1、關於橫劈腿（一字馬）時髖關節很疼的問題
我也是有過跆拳道經驗的，橫劈是跆拳道的基本功之一，從你的說的來看你的髖關節韌帶並不好的，髖關節的韌帶並不是只有一根的，你拉的時候可能是拉到了深層的韌帶，當然也有可能是你的姿勢不正確，而沒有拉到位的。你要是剛剛開始練習的話，關節、骨頭還沒有適應這種強度，痛是比較正常的，拉韌帶的有時候也是需要那種不怕痛的精神的，那時候我們練習的時候男孩子拉韌帶眼淚出來那都是有的事情的。拉開了以後堅持拉，柔韌性就可以保持的。
你現在橫踢側踢踢不好和你的韌帶差是有必然的聯系的，當然也不能排除你的動作結構錯誤，解決方法就是不怕痛，在保證不受傷的情況下，每次最大限度的拉開韌帶。還有注意模仿動作學習好的人的動作，找出差距，改正錯誤。勤加練習，提高技術動作穩定性。
什麼東西都不是一朝一夕就可以的，慢慢來 保持你的恆心和毅力，只要方法正確，相信你會達到想要的效果的。
2、工作總結
金秋十月，碩果累累，又是一年一度秋風勁，豐收的季節。我進公司有一段時間了，我們的團隊在。。。經理的帶領下，取得了非常好的生產業績。各位同事相互合作，互幫互助，終於使業績又邁上了一個新的台階。
我們的公司『山東呱呱鴨製品有限責任公司』座落於孟子故里山東省鄒城市，東臨京福高速、京滬鐵路，西靠京杭大運河，交通方便，地理位置優越,公司的「肉鴨養殖與深加工項目」被列入國家級星火計劃，被國家商業質量中心評為全國十佳供貨合格誠信單位，2004年被認定為濟寧市農業產業化龍頭企業，濟寧市優秀民營科技企業，2005年被農業部評為全國第一批農產品加工示範企業，山東省成長型中小企業。公司集種鴨繁育、肉鴨飼養、飼料加工、肉鴨加工銷售為一體，下設種鴨場三個、孵化場一個、屠宰加工廠一個、飼料加工廠一處，配套建設1000噸冷庫一座，並發展標准化肉鴨標准化養殖區10多處，聯結帶動合同鴨養殖戶 一千多戶，形成了肉鴨從種蛋孵化，再到成鴨養殖、加工銷售較為完善的產業體系, 公司採用"公司+基地、基地帶農戶"的生產經營模式，與飼養農戶簽訂合同，由公司統一供苗、統一供料、統一防疫供葯、統一技術服務、統一回收加工。
我在公司的工作就是主要是生禽宰殺（也就是殺鴨子），這是我們公司一個強項，我們的殺鴨子不是平常百姓家的普通殺鴨子，而是機械化的，智能化的殺鴨子，每年的殺鴨量達500萬只，實現銷售收入7000萬元。近年來，公司堅持以市場為導向、質量為中心，不斷擴大產品知名度，取得了很好的社會和經濟效益。下面是公司的具體殺鴨子過程。
殺鴨子的生產過程首先：
1.車間分為前區（前區又分一掛，二掛，內臟間，凈毛間）、後區（後區包裝，後區鏈條）、庫台（換裝間，速凍庫，成品庫）
2.一掛：在掛鴨台先把鴨子掛上鏈條（10人），進放血間（3人），先噴淋（水溫度40度左右，）在進燙鍋，溫度61左右，兩遍。在打毛3遍，在頭頸脫毛機一遍，在進扒蠟間！先摳舌皮，轉掛，掛鴨頭，進蠟池（溫度80度左右），進預冷池（水溫度31-36度）放鴨頭，扒蠟，穿鼻棍，進蠟池（共四次進蠟池）拔鼻棍，扒蠟，復檢蠟，到此一掛結束，
3.轉掛（轉入二掛），割鴨掌（要求割出月牙型），拔鴨舌，開膛，掏腸，掏鴨胗，掏心肝，掏肺泡，掏器官，刮板油，掏長頭，復檢，稱酮體，二掛結束。
4內臟間：有鴨掌、鴨舌、鴨胗、鴨心、鴨肝、鴨食管、腺胃、（好多，就不一一寫了，其中有好多要求我也不寫了，你大體概括下）
5凈毛間：（小細毛 打毛機沒打幹凈的）凈完毛之後復檢，復檢完了 進入預冷機（水溫度7度），在轉掛進入後區鏈條
6劃背，開大胸，割脖皮，割二節翅，撕腿，撕大胸，劃小胸，撕小胸，割鎖骨，砍脖，割頭，擼脖皮，刮脖油，下脖。到此鏈條結束
7後區包裝，二節翅包裝，鴨腿包裝，鴨大胸包裝，翅根包裝，小胸包裝，鴨脖包裝，丫頭包裝，脖皮包裝，鎖骨包裝，軟骨包裝，鴨殼包裝，封口機（封袋子）。 轉運（轉入速凍庫）
8進入庫台：（有時間在詳細告訴你 ，我先下，一會關門了）
人員安排：前區主任：張運吉，一掛班長：李發旺，二掛班長：李班長，內臟班長：秦班長，凈毛間班長：劉班長，後區班長 彭菊，鏈條班長：秦鶴， 後區主任：孔祥雲.庫台主任：馮維寶，生產部經理：潘曉 品管主任：張娟!
