髖關節不能外擴

1、髖骨外擴怎麼辦

少走路了，跟走路也有關系，戒掉不好習慣，買個束褲。

2、寶寶雙腿外展不能貼合床面，就一定是髖關節有問題嗎

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3、髖關節受限怎麼辦

建議：強直性脊柱炎現階段是不能治癒的，但是對於分期的強直性脊柱炎患者，尤其是早期患者，症狀較輕，通過堅持治療，可以達到臨床治癒的目的。疼痛症狀減輕或消失，病情不再發展，可以正常的生活工作。這樣的就是早期的臨床治癒。

對於中晚期患者，關節功能受到限制，這樣在治療，一旦患者關節融合，在經過治療也是不能達到功能恢復的目的。

患者應該了解的是，強直性脊柱炎本身就是一種世界性疾病，治療上難度大，且患者需要長期堅持治療，才能控制病情的發展.

對於強直性9脊柱炎的用葯治療，主要是保守治療，中葯治療、西葯治療、生物制劑治療，患者可以了解一下。每種治療都有利弊，比如中葯，整體上對身體有調節功能，副作用小，對身體的傷害小，但是作用較為緩慢，患者要堅持用葯。

西葯，副作用較大，相對於治療費用上，價格上有優勢，但是治標不治本。

生物制劑，是新型的治療葯物，副作用大，但是對急性發作期的強直性脊柱炎具有較好的控制力，但是不建議長期使用，再者生物制劑價格昂貴，長期使用負擔較重。

4、患者大腿在髖關節處不能伸,只可屈。即腿伸直後疼痛，感到被牽扯著屈

你好，這個考慮髖關節的病變，建議做個髖關節ct看一下。

5、髖關節活動障礙【髖關節活動障礙】

你的病情復雜，不能僅通過你的病史就貿然下結論，建議專家門診就診，歡迎周三下午、周四上午門診就診。祝早日康復。

（張克大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）

6、髖關節活動不足，會造成什麼影響？

相信很多在健身中，都會遇到深蹲腰痛的情況，其實造成這種情況的原因是因為髖關節靈活度不足，那麼你知道除此之外，髖關節靈活度不足會對我們造成什麼影響嗎

1.臨近部位發力受限

當髖關節屈肌過於緊張時，會導致其他相鄰肌肉發力有限，這就是為什麼我們的一些朋友在做腹部運動時，大腿上側感覺會非常明顯，而腹部不會。因為我們的身體會優先使用具有小刺激閾值的肌肉群來完成動作，也就是說，用更容易激活的肌肉群來做動作。因此，當臀部屈肌過於緊張時，刺激閾值變低，為了更容易使用臀部屈肌進行運動，就會導致大腿上部和髂前部疼痛。

2.相鄰關節代償

當髖關節的柔韌性不夠時，為了完成運動，會引起其他相鄰關節發生代償，通常包括膝關節和腰椎的代償。例如，在深蹲時，由於髖關節不夠靈活，股骨無法向外旋轉，因此膝蓋和腳趾會處於同一方向，因此力量不能穩定維持。這就會導致膝關節屈曲完成下蹲運動，時間一久，就會導致膝關節半月板或韌帶損傷。

那該如何提高髖關節靈活性呢

關於髖關節柔韌性的改善，我們主要從加強髖關節屈肌的力量入手

我們可能想知道臀部屈肌已經如此緊張了，為什麼需要練習？這樣不是越練越緊嗎？的確沒錯，就是要鍛煉髖部屈肌的力量，這塊肌肉在平時生活中容易發生緊張，但是長期縮短會導致髖部屈肌的虛弱。然而，當髖關節屈肌有足夠的力量時，髖關節的柔韌性就會大大提高，特別是類似骨盆眨眼的現象可以得到很大改善。

改進動作：仰卧舉腿

動作優勢：

仰卧舉腿可以很好地發展我們臀部屈肌的力量，同時改善我們腹部的力量和形狀，而且這個動作很容易學，所需要的場地也非常小。

動作描述：

平躺在地上，雙手自然放鬆；腿部伸直，骨盆底肌肉收緊(肛提肌)；收緊核心，將腿部抬高至90度或以上；然後回到原處再重復動作。

7、髖關節置換術術後腿不能抬高是怎麼回事啊

l老年人體質弱一些回復的會比較慢，不要著急，護理人員要經常為她按摩輔助她進行康復訓練

8、有沒有和我一樣髖關節活動受限（不能盤腿）的？

我是先腿疼,坐骨神經痛,結果後來坐骨神經不痛了,左髖骨開始疼,左髖骨周圍都疼,一按特別疼,一大片都疼啊,我也怕是股骨頭的事,也怕是強直性脊柱炎,想過幾天去拍股骨頭的片希望沒事```