運動髖關節滑囊炎

1、髖關節滑囊炎如何鍛煉？

適當的慢走就可以了 ，痊癒之前不能長時間的過多的走路，只是適當的走就可以 。

2、由於體重太大運動過度疲勞導致左大腿髖關節滑囊炎，已經3個月了未見好轉，目前吃葯膏葯熱敷，懇求如何恢復

體重過大導致髖關節符合過大
目前疼痛可口服芬非甾體類消炎葯（芬必得）
減少活動
日後減輕體重
注意觀察

3、髖關節滑囊炎怎麼治??

髖關節滑膜炎的原因為髖關節滑膜的炎症，細胞滲透性增強，關節腔產生大量積液，導致關節腔內壓力升高，使股骨頭供血不足易成為股骨頭缺血性壞死的誘發因素，如果治療方法不當，可轉為化膿性關節炎或股骨頭缺血性壞死。

4、髖關節滑囊炎的病因病機

主要原因為：
1，大多是由於下肢長期過度外展、外旋所致（如跳躍、劈、）長時間在硬地上站立或行走，持續長期坐在硬椅凳上。
2，過度勞累（如跑步、登山、騎車等體育活動）或跌倒直接撞擊髖關節，使關節囊收到牽拉或擠壓所致。
3，感受風寒濕邪而引起。
4，亦可局部細菌病毒感染所致。
5，患有強直性脊柱炎、類風濕性關節炎、痛風等疾病。6兒童髖關節發育未成熟，中老年勞動強度過大或關節鬆弛均容易發生本病，7雙下肢不等長，8髖關節手術如髖關節鏡或髖關節置換術後。