7慢跑 (一小時9公里) 655 卡 速度7快跑 (一小時12公里）700 卡 速度8，晚上不吃東西完全沒必要的，例如一盤青菜，100卡，二兩米飯140卡。但一個煎雞蛋300卡。一塊餅干200卡以上，一個冰淇淋600卡。所以主要是看你吃的是什麼東西。你可以查下食物熱量表，有些網站是很全面的，所有一般食物都有一個表。你平時看一下，了解一下，盡量吃些低熱量的食物，即使吃多一點也沒多大影響。

5、腓腸肌和比目魚肌區別

一、位置不同

1、比目魚肌位置：由其形狀而得名，它在腓骨、脛骨後，橫插在腓腸肌之下。

2、腓腸肌位置：小腿後群肌之一。

二、作用不同

1、比目魚肌作用：此肌肥厚、強健，對人體站立、行走、跑跳等有重要作用。

2、腓腸肌作用：此肌收縮，近固定時，使小腿屈和足蹠屈。遠固定時，拉股骨下端及小腿向後，從而使膝關節伸直。

(5)比目魚肌影響髖關節擴展資料：

腓腸肌與比目魚肌組成小腿三頭肌，是保持人體直立的主要肌肉之一。它在散步、跑步和跳躍中起著重要的作用。腓腸肌由脛神經支配。

腓腸肌在行走及站立時能提足跟向上，直立站立時，腓腸肌和比目魚肌參與加強膝關節，調整腿和腳的位置。腓腸肌內側頭與皮膚形成的皮瓣可向前旋轉。腓腸肌也可以影響足弓的縱弓。當肌肉麻痹或萎縮時，足縱弓將加深。

6、高弓足能不能健身健身健身？

肯定是可以的。
就是不要用太大重量，和跳躍性運動。
可以練自重訓練動作：深蹲、俯卧撐、引體向上、卷腹、舉腿等等！
也可以練瑜伽和普拉提這種拉伸為主的項目
如果可以請採納

7、X5319:患者外傷就診，腓骨頭下方是比目魚肌牽曳征嗎？

支持考慮比目魚肌牽曳征，比目魚肌牽曳征多發生於脛骨外側，本例亦存在，只是位置影響了其顯影（還是可見看見一點點的），牽曳征為韌帶附著點的多於骨化（骨膜增生活躍及韌帶基骨化所致），與骨軟骨瘤最大的區別就是沒有骨質破壞（骨軟骨瘤有一個特徵就是縮骨內的骨小梁會通入瘤體內，而牽曳征沒有這種征像）