1、骶髂關節炎飲食方面注意什麼
1、忌高甜食物。骶髂關節痛的朋友們在飲食上應該避免吃高甜的食物，高甜食物吃了之後不利於病情的康復，並且會抑制葯物發揮作用，因此，糖果、甜餅、巧克力等食物均是骶髂關節痛患者在飲食上需要禁忌的。
2、忌肥膩食物。肥膩食物在體內氧化過程會產生酮體，體內過量的酮體會引起物質代謝失調，這樣很容易影響骶髂關節痛的康復，甚至還會加重骶髂關節痛的發展，因此，朋友們在日常飲食上應禁忌吃肥膩食物。日常烹調菜餚過程中朋友們可多使用植物油，盡量不吃肥肉、奶油，以及油炸食品等。
3、忌海產品。海參、海魚、海帶、海菜等海產品也是骶髂關節痛禁忌的食物，這些海產品中含有血尿酸，血尿酸被身體吸收後在關節中形成尿酸結晶，會使骶髂關節痛的症狀加重。所以，骶髂關節痛患者應少吃或不吃海產品。
4、忌草酸高的實物。菠菜、番茄、紅薯、芹菜等含草酸高的食物也可以盡量不吃。
5、忌過度勞累。骶髂關節痛的朋友們在日常生活中應多多休息，嚴禁過度勞累。過度的勞動對於朋友們的身體恢復真的沒有什麼好處。
希望朋友們能做到飲食有節、科學起居。另外，建議朋友們可通過每天堅持攝取鋸峰齒鮫軟骨粉幫助再生人體關節軟骨，實現關節健康。
2、骶髂關節紊亂壓迫坐骨神經引起的!
如果後突的.就敲進去.4指墊著.如內果陷.人比較瘦.就可以用手拉出來.喀嚓一響.馬上舒服.人胖就拔火罐.此關節復正效果很好
骶髂關節錯位臨床上十分常見，分急性與慢性兩種，女多於男，青年時期多見，可單獨發病，也可因其它傷病而並發。過去因人們對其發病認識不足，診斷和治療中常常被忽略，或誤診，或漏診，以致患者長期遺留腰骶部疼痛或下肢痛麻等，有的女性患者表現為長期頑固的月經不調、痛經等久治不愈，嚴重影響了患者工作及生活。我們運用針刀配合手法治療，取得了顯著療效，現報告如下。
1 資料與方法
1.1 一般資料 骶髂關節錯位患者110例，男19例，女91例;年齡18～48歲，平均3.2歲;病程2天～20年，前錯位45例，後錯位65例;雙側腰骶部疼痛78例，單側32例，伴臀部疼痛101例，伴下肢放射痛92例，伴腹股溝及下肢內收肌疼痛53例，伴月經不調、痛經17例。將110例隨機分為治療組與對照組，每組55例，兩組患者年齡、症狀、體征均相似，具有可比性。所有病例均經骨盆及腰椎平片檢查，排除緻密性骨炎、類風濕關節炎、強直性脊柱炎、關節結核、腫瘤等其他骶髂關節骨質破壞性病變及腰椎間盤突出症。
1.2 治療方法
1.2.1 治療組 （1）針刀療法:局部壓痛點皮膚常規消毒，針刀平行於人體縱軸方向進針，達骨面後行松解、剝離，治療完畢後，針眼貼創可貼。急性發病者，一般1次可愈，慢性反復發作者，一般5天1次，3次為一療程。（2）手法治療:手法復位前應首先明確髂骨旋轉方向①前錯位者，採用單髖過屈復位法:患者仰卧床沿，兩下肢伸直，助手按壓健側下肢膝關節，醫者一手握患者患側踝部及小腿近端，另一手按患側膝部，先屈曲患側髖、膝關節，內收、外展5～7次，再往健側過屈髖、膝關節，趁患者不備用力下壓，此時常可聞及關節復位響聲。②後錯位者，採用單髖過伸復位法:患者俯卧床沿，醫者站立於患者患側，一手托患肢膝上部，另一手掌根按壓患側的骶髂關節，醫者盡可能上提、過伸患肢，一手同時用力按壓患側骶髂關節，兩手成相反方向搬按，此時可聞及關節復位響聲。此種方法可請助手一並完成 〔1〕 。③仰卧屈髖分膝法:患者仰卧，兩膝分開，雙足跟並齊，使鼻、臍、足跟保持在一條直線上，雙手置於腹部、雙目微閉、全身放鬆，深吸氣後緩慢呼出，至呼氣將盡時，醫者將雙膝下壓，此時可聞及腰骶部復位的彈響聲。此種手法適用於前錯位及後錯位。手法治療，急性發病者，一般1次可愈，慢性反復發作者，一般2天1次，5次為一療程。針刀及手法治療完畢後，患者絕對卧床休息。
