蹲廁髖關節不舒服

1、有時蹲下或彎腰時髖關節好象卡住了轉動幾下才能站起來

多長時間了，一般來說這種情況多半是和局部的過度勞累及慢性勞損有關系的，可以應用非甾體及舒筋活血的葯物治療，結合局部熱敷及微波治療，注意休息，減少活動及負重，避免劇烈運動久站久蹲等，應該是可以緩解症狀的。

2、坐便和蹲便哪個更好？

普遍來說，歐美人使用坐便的比較多，當他們在中國旅遊時看見蹲便，可能會有一內種手足無措容之感，像小孩子一樣需要學習如何拉粑粑，甚至發明了風靡一時的亞洲蹲，那麼為什麼歐美人普遍使用的是坐便而中國則是兩者皆有，家庭以坐便為主，在外以蹲便為主，這就是涉及到了坐便與蹲便的比較：

一從生理來比較

從人體的生理構造來看，在坐著排便時，恥骨直腸肌會在更大程度上牽扯到直腸。

這樣一來，肛門直腸角會小很多，使得糞便更難通過。蹲著排便，則能增加肛門直腸角，從而讓糞便能夠更順利地通過。

二發生意外的概率

蹲廁會在一定程度上升高血壓——特別是對於高血壓的患者。對於過度肥胖、嚴重靜脈曲張的人群、孕婦、以及行動不便的老人，坐著排便也可能相對輕松一些。

所以，追求排便的痛快適合蹲便，但是為了安全，還是坐便的好。

3、前兩天蹲姿洗衣服後腰左髖骨縫感覺咯吱一下就痛的不敢動了,是怎麼了?

前兩天蹲姿洗衣服後腰左髖骨縫感覺咯吱一下就痛的不敢動了,是怎麼了?有可能是腰間盤突出了

4、上廁所總是蹲下之後 起來的時候腿疼 起不來 怎麼辦

去正規骨科就診，拍疼痛腿的膝關節及髖關節X-片，抽血查類風濕因子及C-反應蛋白，以明確是否存在關節病變。如果排外了關節病變，可以進行適當的運動如騎腳踏車等並補充鈣質、營養。

5、兩腿髖關節總是不舒服有時還痛蹲久了膝蓋痛不好站起來還有兩腿肌肉疼是怎麼回事？晚上睡覺臀部痛不好翻身

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