1、腿總是在人多的場合出現抖動站不穩怎麼辦？
腿抖的copy原因，有以下幾種。
一，腿抖有可能是坐姿不當所引起的抖動，應實時的變換坐姿，便可恢復。
二，站立時的腿抖動和肌肉抽筋是缺鈣所引起的，應及時注意補充鈣質。
三，人在飢餓的時候血液里的血糖濃度會降低，四肢也會抽動，應及時的補充葡萄糖。
四，還有可能是由於肝血不足所引起的腿發抖。
五，還有可能是坐骨神經出現問題或者神經調節不好導致的腿抖，甚至嚴重可能是帕金森病的前兆，以上這些情況應及時到醫院進行詳細的檢查，以免耽誤病情。
2、走路不穩，腿抖怎麼辦？
腿抖是一種在日常生活中經常會遇到的情況，有許多人都有過腿抖版的情況，手抖腿抖的原因有許權多，有不少疾病會造成腿抖：
一.成人多動症
成人多動症症狀是注意力缺陷、活動過度或沖動，因為年齡增長會改變。例如：注意力不集中不再是不專心聽講，而是不願從事枯燥工作;多動不再是打打鬧鬧，而是坐立不安、內心煩躁;沖動不再是大發雷霆，而是做事不加思考、行為莽撞。這些症狀可導致成人期出現很多麻煩，比如工作效率差、人際關系不和諧、花錢隨意、性行為較亂等。
特點： ①多動症主要表現在思維方面。 ②幼年時曾有過多動症病史。 ③有焦慮，抑鬱等情感障礙。 ④服用中樞興奮劑以後症狀有明顯好轉。
3、為什麼雙腿一起抖時不知不覺就沒節奏了？
因為你注意到你的腿了，不是無意識在抖腿了。
抖腿是人類祖先遺傳留下的生存應激能力，抖腿在重復一些微動動作，比如不停的腳尖點地——這是一個起跑踏地動作（起跑應激），或者腳尖點地狀態下不停的髖關節微動式外展內收（一般在坐姿和仰卧時發生）。抖動的本身讓腿部肌肉時時處於「待時而發」的狀態，減少了肌肉的粘滯性，在突然遇到危險奔跑時或者突然遇到攻擊對象進行突然襲擊時，抖腿者比非抖腿者發生肌肉拉傷的幾率會減小，而且啟動的更快。抖腿的蓄勢而發不只指逃生的起跑應激，也指主動攻擊的起跑應激，也就是說，抖腿者可以在坐姿靜止狀態更快的完成一次躍起快速暴擊。
俗話說——每一個抖腿的人，心裡都有一台縫紉機。有的小夥伴兒特別喜歡「抖腿」，坐下來就抖，一邊對著電腦辦公一邊抖，跟人說話也抖……又不大好意思當面制止別人不抖，就想問問：抖腿，是不是一種病？如果有人在「我」面前抖腿，或者說有人在「我」旁邊抖腿晃得眼花，應該如何婉轉制止他抖腿?我們先給大家釐清一些概念，一件事情，都有正反兩面，抖腿的人有抖腿的問題，看不得人抖腿的有「被抖腿」的問題，我們會從兩方面來相對客觀地闡釋抖腿這種行為。抖腿是不是一種病?從一般人的抖腿情況來說，抖腿不能算是一種病，除非這個人的抖腿程度已經達到了抖腿綜合征（Restless Legs Syndrome）的層面，那就另當別論，所以我們的討論基於一般抖腿的人而發。從人體天性的角度，坐姿不是人類最自然的姿態，是違背人類天性的一種姿態。現代人較之以往，更增加了許多坐著的幾率，電腦、書桌、餐桌等等地方，都需要人坐著，甚至有時候還被要求坐姿端正，於是人的潛意識當中會接受坐著就要好好坐著的觀點。但從實際出發，長時間坐著讓人疲憊，有些人就會通過下意識有節奏地抖腿，來抑制自己想要離開不舒服的坐姿而四處走走的沖動。因而有種分析說抖腿實際上幫助大腦提高認知功能，從而增加做事的效率，並且在一定程度上，可以緩解焦慮等不良情緒。換個角度，當人有意識地抑制自己身體不自覺的動作時，也同樣要消耗認知資源，但如果你精神非常集中地在做某一件事的時候，你就沒有多餘的認知資源來保持坐姿一動不動。喜歡抖腿的人，可能往往會突然發現自己在抖腿，但什麼時候開始抖的，卻沒有意識，這可以看做是身體的一種自發反應或默認狀態，身體需要動，但又無法動，還要保持不舒服的坐姿時，就可能通過抖腿的律動自發調節。此外，還有一種說法認為，當人們在興奮的、被激活的狀態下，工作效率相對會更高，那麼人們如何進入這種狀態呢？就是做一些有節律性的重復動作，從而「激活」自己，輸送更多神經遞質到突觸間隙，加快神經元之間的傳遞速度，更快更穩定地激活更多腦區……抖腿是不是不尊重人？如果沒有上升到「症」的程度，一般人的抖腿，主要是因為其行為「不雅」，而可能讓對方誤會你不尊重人，尤其是當你們面對面聊天的時候。每個人都希望自己能夠得到別人的尊重，相處中，又表現為希望對方將全部注意力集中在自己身上，當發現對方一邊在與自己說話，一邊又在不住地抖腿時，就容易產生抖腿是無禮的、比較隨意的、不在乎的、注意力不夠集中的等投射，就容易產生想要去制止的沖動，類似還有不斷轉筆、啃指甲之類。當我們注意到對方這些節律行為並產生不被尊重的感覺時，事實上我們自身也開始分神，不能將注意力集中在我們當下所面對的事情。
