1、全髖關節置換術後可以進行怎樣的體育運動？
人工髖關節置換術後出院指導：
1、術後6周內屈髖角度小於90度，不彎腰撿東西，不坐低於45cm的椅子後松軟的沙發，坐下後膝關節應低於髖關節。
2、兩個月內不要患肢在下側卧，側卧時應健肢在下，兩腿間夾枕頭。
3、大小便時不能蹲坑，可使用坐便器，使用時患肢前移，健肢負重下蹲，避免身體前傾，雙足分開，雙膝並攏。
4、不能做直腿抬高，跪姿，盤腿、翹「二郎腿」屈腿提鞋等動作，不能過度俯身取物。
5、6月後可棄拐行走，應逐漸增加訓練時間及強度，由雙拐----單拐----棄拐，但必須避免屈患髖下蹲。
6、不在不平整或光滑的路上行走，上樓時，健肢先上，下樓時健肢後下。
7、穿褲子時應先穿患側後健側；穿襪子時應伸髖屈膝進行，穿鞋應穿不需系鞋帶的鞋。
8、避免重體力勞動以及參加奔跑、登山、跳舞等有損於人工關節的活動，肥胖病人應控制體重。
9、出現髖關節的任何異常情況時，應及時到醫院復查後與醫生聯系。
2、全髖關節置換術後彈力襪要穿多少時間啊？
你可以試試不穿彈力襪的時候腿下垂或站立後是否還有非常腫脹的情況,如果沒有可以不穿了
補充一下：你說你爸「每天有一半多的時間是坐著的」，這樣很不好，應該多躺抬高患肢才對，該下床鍛煉的時候下來，鍛煉完了要抬高腳高於心臟位置才有利消腫和促進血液循環，穿彈力襪就是為了預防腫脹和下肢靜脈血栓的，循環沒這么快恢復的，如果你爸休息和抬高之後都不見消腫，建議你去醫院復查一下
3、髖關節置換術後能不能穿高跟鞋（6厘米內的）？
最好不要
因為膝關節是人身體較大而復雜的屈曲關節，在承受幾乎全部體重的同時還要擔負起腿部的各種運動任務。如果不注意保護膝關節，很容易損傷，恢復不好就會有轉為慢性病的趨勢。
有人說是因為髖關節的軟骨組織經常摩擦已經大量流失掉了，也就是我們所說的骨膠原是一種專在關節活動的潤滑的作用，按我的理解應該摩擦流失的沒有太多了，拍片也看不到什麼
尤其是髖關節置換術過後更加不能承受大的運動量以及負重
所以最好穿平底鞋。。。。
2-3cm問題不大不過也算不上高跟了。。。。。
4、髖關節置換後，如何鍛煉？
優復門診骨科醫生：髖關節置換手術後的康復訓練更為重要，尤其是要掌握一個度，以避免手術後的關節發生脫位以及關節周圍肌肉拉傷
5、髖關節置換後可以穿高跟鞋嗎？
本身髖關節置換後和你穿高跟鞋不相關，但是由於高跟鞋的穩定性較普通的鞋，如運動鞋差，所以摔倒的危險性會增加，摔倒這種就可能會對關節有損害（無論有沒有做過手術，跌倒對關節都有影響），所以，建議你最好不要穿高跟鞋，如果想穿，比如我的病人，我建議她穿半高跟（3-5cm左右），和帶坡跟的那種，穩定性好些，細的8cm以上的那種時裝高跟鞋，模特穿上都很危險，常常摔倒，是絕對建議不穿為好。希望你能理解我說的意思！！！
6、人工髖關節置換術後能做運動嗎？
人工髖關節置換術後，有的患者不注意新關節的保護，認為換了關節就高枕無憂了；有的患者則對新關節過度關注，做什麼都小心翼翼。那麼，人工髖關節術後，到底什麼樣的的運動、飲食才「適度」，我們來聊聊。
1.術後六周之內不建議做下蹲以及穿鞋、穿襪等動作；手術六周後，穿鞋、穿襪、散步和慢跑步、游泳等行為都可以進行。如果有些患者不放心，認為術後六周太早，也可以推遲到三個月後；
2.人工髖關節置換術後，並不是完全不能「蹺二郎腿」、盤腿。只是這些行為需要等到術後三個月，患者恢復得不錯以後才能做。如果在術後六周內做「蹺二郎腿」、盤腿等動作，很有可能會導致髖關節脫位，十分危險；
3.術後患者不宜長時間坐著，因為久坐對於髖關節、腰椎等都是一個考驗。一般來說，這個「長時間」是指超過30~40分鍾。也就是說，建議患者坐30~40分鍾，就站立行走一段時間；
4.術後患者上下樓梯時需要注意「好上壞下」，即上樓時健側的腿先上，下樓時手術一側的腿先下。此外，在術後三個月之內，患者上下樓梯要盡量扶著扶手。因為一方面剛做完髖關節置換，關節不一定十分穩固；另一方面，患者術後可能因為肌肉無力而發生摔倒。但手術三個月以後，如果通過側抬腿鍛煉，患者已經恢復得比較好了，就不需要再如此小心；
5.如果因為飲酒造成股骨頭壞死，進而需要髖關節置換，這類患者即使換了新關節，仍然建議戒酒或者減少飲酒。因為術後繼續飲酒有可能導致對側（好的一側）股骨頭壞死，同時也有可能對肝腎造成損害；
6.人工髖關節置換後在飲食上並沒有太多注意事項，沒有必要因為手術而忌口。