小孩跳舞下腰多髖關節後側疼

1、舞蹈課多次下腰後為什麼肚皮會疼

往後下腰後，肚皮被拉伸了

2、6歲學中國舞每節課2小時對孩子身體會不會造成傷害另外站下腰6歲以後可以學嗎，能不能受傷適合幾歲學？

我表妹就是從小學跳舞現在12歲後背脊椎長歪了手術剛剛做完醫生說是和跳舞下腰有很大關系只是提醒你一下注意就行

3、今天練舞蹈下腰第三天，腰好痛，怎麼處理

正常，如果一次彎腰強度太大，造成腰痛是不可避免的啦…所以啊，建議你挺幾天再練習，然後慢慢來，循序漸進的，我以前下腰也是這樣，後來還不是沒事

4、孩子跳舞下腰時尾骨疼拍了片子說骨頭沒事兒屬於軟組織損傷為�

?

5、我練舞蹈，發覺下腰的時候腰疼是怎麼回事

第一，骨頭受擠壓後真的有問題，下腰之前，先把身上給熱起來，比如先做一下腰背肌的練習和倒立，涮腰，這樣避免了肌肉的拉傷，也是練習腰軟度的輔助練習，練習完下腰應該做原地跳這樣把腰的每個骨節都放鬆，對於你的腰疼你可以先自己做一些治療，拿熱毛巾敷一敷，再用紅花油或雲南白葯揉一揉要使勁揉熱才效果，不見好再去醫院。我從6歲開始學習跳舞，12歲就走專業了，現在算算舞齡也十幾年了，但是我腰上沒有傷，以前強度訓練的時候也有過腰疼，但是拍片骨頭都沒有事，這只是我個人經歷僅供參考
腰背肌的練習和腹肌的練習有很多種，我覺得堅持是最有效，圖上就是練要背肌的，先平爬在地上，手背在後面，然後使兩頭翹起.練腹肌就做仰卧起坐仰卧抬腿都行，建議你不要一下做太多，開始先做20個，每天練習逐步加量第二，可能你的方法不對，

6、我練舞蹈的，但為什麼每次下腰腰都很痛啊

第一，可能你的方法不對，第二，骨頭受擠壓後真的有問題，建議你，下腰之前，先把身上給熱起來，比如先做一下腰背肌的練習和倒立，涮腰，這樣避免了肌肉的拉傷，也是練習腰軟度的輔助練習，練習完下腰應該做原地跳這樣把腰的每個骨節都放鬆，對於你的腰疼你可以先自己做一些治療，拿熱毛巾敷一敷，再用紅花油或雲南白葯揉一揉要使勁揉熱才效果，不見好再去醫院。我從6歲開始學習跳舞，12歲就走專業了，現在算算舞齡也十幾年了，但是我腰上沒有傷，以前強度訓練的時候也有過腰疼，但是拍片骨頭都沒有事，這只是我個人經歷僅供參考

腰背肌的練習和腹肌的練習有很多種，我覺得堅持是最有效，圖上就是練要背肌的，先平爬在地上，手背在後面，然後使兩頭翹起.練腹肌就做仰卧起坐仰卧抬腿都行，建議你不要一下做太多，開始先做20個，每天練習逐步加量

7、6歲女孩上完舞蹈課後竟癱瘓！學舞蹈的時候究竟有哪些動作會致命？

特別是下腰和劈叉兩個動作最容易讓孩子受傷。隨著人們生活水平的，父母都越來越注重對孩子的藝術培養，很多小孩在五六歲就會報各種各樣的培訓班，尤其是舞蹈最受女孩子歡迎。但是最近就有一個報道六歲女孩上舞蹈課練習下腰導致癱瘓。可見下腰這個動作很危險。小女孩因為下腰的時候，可能脊椎骨之間發生了較大的移位，傷到了脊髓，傷害比較嚴重最後沒治好，所以說舞蹈培訓也要注意安全，父母老師都不能太嚴厲的對待孩子。

在學舞蹈的時候，我們要根據孩子的年齡階段來教他們不一樣的動作。太小的孩子不宜學習舞蹈，專業舞蹈的訓練建議等到10歲以上為佳，因為專業舞蹈訓練強度大、時間長，容易損傷肌肉，對於10歲以下孩子的生長發育不利，並且在孩子受傷的時候不要隨意的挪動孩子，要立馬叫救護車，讓專業的人來幫助孩子，這都是對孩子安全的保障，只有救治正確才能保證孩子最大程度的恢復，所以父母和老師都要在這一方面注意。

家長也要培養孩子敢說的性格。這個六歲小女孩兒在受到傷害時沒有向老師匯報，並且還做了拉伸動作，這對女孩兒造成了二次傷害，最終女孩兒因此而喪失了走路的能力，在這裡面老師固然有錯，但是家長也有錯，家長學會培養孩子敢說的心，倘若女孩能夠說出來也不會有這么大的傷害了。

對於孩子的教育，家長和老師都應該負擔起這個責任，孩子的教育要根據他的身心發展來培養，不能夠強迫著來，不然會造成不好的影響。

8、我是跳舞的　下腰的時候尾椎很痛

如果你所做的檢查提示沒有明顯的骨折或損失表現，應該就是腰肌勞損（即功能性腰痛）。功能性腰痛在一些醫學檢查上如X光檢測都沒有異常表現，但是有的患者卻腰痛很嚴重，所以正確的站姿、坐姿也是很重要的，如果你的工作時必須長時間保持同一種姿勢的人，患腰痛的幾率就要高。臨床上多推薦按倒走療法，倒走一直被認為是最有效的方式，倒走過程中可以有效矯正腰（腰椎前凸）的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛煉自身肌肉，使慢性腰痛得到有效緩解和治療。鑒於安全考慮，可以穿一雙負跟鞋，鞋底是前高後低的，和倒走的原理相同，替代了常規的葯物治療和按摩理療。當然，如果現在疼的厲害，可以休息幾天，建議你卧床休息，注意腰部保暖。有條件的話最好到正規醫院的理療科，做做針灸、拔罐、推拿等物理治療，效果很好。也可以直接用些外用的活血化瘀的葯物，如紅花油、理通等等，配合熱敷，效果也不錯，疼痛厲害的話，可以適當口服止痛葯，如芬必得，雙氯芬酸鈉膠囊。希望對你有幫助。</SPAN> </p>