1、最近左腿膝關節，髖關節有酸痛感，怎麼辦？
是運動損傷，沒有明顯外部症狀。跆拳道以腿法見長，膝蓋運動量較大，消耗也相應增大不少。由於關節軟骨、韌帶、滑膜長時間的磨損，沒有及時恢復，逐漸變薄、變軟、彈性下降，關節保護作用降低，關節軟骨周圍組復織出現輕度的骨質增生，這時出現關節發緊、發僵、有時有輕度疼痛。再發展下去，關節軟骨局部破損摩擦時象針刺制一樣疼痛，再摩擦下去，下面的骨頭就硬化了，韌帶鈣化了，關節周圍組織充血水腫了，關節肥大了，畸形了，關節運動出現障礙了。
你的情況目前不太嚴重。
建議：盡量保持輕松舒適的體位，避免負重，用力。飲食上應吃些強筋壯骨的食物。
不過還是應該到醫院進行恢復性治療。
如外貼活血葯膏，內服消炎、營養葯物等，主要是起到改善患處的微循環；消除組織水腫、粘連、無菌性炎症；營養修復關節軟骨、肌腱、韌帶；消除引起疼痛的原因，才能使關節、肌腱、韌帶重新強壯起來。
2、髖關節和膝關節疼痛????
你好！
可能是勞累，過久站立導致的下肢循環障礙，關節損傷。建議適當休息。L
3、右膝關節連著髖關節疼是怎麼回事
你好：
排除外傷，短期疼痛
如果您有以下情況：寒潮濕邪氣的侵襲，情緒不良，長期服用激素類葯物，外傷嗜酒，糖尿病，高血壓，患肢活動受限，查一下股骨頭壞死。
如果您有這種情況：長期從事體力勞動，經常參加體育運動，工作生活環境較為潮濕，骨科查一下關節慢性勞損或骨質增生。
4、我這是什麼病？髖關節膝關節痛
腰椎間盤突出壓迫神經! 你把腰治好腿一定不會痛了!
5、髖關節、膝關節疼痛，半夜疼痛加劇。
是腰椎病情加重，到中醫骨科、按摩科看看。不要亂看了，白花錢。