9庫台每天早上要把速凍庫的前一天放進去的產品出庫到換裝間，各個型號裝各個型號的箱子。
上面的工藝遠遠不夠公司精益求精的要求，下面一些具體的細致的工藝是十分重要的，那就是一掛工藝描述：毛鴨驗收-卸鴨-掛鴨-裝籠-放血-侵燙-脫毛-凈大毛-摳舌皮-轉掛-看蠟池-掛頭-摘頭-塞鼻棍-摘鼻棍-預冷-脫蠟-復檢蠟
但是在一掛工藝中，放血和割腿這2個環節很重要，關系著出產的鴨子的質量問題，我們在放血這個環節需要關心的是：1:放血人員提前10分鍾到達工作崗位,做好宰殺前的准備工作,
2工作中不準依靠任何支撐物,不準坐著工作
3脖頸放血:右手抓住鴨嘴,左手持刀從鴨下頜骨左邊的第二關節處劃刀,刀口1-1.5cm.切勿割斷氣管和食管,讓鴨保持呼吸,以達到放血充分.然而在割腿這個環節我們需要注意的是;一手緊抓鴨腿一手持刀,在腿與鴨體相連的腰間肉處下刀,向里圓滑切至髖關節.順勢把刀劍繞過髖關節,降關節韌帶割斷,然後緊貼髖關節下方的坐骨向下劃刀,同時,用力將鴨腿向下撕至鴨尾部橫搭一刀,切斷與鴨尾相連的皮,保留鴨尾完整並使腿與鴨體分離.(左手割左腿,右手割右腿),將腰間肉帶在鴨腿上,不得割傷鴨腿,兩側余肉不得超過2克.不準將軟骨.肋骨帶入鴨腿中,腿皮上不得殘留整個鴨肛,鴨腿上的皮要求皮肉相符,分割大胸時將腿檔皮帶在鴨腿上,合格率百分之九十五.
在大家的盡心合作下，我們的生產效率再創新高，各個同事同心合力，團隊人員其利斷金，使公司的業績層出不窮，我能來到這樣的大公司工作是我的榮幸感謝悉心栽培我的領導們，是你們給我了這個好的機會。希望我們的公司越辦越好，業績不斷升高。
3、請問髖關節脫位出現疼痛怎樣解決
當然要抄先復位關節再說啊。復位之後還要結合影像以及患者身體的實際狀況，確定具體的康復治療方案，一般是手法+物理治療+運動康復。所以個人建議最好還是到醫院進行系統的檢查，在確定解決方案。不要盲目就醫，盲目施治，若發生進一步損傷，那就可能不是疼痛那麼簡單的了！以上為個人建議，祝早日康復！！
4、髖關節處的淋巴小結怎樣治
類風濕性關節炎早期與風濕性關節炎都有發熱、關節痛和血沉增快等表現。臨床上有時較難鑒別。但風濕性關節炎和類風濕性關節炎是兩種不同的疾病。
類風濕性關節炎一般為多發性、對稱性的指、掌小關節炎，後期指間關節呈梭形腫大，關節強直或畸形。受累關節周圍皮膚蒼白、變薄、肌肉萎縮。部分患者在關節隆突部偶見皮下小結(類風濕結節)。並發心臟損害較少。脾臟與淋巴結常腫大。用非甾體類抗炎葯治療效果不固定，常為臨時性緩解疼痛。抗「O」多不增高。類風濕因子多為陽性。X線顯示關節面破壞，關節間隙變窄和骨質疏鬆，甚至關節畸形。受累關節的病理變化早期表現為滑膜關節囊周圍軟組織發炎，滲出多量液體而使關節腫大，滑膜絨毛增生。後期有血管翳樣肉芽組織形成，侵犯並破壞關節軟骨，最後軟骨面的肉芽組織纖維化，使上下關節面互相融合，形成關節的纖維性強直和畸形。
