1、臀部肌肉酸痛怎麼回事
臀部酸痛的原因:
第一、長期服用類固醇的患者容易造成股骨頭缺氧性壞死,所以是高危險群。
第二、全身性紅班狼瘡患者是高危險群。
第三、酒精濫用也是一個高危險因子。
第四、潛水活動是危險因子,這是因為一方面長期背負氧氣筒的重力,另一方面短時間內浮出水面也容易使得血液中的氦氣轉變成小氣泡,造成全身血管栓塞和潛水夫病。若有上述這些危險因子的人要特別當心,罹患臀部酸痛的機會將比正常人高。
(1)髖關節與臀部肌肉疼痛擴展資料:
臀部肌肉酸痛的解決辦法:
1、先自行分析一下大致的情況,以及可能導致的原因,先了解清楚自己的情況,這樣無論後續調整或者就醫,都會比較有目的,可以根據這些東西查找相應的恢復方式或與醫生溝通,有明確的因素、條件,就比較容易找到相應的解決方式,下面介紹三個最常用的調整方法。
2、及時就醫:如果找不到具體的原因,或者感覺本身沒有這些特殊的情況以及受損,還會出現這類酸疼,最好能去正規醫院就醫,通過相應的醫學設備檢測,醫生畢竟比我們自己專業,給以分析出原因,給出治療方案。
3、利用器具恢復:這種比較適合受傷情況,這個時候不宜劇烈運動之類,可以選擇一些調理器具輔助恢復,比如按摩儀,按摩墊等,這些有利於引導肌肉恢復。
4、多鍛煉:這個是很重要的一點,平時要加強鍛煉,減少久坐的時間,或者坐了1個小時,就要起來活動一小會,不要固定一個姿勢一直坐。鍛煉的時候可以適當的加強腰部、臀部鍛煉,不需要強度很大,貴在堅持、持續。
2、髖骨兩邊的肌肉及臀部肌肉疼是什麼原因
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3、右邊臀部肌肉痛
你患的是「臀上皮神經炎」 臀上皮神經炎是臨床上較為常見的疾病,臨床以患側臀部刺痛、酸痛、撕扯樣痛,並有患側大腿後部牽拉樣痛,但多不過膝,彎腰起坐活動受限為主要臨床表現。 可以做皮炎四周阻滯療法,可以選用利多卡因加或不加用激素做皮炎四周阻滯.此療法治療效果效明顯,可以治癒,但療程比較長. 臀上皮神經炎是因為臀上皮神經的損傷而造成嚴重的腰臀部疼痛,亦可以稱為臀上皮神經損傷。中醫學屬「筋出槽」范疇。它是臨床上常見的腰腿疼之一,主要症狀是腰臀部的疼痛。疼痛為鈍痛、酸痛或刺痛,並向患側臀下部及大腿放射,但多不過膝。彎腰、轉體、下蹲起立等動作使疼痛加重。 臀上皮神經是一感覺神經,由腰1、2、3脊神經後支的外側支所發出的一組皮膚分支,分布於臀上部分皮膚。由於各支在行程中穿過堅厚的腰部肌層與腰背部筋膜,並跨過堅硬的髂骨嵴後,到達臀上部,因此臀上皮神經容易受到傷害。現代研究證實軟組織無菌性炎症反應產生的化學物質,刺激神經末稍而發生疼痛,反射性引起肌痙攣和小血管痙攣,軟組織供血不足,發生新陳代謝和營養障礙,由炎性反應變為炎性粘連或炎性纖維組織增生,攣縮變性的軟組織對小血管和神經末稍產生「嵌壓」作用。因此,當腰部軟組織發生急慢性損傷時,臀上皮神經往往受累。該神經發生損傷時,可引起神經及其周圍軟組織充血、水腫,甚至出血,日久可導致神經的變性反應,神經束呈梭狀增粗,從而出現神經痛症狀。因此腰臀部的急慢性肌肉勞損、肌肉筋膜炎、腰椎變行性病變、骶髂關節和髖關節的炎症都是引起臀上皮神經炎的誘因。 臀上皮神經炎的臨床表現為患側腰臀部疼痛,呈刺痛,如撕裂樣,大腿後側可有放射痛,但疼痛不超過膝關節。急性期疼痛較劇烈,彎腰受限,起坐困難,由坐位改站位時需攀扶他人或物體,病人常訴疼痛部位較深,區域模糊,沒有明顯的分布界限,檢查時可在髂嵴中點直下3-4cm處觸及「條索樣」硬物,壓痛明顯,有時麻脹感,這是臀上皮神經的出口處,是診斷此病的依據之一。直腿抬高試驗陽性,但不出現神經根性症狀。醫生檢查時可發現臀部的上部可有感覺過敏或者遲鈍。 治療主要為保守治療,如針灸、推拿按摩、封閉等均可收效。最近電療效果不錯,病人痛苦小,治療效果佳,一般一至兩次就可治癒。
4、臀部肌肉疼痛是什麼原因?
