髖關節術後患腿往外側撇

1、髖關節置換，小腿外撇怎麼回事

可能是關節有炎症，建議去醫院檢查檢查，或者吃治療關節炎的葯品維固力。

2、幼兒股骨頸骨折術後八個月,剛剛才會走路,傷腿老是向外撇,歪著走,怎麼辦

你好，因為孩子這條腿受長期特殊姿勢的影響，剛開始進行功能鍛煉，是會出現一些不適，隨著運動時間的增加，慢慢矯正，關系不大。

3、求醫。右腿根，髖關節酸痛兩年，做外撇動作酸痛更厲害。最好是中醫治療辦法。

首先要確診是什麼毛病，樓主可以做CT或者拍X片子排除股骨頭的病變。
確診了再對症治療。

4、走路，跑步時腿會往外撇，要怎麼糾正

你好，我是一位健身教練，這里我教下正確的姿勢：

 一、從頭到腳姿勢！

1、頭和肩

動作要領：保持頭與肩的穩定。頭要正對前方，除非道路不平，不要前探，兩眼注視前方。肩部適當放鬆，避免含胸。

動力伸拉：聳肩。肩放鬆下垂，然後盡可能上聳，停留一下，還原後重復。

脊柱挺直，肩膀向後，身體稍微前傾。

2

頭抬起，下巴與地面平行。

3

2、手臂

動作要領：擺臂應是以肩為軸的前後動作，左右動作幅度不超過身體正中線。手指、腕與臂應是放鬆的，肘關節角度約為90度。

動力伸拉：抬肘擺臂。兩臂一前一後成預備起跑姿勢，後擺臂肘關節盡量抬高，然後放鬆前擺。隨著動作加快時越抬越高。

手不要緊握

4

雙手要放鬆

5

　3、身體

動作要領：從頸到腹保持直立，而非前傾（除非加速或上坡）或後仰，這樣有利於呼吸、保持平衡和步幅。軀干不要左右搖晃或上下起伏太大。腿前擺時積極送髖，跑步時要注意髖部的轉動和放鬆。

動力伸拉：弓步壓腿。兩腿前後開立，與肩同寬，身體中心緩慢下壓至肌肉緊張，然後放鬆還原。軀干始終保持直立。

身體微微前傾

6

正確的跑姿

7

4、腿

動作要領：大腿和膝用力前擺，而不是上抬。腿的任何側向動作都是多餘的，而且容易引起膝關節受傷，因此大腿的前擺要正。

動力拉伸：前弓身，兩腳站距同髖寬。雙手放在頭後，從髖關節屈體向前，保持腰背挺直，直到股二頭肌感到緊張。

腿部正確

8

5、腳

動作要領：如果步幅過大，小腿前伸過遠，會以腳跟著地，產生制動剎車反作用力，對骨和關節損傷很大，正確的落地是用腳的中部著地，並讓沖擊力迅速分散到全腳掌。

動力伸拉：坐式伸踝。跪在地上，臀部靠近腳跟，上體保持直立。慢慢向下給踝關節壓力直到趾伸肌與腳前掌感到足夠拉力，然後抬臀後重復，動作要有節奏，緩慢。

、錯誤跑步姿勢的後果

全腳掌著地。跑步時全腳掌著地，會很容易「蹲腳」，易引發脛骨骨膜炎，長期沖擊還易跑成O型腿。

腳尖著地。跑步時，.前腳掌著地會強烈刺激小腿肌肉，時間長了會造成小腿變粗，形成「蘿卜腿」。

內外八字腳。容易造成膝關節等部位損傷，還易造成X、O型腿。

過分前傾後仰。前傾跑會造成背部緊張，後仰會導致胸腹部肌肉過分緊張，時間長了會引發肩頸背異常。

5、髖關節術後需要外展護理使用體位墊？

下肢髖關節術後為促進靜脈血液迴流、減輕下肢腫脹和病人痛苦，抬高下肢是治療中時常採用的護理方法之一，且根據治療要求，需要將下肢抬高20cm～30cm，一般是用棉被、枕頭或衣物墊在患者的下肢下，但是患者下肢容易滑落，不能保持下肢被抬高的狀態，而且如果所墊之物過高或者過低時，導致患者下肢被過於抬高或過低，影響血液循環效果，患者不舒適。而且單純的下肢抬高墊，使用功能太過單一，無法滿足一些髖關節術後的外展護理。

蒙泰護理髖關節術後外展墊選用的高彈性海綿，其舒適性強，柔軟度高。術後病人休息時意識不清時使用新型外展墊有效維持患肢外展中立位，促進患肢血液循環，降低病人術後並發症，提高治療效果，減少經濟支出，恢復病人的生活自理能力。

6、人工髖關節置換術後患側肢體蛻皮是怎麼回事?

1