風濕性關節炎好發於膝、踝、肘、腕等大關節，病變關節紅、腫、熱、痛顯著，並有遊走性及反復發作的特點。急性期過後關節功能完全恢復，不遺留關節畸形。有些患者可出現風濕性環形紅斑和皮下小結多發生在指、趾、腕、踝、脊柱等關節。常同時發生心臟炎而引起嚴重的永久性損害。脾臟與淋巴結不腫大。用非甾體類抗炎葯治療有效。抗「O」多可增高。X線僅顯示關節軟組織腫脹。受累關節的病理變化急性期關節周圍組織水腫，關節腔內有多量漿液纖維蛋白滲出，滑膜充血水腫，並有膠原纖維變性、壞死和較多的單核細胞、淋巴細胞浸潤。此時關節局部出現紅、腫、熱、痛和活動受限等急性炎症表現。急性期過後，滲出物完全吸收，不出現關節畸形。
風濕性關節炎關節疼痛有如下特點：
1、疼痛持續時間短，一般為12-72小時，最長也不過3周，而且多以大關節為主，如膝、肘、肩等關節。
2、關節疼痛時伴有發紅、腫脹、關節周圍有壓痛、拒按。
3、遊走性疼痛，即一個關節的疼痛好轉後或還未明顯好轉，另一關節又受到侵襲，發生疼痛。
4、對稱性疼痛，病變可同時侵及雙側肢體的相同關節，例如雙膝、雙肘關節可同時發生疼痛。
5、疼痛可在多個關節同時發生。
6、疼痛的同時，皮膚可伴有環形紅斑或皮下結節。
7、疼痛消退後，不遺留關節強直或畸形，關節功能可恢復。
風濕性關節炎現已公認與A組溶血性鏈球菌感染有關。當溶血性鏈球菌感染後，病人常先有咽喉炎、扁桃體炎等上呼吸道感染，2-3周後出現風濕熱。反復發作可累及關節，形成風濕性關節炎。曾有學者認為，該病的發生必須具備以下四個條件：
1、A組溶血性鏈球菌感染。
2、人體對鏈球菌產生抗體反應。
3、A組溶血性鏈球菌持續存在。
4、感染部位在上呼吸道。
該病的發生與個體的營養狀況、免疫功能、居住條件、氣候環境及流行菌株的毒性等因素有關。本病的發病還有強烈的家族傾向，同一家族中常有多個成員患病。
中醫對風濕病的病因是如何認識的?
祖國醫學對疾病發生的原因，強調人體的內在因素，即認為「邪之所湊，其氣必虛」。同樣，風濕病的發生原因，亦主要是內因。如《內經》所說：「風雨寒熱，不得虛，邪不能獨傷人也。」《濟生方》中更加明確指出：「皆因體虛，腠理空疏，受風寒濕氣而成痹也。」即由於人體體質虛弱，氣血不足，或勞累過度，肌膚毛孔疏鬆，營衛不固，外邪乘虛而入，流注經絡、肌肉、關節，致使氣血凝滯、阻塞不通，不通則痛而出現關節疼痛、活動不利。至於外因則與氣候條件、生活環境有關，主要是風、寒、濕邪氣的侵犯。《內經》說：「風、寒、濕三氣雜至，合而為痹也。」說明了氣候變化無常，冷熱交錯，或居處潮濕、寒冷或涉水、冒雨等風寒濕邪氣，乘機體抵抗力低時侵入人體，注於經絡，留於關節，使氣血痹阻而為痹證。但是由於各人體質不同，病邪各有偏盛，因而《內經》又說：「其風氣勝者，為行痹；寒氣勝者，為痛痹；濕氣勝者，為著痹。」如風寒濕痹日久不愈，病邪郁久化熱，或感受風熱之邪，或素體陽盛或陰虛有熱，感邪之後易從火化而使關節紅腫熱痛，形成熱痹。《內經》又說：「病久而不去者，內舍於其合也。」這就是說外邪滯留機體，日積月累，由經絡而病及臟腑，可產生相應的臟腑痹的證候。其中以心悸、氣短、胸痛的心痹較為常見。
在治療風濕病時如何進行中西醫結合?
