1、髖關節滑膜炎
打的少點就行了
2、右腿髖關節疼,導致右腿肌肉萎縮,大家幫幫忙看看是怎麼回事
目前肌肉萎縮治療最有效最徹底的方法是中醫治療,肌肉萎縮的中醫治療,中醫治療肌肉萎縮應辨別虛損臟腑,以扶正為主兼顧祛邪,佐以疏風散寒化濕、清熱、理氣化瘀通絡。扶正以健脾益腎為要,貴在辯證精當,療程要長,緩緩圖功,以時間來換取療效。早期治療應以健脾益氣為主,中期重在補脾益腎,後期滋養肝腎,養陰益氣為要。在中醫理論指導下,遣方用葯,把握性比較大有人將急性感染多發性神經炎分為3型:濕熱阻絡型,治以清暑利濕,益氣通絡,用《本事方》調元健步丸加減;脾腎不足、寒濕下注型,治以祛寒濕,補脾胃,用麻黃附子細辛湯合參術湯加味。肌肉萎縮的中醫治療在辯證精當,療程要長,緩緩圖功,以時間來換取療效。早期治療應以健脾益氣為主,中期重在補脾益腎,後期滋養肝腎,養陰益氣為要。
肌肉萎縮患者應積極採取治療措施,中葯制劑並配以B族維生素,以促進肌細胞血液循環,疏通和改善局部營養,刺激幹細胞原位再生,恢復肌細胞的功能;必要時可試用高壓氧,肌肉萎縮注意日常生活中加強鍛煉。肌肉萎縮患者飲食注意少食寒涼、肌肉萎縮盡量避免食用芥菜、蘿卜、海帶、紫菜、西洋菜、白菜、黃花菜、西瓜、冬瓜、苦瓜等,苦味食物易傷胃,也應少食。公雞、烤鴨、燒鵝雖不是寒涼食品,但燥熱,容易上火,也不宜服食。
3、奇怪的病,髖關節上的肌肉疼痛已不能走路怎麼辦?
股骨頭沒事。就繼續扎針刀。沒別的好方法。效果不理想就換地方換.人做針刀。
小針刀治療頸肩腰腿痛效果很好。如果扎准了百分百有效,如果扎不準一點效果也沒有。勸那些庸醫學藝不精的人快改行,免得影響小針刀在大家心目中的形象。我見過很多人都做完沒效果。一般他們參加學習班20天左右。能見多少患者病例,那麼多學員有幾個能親手實踐的。你是那的要離山東近。去山東菏澤三院找我師傅他都干20多年了經驗豐富。離黑龍江近來在找我。你可以上網收菏澤三院。或收常高華,我老師
4、左髖關節疼痛,走路或站立久了會感覺疼痛,這是什麼病?該怎麼治療?
可以考慮局部軟組織炎症,骶髂關節炎,股骨頭壞死等,最好到正規3級醫院骨科去看下,排除骶髂關節炎,股骨頭壞死等重症,再吃點非甾體類消炎葯或者休息。
5、如何鍛煉髖關節周圍肌肉
這里介紹幾個鍛煉膝蓋周圍肌肉的動作:
鍛煉四頭肌 四頭肌即大腿前面的肌肉。坐在地板上,將膝蓋向前伸直;在膝蓋凹陷處的下方墊一塊毛巾卷;緊縮膝蓋至少30秒,然後放鬆。重復此緊綳及放鬆過程25次。 護膝小貼士 ▲正確登樓鍛煉
不少辦公族喜歡登樓鍛煉,但這種運動並不適合所有人。如體重過重、孕婦、有退行性關節炎的人,最好避免登樓。同時要掌握正確的鍛煉方法。下樓時,為了防止膝關節承受壓力增大,應前腳掌先著地,再過渡到全腳掌著地,以緩沖膝關節的壓力。登樓後可對膝關節進行局部按摩,使膝關節得到充分的放鬆,防止其僵硬。 ▲跑步別選硬地
許多跑步者的疼痛是來自肌腱發炎,這是由不良的訓練習慣引起的。選擇合適的跑步場地,能有效減少此類問題。通常以選擇草地為最佳,柏油路次之,水泥地居後。水泥地是最堅硬的表面,不可忽視其反作用力,最好不要在人行道上慢跑。 ▲定期更換跑鞋
當跑鞋失去彈性而無法再承受反作用力後,應立即換鞋。如果一個跑步者一周至少跑40公里,則每隔2至3個月即該換新跑鞋。若低於40公里,則應每隔4至6個月換鞋。跳有氧舞蹈、打籃球和網球的人(一周練習兩次),也應在4至6個月後換鞋。假如一周練習四次以上,則應2個月換一次鞋。 ▲冰敷減輕疼痛
運動時若發生膝蓋疼痛,應立即休息,用冰塊冰敷,並抬高患部20至30分鍾。不要低估冰塊的效力,最好在當天晚上或隔天早晨起床時,再以冰塊敷一次。冰塊是極佳的消炎劑,它有助於減輕膝蓋疼痛。
面的方法既能鍛煉身體,又可以達到保護膝關節的目的。
◆坐位伸膝:坐在椅子上,將雙足平放在地上,然後逐漸將左(右)膝伸直,並保持直腿姿勢5~10秒鍾,再慢慢放下。雙腿交替進行,重復練習10~20次。
◆俯卧屈膝:俯卧位,雙手在頭前交叉,將頭部放在手臂上,然後逐漸屈膝,腳跟盡量靠近臀部,並保持屈膝姿勢5~10秒鍾,再慢慢放下。兩腿交替進行。重復練習10~20次。 ◆伸肌鍛煉:仰卧位,將一側膝關節屈曲盡量貼向胸部,用雙手將大腿固定5~10秒鍾,然後逐漸伸直膝關節,兩腿交替進行。重復練習10~20次。
◆股四頭肌鍛煉:俯卧位,將一側腿屈膝靠向臀部,雙手反向握住踝部(或用毛巾環繞踝部),逐漸將下肢向臀部牽拉,並保持這一姿勢5~10秒鍾,然後放下,雙腿交替進行。反復練習10~20次。
◆推擦大腿:坐在椅上,雙腿屈曲,用兩手的掌指面分別附著左(右)腿兩旁,然後稍加用力,沿著大腿兩側向膝關節處推擦10~20次,雙腿交替進行。
◆指推小腿:坐在椅上,雙腿屈曲,雙腳微分,用兩手的虎口分別放在兩膝的內外側,然後拇指與其餘四指對合用力,沿小腿內、外側做直線的指推動作盡量至足踝。反復指推10~20次。
◆拳拍膝四周:坐在椅上,雙腿屈曲,雙足平放在地板上,並盡量放鬆雙腿,雙手半握拳,用左右拳在膝四周輕輕拍打50次左右。 ◆按揉髕骨:坐在椅子上,雙腿屈曲約90°,雙足平放地板上,將雙手掌心分別放在膝關節髕骨上,五指微張開緊貼於髕骨四周,然後稍用力均勻和緩有節奏地按揉髕骨20~40次。
以上八種膝關節功能鍛煉操,每天早、晚各做一遍,對防止或減輕膝關節骨性關節病有好處
6、髖關節疼痛是怎麼回事?
凡是有以上情況的需要結合發病的情況, 如果有運動或過度等情況, 是關節軟組織損傷的表現, 如果沒有以上情況, 也需要結合關節拍片檢查一次,建議您到醫院做一個核磁共振檢查,看看是否有半月板損傷,如果沒有就按照關節炎治療就可以的 中草要(尋 孤 風膏),口服芬必得治療試試看。祝早日恢復。