肌肉酸痛分為2種,一種是運動時或運動完即刻出現的肌肉酸痛,這是由於乳酸推積所致,因為這時乳酸含量達到高峰;另一種是運動第二天或第三天肌肉酸痛,這種酸痛大多因肌肉損傷所致;偶爾的肌肉纖維損傷導致的肌肉酸痛不足為奇,因為肌肉的生長的過程就是肌纖維的破壞到恢復的超量恢復過程,但長時間或劇烈的肌肉酸痛就是訓練過度的體現,會對身體產生很大危害。
預防的肌肉酸痛的方法有:
1、做好健身前後的肌肉拉伸動作,以靜態拉伸為主。
2、一定要循序漸進的原則,無論是負重還是訓練強度,對於初練的人無負重健身尚且出現肌肉酸痛,何況是負重呢,無論你能舉起多大的重量,都要從零強度慢慢加上去。
3、健身後補充蛋白質和碳水化合物進行肌肉的修復。
一旦在健身中出現肌肉拉傷的情況,可以採用冷敷和熱敷的方法消除酸痛,1到2天的冷敷緩解疼痛,接著1到2天的熱敷徹底消除疼痛,期間可以做一些簡單活動,如散步和伸展運動等。
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5、髖關節部位肌酸 我左臀尖部位肌肉酸是何原因引起的呢?我愛好踢鍵子
你好,髖關節部位肌酸 左臀尖部位肌肉酸,這個跟踢毽子有關系的,注意適當鍛煉就可以了。
6、右側臀部肌肉長時間疼痛
應該就是一個慢性的肌肉韌帶勞損,因為你曾經有過外傷史嘛。那三專個「小硬塊」,屬炎性淋巴結腫大的可能性較大。
淋巴結是身體的免疫器官,任何臟器有了炎症通常都會引起相應區域的淋巴結腫大,這是免疫功能正常的表現,不必大驚小怪。
由於炎症會比淋巴結腫大恢復快(有些可能會在炎症消退半年以後仍遺留有淋巴結腫大),所以正常人偶爾觸到局部有腫大的淋巴結是生理現象,不視為疾病。
慢性肌肉或韌帶勞損沒有很特效的治療方法。你這個看起來也不影響你的正常生活和工作,建議什麼葯也不用吃,多休息,避免劇烈運動,慢慢的會好起來的。
7、胯部和臀部肌肉疼痛怎麼治療
吃中葯丸(雙術丸)就行
8、屁股肌肉疼痛是怎麼回事
對於你這種情況可能是坐姿不正引起坐骨神經痛導致屁股酸痛,如果過度使用臀部會使得支持臀部的肌肉和肌腱勞損而發炎,引起屁股酸痛。
建議到醫院做進一步的檢查,明確原因後針對性治療。
在日常生活中注意糾正自己的坐姿,最好在辦公椅上放一個小靠墊,每工作1小時就應該起來走動一下,放鬆一下頸椎和腰椎。
其實最有可能就是髖關節的問題,只要注意休息就可以了,沒什麼大不了的事,不信可以到醫院拍個片子看看。
按理不會是打針的原因,打針疼不了幾個月,建議先注意休息一段時間,真不行的話還是去拍個片子看看.
9、臀部髖關節處疼痛
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