在風濕病治療過程中，應用中醫治療時可配合應用西醫治療，同樣，在應用西醫治療時亦可配合中醫治療。這樣，中醫、西醫可以揚長避短，收到滿意的療效。如對急性風濕熱的病人，由於病情較急，可在服用清熱利濕、祛風通絡中葯的同時，靜點青黴素和激素以抗炎、抗風濕治療。臨床實踐證明，很多風濕類疾病應用中西醫結合的治療，療效與單線應用中醫或西醫治療相比，有很大的提高，中西醫結合治療風濕病具有廣闊的前景。
中西醫結合治療風濕病有哪些優越性?
中西醫結合治療風濕病的優越性很多，無法盡其所述，我們只能在此列舉一二。
(1)改變了西方醫學只重分析、重局部的研究方法，開始把局部和整體、靜態和動態、分析和綜合結合起來，研究人體各個器官或疾病的相互關系及其變化發展的過程，逐步揭示人體生命和疾病過程的內在規律性。系統性紅斑狼瘡是一種自體免疫性疾病，病變可單一或同時累及多臟器。西醫認為其發病機理與激素、環境、感染、免疫和遺傳有關，主要特點是B細胞功能亢進，T細胞功能減弱。中醫有兩種論點，一種觀點認為先天稟賦不足，腎精虧損，陰陽平衡失調，陰虛陽亢，為其主要的病因病機；另一種觀點認為是由於機體營衛不調，氣血失和，導致氣滯血瘀而發病。中西醫治療則有利於提高療效、縮短療程、減少副作用。一般而言，在急性發作期，大劑量糖皮質激素、免疫抑制劑沖擊治療，同時輔以清熱解毒、清營涼血之葯。由於該病需長期使用糖皮質激素，為減少柯興氏征和神經——內分泌——免疫軸的負面效應，給予養陰葯。以健脾補腎葯減少免疫抑制劑造成的骨髓抑制、性腺損害和胃腸道不適症狀。由於該病纏綿數年，臨床多表現為氣血瘀滯，治法則以理氣疏肝、活血化瘀為主。當病情減輕時，則加強益氣養陰，改善患者的免疫狀況，有利於順利遞減激素，最後大補脾腎以鞏固療效。
(2)與現代科學技術緊密結合，彌補了中醫的缺陷，開拓了現代醫學的新領域，解決了診斷、治療、預防的一系列重大問題。使醫學技術向著自動化、高速、精確、高效、簡便、無創傷等目標前進。在公元前五世紀，中醫就已將關節炎或關節痛分為行痹、痛痹和著痹三大類型。但直到如今，如果僅僅靠中醫理論就無法區分類風濕性關節炎和痛風，就無法鑒別類風濕關節炎和強直性脊柱炎。盡管華佗醫術高明，但憑著一把利刃要給曹操行開顱手術，現在看來曹操殺他也不無道理。
(3)在高度分化的基礎上高度綜合，呈現出系統化趨勢。一方面向微觀深入由個體、器官、組織、細胞、亞細胞、分子甚至量子水平進行精細的分析研究，並用之解釋整體的功能和生命活動以及疾病的本質；另一方面，又向宏觀擴展從機體向各個方面發展，產生了許多邊緣學科如宇宙醫學、環境醫學、醫學社會學、醫學心理學、醫學倫理學、時辰葯理學等新學科。中西醫的有機結合，逐漸揭示了人體不同層次的辯證關系。如類風濕性關節炎，從微觀角度人們已研究到免疫細胞亞群和人類組織相容性抗原的Ⅱ類分子結構。從宏觀角度，研究人員發現某些種族發病率高，也發現了貧困、低文化程度的人患病率較高的現象，人們注意到了類風濕性關節炎患者的心理障礙和性生活障礙問題。並且要求對類風濕性關節炎的治療要多方位多角度進行。對待病人的治療，除了醫護工作者以外，社會工作者、心理學家、康復醫生、家庭與社會等行業都有義務和責任，充分體現了人的整體性特點。
(4)增加了疾病診治的手段和內容：它不僅包括中西醫的各種治療方法，還包括了合理營養、體育療法、控制應激、心理療法、適應社會和各種養生療法等多種非技術治療手段。
(5)推動了醫學倫理學的發展：中西醫結合治療的體系更加強調患者的醫療權利，尊重患者的醫療需求和尊重患者享受人生、提高生活質量的願望，把患者視為社會的人、整體的人而不是「生病的機器」。如系統性紅斑狼瘡患者在以前被勸戒避免生育甚至結婚，這種勸戒的確有違人性，系統醫學則通過各種措施使患者結婚生育的權利得以保障。很多風濕病患者都有不同程度的關節肌肉疼痛和殘疾，使性生活存在不同程度的障礙，系統醫學則給予適當的關注，提高了患者的生活質量，增加了生活的樂趣，融洽了夫妻關系。