4、走路不穩是腿部顫抖無力還是四肢肌肉營養不良呢？
據我分析走路不穩其實有以下三種情況是腿部力量薄弱，核心力量太差。回還有就是小腦不夠發達答。第一種就是腿部肌肉不夠發達，不夠平衡。左右腿肌肉含量不一致。這種情況要視情況而定訓練計劃。那條腿弱就要多去訓練，而怎麼訓練你可以去找健身教練詳細給你制定一份計劃。因為我這樣憑你說的幾句話就給你制定計劃是不負責任的。第二就是多練習腹部肌肉，不要大重量刺激它快速增長，要小重量多次數鍛煉。進而增加我們的紅肌纖維，這是控制身體穩定的。然後鍛煉小腦平衡的話，可以選擇簡單一點的跳，單腿站立，平衡球訓練。很多方式方法都能訓練小腦平衡能力，我就不一一列舉了。實在太多了。至於你是哪種情況，我不敢做決定，沒有當面測試，不能下結論。所以你自己想解決的話，自己可以試試都練練，哪種有效果，就堅持下去。或者你直接去健身房去找專業教練給你對症下葯。一定找專業教練。
5、下樓,下蹲,膝蓋以上會發抖,兩腿分開到一定角度,韌帶沒事但髖關節感覺被頂住所以兩腿張不開.
你好，我想問你你是一側有症狀，還是兩側髖關節都有症狀？
你的髖關節的功能現在受限了，比如你描述的，想屈曲，外展的功能明顯受限，鑒於你28歲，最好行一個髖關節的mri檢查，因為早期股骨頭壞死的平片是看不出來的，你可以上網查一查關於早期股骨頭壞死的FICAT分期 ，自己了解一下
還有一定要去醫院查一查，我們遇到最年輕的股骨頭壞死的病人只有18歲，不過你先不要擔心，先查了再說
6、雙腿走路不穩,下蹲腿發抖怎麼回事?
這個是震顫 是可以治療的
7、請問我在以下幾種情況出現大腿抖動，什麼原因？
1、帕金森病：如果你現在是50歲左右的中年人，同時出現一側手腳不能控制的抖動，並且該抖動以肢體靜止時明顯，活動時減輕，則要高度警惕患帕金森病的可能。該病最為典型的表現是出現拇指與食指每秒3-4次的對合動作，專業上稱為「搓丸樣」動作。同時該病還可隨病程的延長出現表現減少，肢體僵硬、動作減少，行走不穩等症狀。
2、特發性震顫：與帕金森病相反，如果你抖動以肢體活動時明顯，靜止時減輕或消失，同時在緊張、注意力集中、激動時顫抖加重，有一部分患者會出現引用少量飲酒可減輕抖動的話，則應首先懷疑特發性震顫（又稱家族性震顫及原發性震顫）。
3、甲狀腺功能亢進：如果你在手抖的同時，伴有消瘦、多汗、突眼、心跳加速等症狀，則應到醫院及時行血清甲狀腺素及甲狀腺B超檢查，因為甲亢亦是引起肢體抖動的常見原因。
4、酒精戒斷症狀：如果你有長期大量的飲酒史，此時因主動或被動原因處於酒精戒斷期間，那麼你此時出現肢體抖動震顫則多可能為一種戒斷症狀，該種抖動多為全身性，較粗大且同時可伴有注意力不集中、定向力障礙、精神異常、幻覺等瞻妄表現。
5、小腦病變：該類患者可出現意向性震顫，所謂意向性震顫是指患者約接近目標物體其抖動約明顯。並且小腦病變患者還可出現眼球震顫、言語改變以及站立行走不穩等共濟失調表現。
6、心因性震顫：該種肢體抖動震顫多見於中老年婦女，該種抖動最顯著的特點為一種發作性抖動，尤其多見於在不良生活事件刺激後，可在情緒平復後自行減輕或停止。需強調的是，在診斷該病前首先需排除各種器質性病變引起的肢體抖動。
7、葯物性震顫：很多葯物都可引起肢體抖動，故在服葯前應仔細閱讀葯物說明書，如該葯有引起錐體外系症狀副作用時應嚴格按照醫生的要求服用，且不可擅自加量、停用及延長服葯療程。如果因上述情況出現了該種副作用，也不必驚慌，可在醫生的指導下逐漸停用該類葯物或替換葯物，症狀多能自行停止。
8、我的腿不穩，根不穩，有什麼方法解決？
你下盤不穩對吧，知不知道練柔道的人是怎麼練下盤的么，他們一般每天都要跑上幾公里的路，跑完熱身還要深蹲，負重彈跳，還有重要的是你的腰力，一般摔交都是要藉助腰力來爆發的，加重練習吧！