1、韌帶拉傷之後是不是走路跨步大了很疼，在壓也很疼
個人經驗：應該沒有影響，恢復後逐次增加訓練強度，還可以吧韌帶拉下去的，再說年齡也不大，身體恢復是允許的。
2、右髖關節韌帶拉傷，不敢走路，一用力，屁股後面有一根筋疼得很，該怎
?
3、韌帶拉傷後很久還會痛
你這個是屬於腹股溝拉傷。這個拉傷是很麻煩的，休息時間會比較長，吃葯也只能起到一點作用，重要的還是要修養，除非你去做腹股溝韌帶拉傷修復手術，手術後也要修養2-3個月左右。如果不做手術，平時走路、跑步時影響不大，但是訓練時一定要注意拉傷的腿。盡量別做什麼動作，，可以讓教練安排你的力量訓練，踢腿之類的就暫時不要做。有條件的再吃點中葯，慢慢修養，不要急，不然好的不徹底，沒做幾下動作傷又復發了。再提點建議，你知道你為什麼受傷嗎？關鍵在你訓練前的熱身你不好好做，以後千萬要記得熱身要仔細做，做完後，2腿分開，比肩寬。一條腿彎曲，另一條腿伸直，啦腹股溝韌帶。
4、韌帶拉傷症狀
你母親的腳步韌帶拉傷不是單純的韌帶拉傷，你應該知道韌帶是肌肉的延伸，我們經常說的人的大筋，武俠中也經常聽說到割斷大筋的說法，就是指的腳步的韌帶，位於你腳後跟的後面，你可以摸到的，一根筋。韌帶拉傷的同時肌肉也拉傷了，沒多大的事，別怕，過一段時間就好了，不要讓那個部位著涼，多用熱毛巾敷，或者塗一些活血的葯就行了。