1.類風濕和風濕有某些相似之處，如都有風、寒、濕外因及關節疼痛，但兩者有本質的不同。
一、病因不同：風濕病多數應稱風寒濕性關節痛，寒冷地區絕大部分是這類風濕病，不累及心臟、不破壞骨質、絕大多數可治癒，從中醫角度看風濕病屬寒痹症，而類風濕和強直性脊柱炎屬熱痹症，即使有畏寒症狀也是真熱假寒或里熱外寒。有少數風濕熱病人系鏈球菌感染所致，而類風濕屬自身免疫病。
二、病理和症狀不同：風濕病是脈道內血液循環不暢陰寒而痛。類風濕是脈道外有異物壓迫脈道不通而痛。從外觀看風濕病初期不腫，後期關節也不變形。
類風濕初期手指、足趾小關節呈現對稱性腫脹，後期關節變形，風濕病脈象常見沉遲，類風濕脈象常見細數。
三、治療法則不同：風濕病用一般抗風濕西葯或中醫祛風散寒、活血化瘀葯常能速愈，而類風濕用一般抗風濕中西葯不但不能治癒，有時反而會越治越重。
2.風濕性關節炎與類風濕性關節炎雖然僅有一字之差，但意思完全不同。
風濕性關節炎是風濕熱的一種表現。風濕熱是由A組乙型溶血性鏈球菌感染所引起的全身變態反應性疾病，病初起時常有咽峽炎、丹毒等感染病史。風濕熱起病較急，且多見於青少年。風濕性關節炎可侵犯心臟，引起風濕性心臟病，並有發熱、皮下結節和皮疹等表現。風濕性關節炎有兩個特點：一是關節紅、腫、熱、痛明顯，不能活動，發病的部位常常是膝、髖、踝等下肢大關節，其次是肩、肘、腕關節，手足的小關節少見；二是疼痛遊走不定，一段時間是這個關節發作，一段時間是那個關節不適，但疼痛持續時間不長，幾天就可消退。血化驗血沉加快，抗「O」滴度升高，類風濕因子陰性。治癒後很少復發，關節不遺留畸形，有的病人可遺留心臟病變。
類風濕性關節炎則屬於自身免疫性疾病，雖不屬於遺傳性疾病，但可能與遺傳因素有關，多發生於20～40歲女性。早期症狀多為關節疼痛、腫脹、發僵、活動不便，時輕時重，反復發作，遷延不愈，常遺留骨關節強直畸形。雖然少數病人可有心血管疾病，但絕大多數病人無心臟症狀，類風濕因子陽性。
由此可見，風濕與類風濕雖然都是關節炎，都有關節疼痛症狀，但並不是同一種病，不能混為一談。
5、更換人工髖關節能定為幾級傷殘？
更換人工髖關節可鑒定為七級傷殘。
傷殘等級是指一個人的傷殘程度，是根據傷殘的嚴重程度來判定的，一般傷殘的等級傷殘分為一級到十級傷殘。一級最重。當事人對傷殘評定不服的，可以在接到評定書後十五日內，向省、自治區、直轄市的勞動部門申請重新評定。更換人工髖關節能定為幾級傷殘？
《人體損傷殘疾程度鑒定標准》（試行）中，涉及髖關節的傷殘等級有下列三種情況：
六級殘疾:
髖、膝、踝關節中二個關節以上功能完全喪失。
七級殘疾:
髖 、膝、踝關節中一關節功能完全喪失。
八級殘疾:
髖、膝、踝關節中一關節功能喪失75%以上。
據此可以判斷：更換人工髖關節可鑒定為七級傷殘。
6、我今年27歲患有先天性髖關節脫位，想做人工髖關節置換手術，想請了解的朋友是否可以給我提供一些建議。
這個可以做的.先髖一側的股骨因為長期發育不良,比較狹窄,一般的髖關節假體不能做這個手術.強生公司有個髖關節假體叫做S-rom就是來專門做DDH(先天髖關節發育不良),你到你們省的最大醫院去做,骨科一定有辦法做這個手術給你.費用相自對會貴一些.做完以後可以基本恢復正常的外觀.很多女的做DDH手術不是因為關節炎或者是疼痛,而是因為外觀影響生活質量.還有就是建議手術前先把城市居民醫保或者是職工醫保先辦了,住院時候刷醫保卡,最少可以省60%的總費用.關節手術一般不會有生命危險,所以不用擔心.如果資金足夠的話建議做S-rom柄+Pinnacle陶對陶,術後會有一個很好的效果,具體治療方案還是要看醫生用標尺量你的X光片才能決定,有問題可以留言