1、怎樣鑒別是否是髖部肌肉拉傷
走路或跑步等「大動作」時胯部疼痛，沒有其提骨頭方面的疾病，就考慮是肌肉拉傷。建議：建議你多休息,不要進行大強度的體育鍛煉,再一點就是可以經常按摩疼痛的部位,這樣可以更快的恢復.
2、胯部肌肉拉傷，怎麼辦?有什麼辦法能盡快痊癒?
胯部肌肉拉傷，要好好休息，避免胯部受力。
3、請問，左側髖關節肌肉拉傷一般休息幾天最好
患者髖關節肌肉拉傷，一般建議患者休息10天到兩周同時應用活血化瘀葯物治療即可！
4、髖關節肌肉拉傷，什麼來處理比較好
受傷當時應該冷敷。之後如果沒有腫脹、內出血，熱敷比較好做，按摩則需要有經驗的技師來做。膏葯的作用其實很有限。除了慢慢恢復，可以做康復訓練，比如一些卧姿舉腿的動作，但訓練要看受傷的具體情況，避免二次受傷。
5、我髖關節附近肌肉拉傷已經三個月了都沒有
肌肉拉傷一般需要4－6周的恢復時間。
肌肉拉傷後，應該停止受傷部位的肌肉運動，在受傷的四十八小時內冷敷傷處，四十八小時後熱敷、按摩傷處，加快受傷肌肉的恢復。如果有必要可以用跌打損傷膏葯和其他損傷外用葯施於患處。
三個月還沒好，一定是在沒有恢復之前一直在做運動。
6、大腿內側和髖骨連接處肌肉拉傷了，如何快速恢復？
需要養一個星期左右，然後開始慢跑恢復，平時經常熱敷患處，急性傷4、5天後還要按摩傷處，以避免肌肉粘連。兩星期後感覺不疼了，開始適當壓腿。切記跑百米之前要多做熱身和壓腿，壓腿要量力而行，不要用力過猛。
7、我是肌肉拉傷還是髖關節脫位？
我最近也是復拉傷了，神經損傷，我也是痛，尤其晚上睡覺，一個不經意的翻身動作就有可能讓我痛的大叫一制聲！
我是找的中醫推拿按摩，效果是有的，覺得不錯，區醫百院也沒什麼辦法啊，要不他就是讓我拍片，（不用拍又不度是骨頭），打什麼針止痛（估計很貴），所以我選擇知用中醫了，我決定挺好，推拿了一次就好了很多，你可以試試，我不知道你是在那個城市，我反正是道在北京
8、髖部肌肉拉傷怎樣快速治療?
肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰卧起坐練習時容易發生。肌肉拉傷後，拉傷部位劇痛，用手可摸zd到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。
肌肉拉傷後，要立即進行冷處理——用冷水沖局部或用毛巾包裹冰專決冷敷，然後用綳帶適當用力包裹損傷部位，防止腫脹。在放鬆損傷部位肌肉並抬高傷肢的同時，可服用一些止疼、止血類葯物。24小時至48小時後拆除包紮。根據傷情，可外貼活血和消腫脹膏葯，可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進屬行按摩。
肌肉拉傷嚴重者，如將肌腹或肌腱拉斷者，應抓緊時間去醫院作手術縫合