1、怎樣解決：有時候在做下蹲的動作時膝蓋響聲會出現？
最佳答案檢舉 如果沒疼痛——就沒事.我膝蓋也會有.還有肘部.
——這叫生理彈響.沒必要大驚小怪的(譬如樓上的「到醫院做一個檢查」-_-！). 你可能是擔心一直有.其實這是正常的很多人都有. 這不用擔心.
相關：運動時常能聽到有人發出「嘎嘎」的聲響，比如蹲起時膝關節有響音，走路時髖關節發出輕輕的「嘎嘎」聲，轉脖子頸椎有聲音，攥手指聽到手指有聲音……這些聲音人們通常稱之為「彈響」。一般來說，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴有活動障礙者屬於生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過於惶恐不安。關節活動時，關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等，總會發生摩擦而發出聲音。在大部分人身上，這種聲響不明顯，而在有些人身上則聽起來比較清楚。特別是那些久坐的人，關節間產生的潤滑液少，加大了關節摩擦的損耗，更容易聽到彈響了。
如果有疼痛——當伴有疼痛或關節活動受限時，需要到醫院就診，以確定是否是關節錯位或關節受損。
相關：像教師、編輯、秘書、電腦錄入員等這些常年伏案工作的人時常會抱怨頸椎「彈響」，彈響的出現恰恰在提醒人們不要同一姿勢維持過久，而要多加鍛煉。最好15－30分鍾稍微起來活動一下。
2、髖關節下蹲時有響聲 脫位
我估計你小時候經常進行臀部的肌肉注射，導致大腿外側肌肉粘連，去做個手術，將肌肉剝離，在做一段時間康復訓練，翹二郎腿就不成問題了。
3、腿做下蹲運動膝蓋老響是怎麼回事
北京體育大學運動人體科學教授矯瑋表示，運動時常能聽到有人發出「嘎嘎」的聲響，比如蹲起時膝關節有響音，走路時髖關節發出輕輕的「嘎嘎」聲，轉脖子頸椎有聲音，攥手指聽到手指有聲音……這些聲音人們通常稱之為「彈響」。
一般來說，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴有活動障礙者屬於生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過於惶恐不安。關節活動時，關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等，總會發生摩擦而發出聲音。在大部分人身上，這種聲響不明顯，而在有些人身上則聽起來比較清楚。特別是那些久坐的人，關節間產生的潤滑液少，加大了關節摩擦的損耗，更容易聽到彈響了。當伴有疼痛或關節活動受限時，需要到醫院就診，以確定是否是關節錯位或關節受損。像教師、編輯、秘書、電腦錄入員等這些常年伏案工作的人時常會抱怨頸椎「彈響」，彈響的出現恰恰在提醒人們不要同一姿勢維持過久，而要多加鍛煉。最好15~30分鍾稍微起來活動一下。
關節間產生的潤滑液少，加大了關節摩擦產生響聲。
4、為什麼自從進行柔韌性的訓練後我的髖關節就會響了
這個是你一開始沒有適應。。等你適應了就沒事了。沒什麼影響。。可能會疼
5、下蹲時,常可聽到髖關節發出的響聲,正常嗎?
正常現象~只能說明你缺乏運動！！
6、做深蹲。前段做完，髖關節響，沒當回事，這幾天右大腿表面麻木，這個是怎麼回事？
做深蹲的話，可能比較多的是，肌肉有酸痛感，不知道你說的麻木是什麼感覺，原因乳酸在局部堆積。可能是不經常鍛煉導致的，突然開始做，身體不適應，要注意運動前後拉伸。
7、做下蹲起時膝蓋吱吱的響是怎麼回事?
運動時常能聽到有人發出「嘎嘎」的聲響，比如蹲起時膝關節有響音，走路時髖關節發出輕輕的「嘎嘎」聲，轉脖子頸椎有聲音，攥手指聽到手指有聲音……這些聲音人們通常稱之為「彈響」。
一般來說，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴活動障礙者屬於生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過於惶恐不安。