1、我大運動量跑步完髖關節疼痛是怎麼回事
?
2、過量負荷運動,髖關節疼痛.
4天基本能休息過來，中學生恢復力應該行的
我在上大學 有時候打球時間長了髖關節疼痛 休息2天左右就差不多了
3、過量負荷運動，導致髖關節疼痛好幾天，請問如何處理？
你好我是大學的體育老師 這種情況遇到過 懷疑你是髖關節損傷了 都七八天了啊 有必要去醫院看看 如果沒有問題的話按摩一下恢復的更快些
4、運動後髖骨疼痛是怎麼回事？
！我是健身教練，你以前很少運動，偶爾百突然有興趣要運動，關鍵要控制運動量，可以跑一圈走一圈，運動講究循序漸進，要麼不動，要麼堅持，保持健康的狀態，這才是一筆財富，你是因為肌肉和韌帶勞累，度產生身體部位的不適，這種情況最多不會持續一個星期，要麼你就要去醫院及時檢查。回
最後建議你在運動前和運動後養成一個好習慣，至少15分鍾的熱身和放答松，腰部，腿部，肩部，脖子充分活動開，祝你永遠美麗健康！