1、左髖關節疼痛，做什麼運動鍛煉好
由於髖關節過度內收,外展,前屈,後伸等原因造成周圍肌肉和韌帶發生撕裂傷或斷裂稱為髖關節扭傷.多是因為猛跑時摔倒,從高處跳下時單足著地,劈叉等造成.損傷後髖部軟組織充血,水腫,病人常訴髖關節疼痛,腫脹,活動受限,患肢不能著地負重行走,輕者可出現跛行,拖拉步態,關節內側內收肌處及腹股溝處有壓痛,髖膝微屈,患側肢體取外展外旋半屈曲位,如「稍息」姿勢,骨盆向病側傾斜,病肢呈假性變長.
指導意見：可行局部封閉,以強的松龍0.5ml加1%利多卡因5～10ml局部注射,可緩解疼痛.適當制動,需卧床休息,不必固定..手法治療此病有較好效果.患者仰卧,醫生將骨盆固定,搖轉並牽引下肢,然後屈膝屈髖向下壓,再按揉大粗隆後上方及髖內側,然後伸直下肢.也可讓患者坐椅上,屈髖屈膝,腳下踩一粗圓柱,來回滾動,以活動下肢.
2、運動後右側髖關節感到疼痛，休息一些時間後可緩解，這是什麼病啊？
停止你的習慣動作 休息後一段 看是否可以痊癒 如還是反復發作 最好及時就醫 建議直接去知名醫院導診
祝福您身體恢復健康！身體棒棒的
3、人流後突發左股骨痛及左髖關節痛,行走幾分鍾後緩解,進行性加重，病程1周了，女性青年患者
人流後突發左股骨痛及左髖關節痛需要檢查是否缺鈣等導致的，建議適量補充鈣劑，同時注意保暖，避免受涼，必要時需要看是否月子病的可能的
4、左髖關節疼痛，走路或站立久了會感覺疼痛，這是什麼病？該怎麼治療？
可以考慮局部軟組織炎症，骶髂關節炎，股骨頭壞死等，最好到正規3級醫院骨科去看下，排除骶髂關節炎，股骨頭壞死等重症，再吃點非甾體類消炎葯或者休息。