1、哪些動作，自測髖關節是否有問題，早測早安心？
可以做一些伸直彎曲等動作看是否順暢
2、行走，活動都正常，只有在盤腿坐、翹二郎腿、做4字試驗時，雙側髖關節疼痛難忍兩月余
我髖關節痛三年了，4字試驗陽性，有極少積液，核磁共振未差出頭壞死，請問，髖關節滑膜炎4字試驗也是陽性嗎
3、1個半月前放假，經常在家坐著上網，蹺二郎腿，現在感覺左側髖關節疼，臀部也疼，整個左腿酸沉麻
蹺二郎腿是有害，一般姿勢規范的只是腿麻而已，翹腿不規范就成二郎腿了，女性蹺腿蹺的好是有助健康的，還可以美腿的。
你的情況蹺腿的習慣是左腿抬起壓住右腿嘛？
4、蹺二郎腿導致左腿膝關節疼痛怎麼辦？？
你好，這這種情況可能是由於長期的壓迫左側膝蓋去血管所引起的，建議加強鍛煉經常活動筋骨，但一般能恢復，！！
5、有沒有和我一樣大腿根疼活動受限的？翹二郎腿會疼，腿外翻也疼，但骨科又檢查不出毛病的？
有沒有和我一樣大腿根疼活動受限的？翹二郎腿會疼，腿外翻也疼，但骨科又檢查不出毛病的。可以去正規醫院檢查治療
6、由於長期翹二郎腿導致髖關節痛怎麼辦
?
7、翹二郎腿會導致腿疼嗎？怎麼老感覺腿疼呢？
翹二郎腿會有腿酸腿麻的感覺，一般不會痛啊，老感覺腿疼，就去檢查一下啊；還有要加強腿腳的鍛煉，
8、為什麼蹺二郎腿膝蓋疼
蹺二郎腿時，由於上位腿受力不均，向內偏斜，可能造成內側膝關節間隙壓力版增加，軟骨磨損加重。在這權種姿勢下，我們的髖關節是向外展的，大腿骨和脛骨（內側小腿骨）處於被動向內旋轉的狀況，長時間如此，慢慢地外表看起來就形成了O型腿。O型腿的實質是下肢腿骨的一系列旋轉，不是真正的骨頭變彎。因此，蹺二郎腿是真的會改變腿型，而不是腿變形。
二郎腿的有兩種，一種是交叉式：
還一種是90°
其中影響最嚴重的是90度，在這種情況下，腿向外旋轉的角度更多。而且這也解釋了，為什麼印象中嚴重O型腿的往往是男士，女士相對好一些。除了女士日常體力活較少負重較少的原因外，主要原因是90度對女生來說既不雅觀也容易走光，股骨處於嚴重旋轉位的時間就少很多，所以O型腿中，男生比女生更嚴重。長時間蹺二郎腿會直接造成大腿在盆骨的外旋，·然後腿就開始慢慢失去中心線而羅圈了。所以如果你要保持腿直，從現在開始盡量不要蹺二郎腿了。