1.2.2 對照組 電腦中頻多功能治療儀:腰骶部、臀部、腹股溝及下肢疼痛部位並置法，耐受量，每次20min，每日1次，共治療20次。
2 結果
2.1 療效標准 臨床治癒:腰腿痛症狀消失，腰部活動正常，恢復工作;顯效:腰腿痛症狀明顯減輕，腰部活動基本正常，恢復輕工作;好轉:腰腿痛減輕，腰部活動輕度受限，能恢復部分工作;無效:症狀、體征及功能障礙無變化。
2.2 治療結果 見表1。
表1 兩組療效比較
從表中可見，兩組療效比較，χ 2 =9.15，P<0.05，差異有顯著性。
3 討論
人體猶如一座「大廈」，「大廈」的基礎就是骨盆。由於承受體重及運動負荷的需要，腰、骶、髂、髖、恥諸關節結構復雜，周圍肌肉韌帶堅強，形成一個穩固的聯動系統。骶髂關節處於這個系統的樞紐部位，其關節面吻合牢固，周圍韌帶、肌肉、關節囊堅韌，關節活動度小，一般情況下，不易造成移動、錯位。但當骶髂關節損傷或慢性勞損，關節周圍韌帶鬆弛，在暴力及不協調外力作用下，可導致關節錯位 〔1〕 。而一旦發生錯位，造成骨盆扭轉、傾斜，使盆腔臟器及所支配的神經、血管受到壓迫與牽拉，腰椎小關節紊亂，引發一系列病理改變，久而久之，造成關節周圍韌帶、肌肉攣縮、變性及粘連，引起腰骶及下肢疼痛，腰部活動受限，女性患者甚至引起月經不調、痛經等症。針刀療法針對這一病理變化，松解腰骶部關節周圍緊張的肌肉、韌帶，切開肥厚、粘連的關節囊，減輕神經、血管的卡壓，使疼痛緩解。配合上述手法，使雙膝、股骨、髖關節、骶髂關節、腰骶關節、腰脊柱關節各個偏歪、錯位的關節依次獲得復位矯正。電腦中頻能降低局部組織的興奮性，使痛閾增高，改善淋巴、血液循環，促進炎症吸收，起到鎮痛作用，但遠期療效較差
3、骶髂關節紊亂如何鍛煉
?
4、骶髂關節炎怎樣做鍛煉應注意什麼?
您好！一般骶髂關節炎是強直的早期炎症，因此患者應當早發現，並積極的進行治療。活動鍛煉重在活動全身大小關節，貴在循序漸進，持之以恆。鍛煉時動作宜緩慢輕柔，一張一弛，極限伸展。 堅持活動鍛煉與葯物治療同等重要。在控制關節疼痛的同時，應及時謹慎而循序漸進地行關節活動。急性期讓受累關節輕柔地被動活動，以剛出現疼痛為度，每天1~2次，不運動時關節置於功能位，急性期和亞急性期，堅持脊柱四肢的伸展運動，漸增加次數、持續時間及頻率。
游泳是最好的運動，用多種方式游，要避免高強度劇烈運動，如摔跤等。運動時，應穿有緩沖作用鞋墊的訓練鞋，有髖關節病變者，要堅持功能鍛煉，減少致殘。應積極進行常規體療，根據病人的病情制定一套適合的體療操。 希望能夠幫助到您，祝早日康復！
5、骶髂關節的特點
一、關節疼痛
關節疼痛是骶髂關節痛的主要症狀之一，也是導致功能障礙的主要原因。特點為隱匿發作、持續鈍痛，多發生於活動之後，休息可以緩解。隨著骶髂關節痛病情的進展，骶髂關節活動會因疼痛而受限，甚至休息時也可發生關節痛。
二、關節僵硬
骶髂關節痛還會有關節僵硬的症狀，但骶髂關節僵硬持續時間比較短暫，一般不超過30分鍾，活動後可逐漸緩解。比如：親們早晨起床或久坐後，起立時會出現骶髂關節僵硬，經由活動後關節僵硬減輕或消失。
三、功能障礙
骶髂關節痛還會出現關節攣縮、功能紊亂、負重時關節痛加重等症狀。由於骶髂關節表面吻合性差、肌肉痙攣和收縮、關節囊收縮以及骨刺等引起機械性閉鎖，可發生功能障礙。
可每天堅持攝取天然鋸峰齒鮫軟骨粉（百傲鯊鯊魚軟骨粉），可修復骶髂關節軟骨，幫助遠離骶髂關節痛！