1、髖關節置換後可以穿高跟鞋嗎？
本身髖關節置換後和你穿高跟鞋不相關，但是由於高跟鞋的穩定性較普通的鞋，如運動鞋差，所以摔倒的危險性會增加，摔倒這種就可能會對關節有損害（無論有沒有做過手術，跌倒對關節都有影響），所以，建議你最好不要穿高跟鞋，如果想穿，比如我的病人，我建議她穿半高跟（3-5cm左右），和帶坡跟的那種，穩定性好些，細的8cm以上的那種時裝高跟鞋，模特穿上都很危險，常常摔倒，是絕對建議不穿為好。希望你能理解我說的意思！！！
2、髖關節置換術後能不能穿高跟鞋（6厘米內的）？
最好不要
因為膝關節是人身體較大而復雜的屈曲關節，在承受幾乎全部體重的同時還要擔負起腿部的各種運動任務。如果不注意保護膝關節，很容易損傷，恢復不好就會有轉為慢性病的趨勢。
有人說是因為髖關節的軟骨組織經常摩擦已經大量流失掉了，也就是我們所說的骨膠原是一種專在關節活動的潤滑的作用，按我的理解應該摩擦流失的沒有太多了，拍片也看不到什麼
尤其是髖關節置換術過後更加不能承受大的運動量以及負重
所以最好穿平底鞋。。。。
2-3cm問題不大不過也算不上高跟了。。。。。
3、一穿高跟鞋，髖關節就疼，怎麼辦
習慣就好
4、腰酸背痛要補什麼
主要是生活、工作習慣的問題，平時需要注意以下方面：
1、換一張硬點的床睡。
2、早睡早起，每過一個小時起來活動一下。
3、經常鍛煉，建議練習瑜伽。
4、醫生開的葯要繼續吃，不要間斷。
5、平時注意喝水。
6、做針灸能治好的話，不妨去做一下，不要害怕治療。
如果覺得有腎虛嫌疑，可以看下面：
腎虛分陰虛和陽虛，多由先天不足、後天補給缺乏和驚恐傷神引起。時常要依病人的情況施以葯物和針灸治療，也可在病人小腹部任脈穴位針灸，以加強療效。此外，按摩脊椎也有補腎益精的療效，可在家中自行按摩，從脊椎的尾椎向上捏，每天兩次，一次10~15回。另外，若可巧用食療，治療效果將更佳。若採用食療，最好採用素食。
食療方：
粟子100克，干藕粉25克，糖桂花2克，蜜餞青梅半顆，玫瑰花2瓣，適量白糖。將粟子肉洗凈後切成薄片，鍋置旺火上，放人清水適量，燒沸，倒人粟子、白糖，再沸時，撇去浮沫；再把干藕粉用水調勻，均勻也倒入鍋內，調成凌羹狀時出鍋，盛入碗內，把青梅切成薄片放於羹面，再撒上糖桂花和玫瑰花瓣即成。
本方補腎益氣，健脾開胃，活血化瘀。
5、「先天性髖關節發育不良」能穿高跟鞋嗎？求解
昨晚，我的一位學醫的朋友給我打電話，說起了穿高跟鞋對腳的傷害。那天，她和她先生去北京西站接人，在通向過街天橋的樓梯上，他們看見一位體重大約有80公斤的矮胖女士。這位女士穿著一雙很舊的質量非常不好的坡跟很高的鞋，走起路來一扭一扭的。據這位朋友觀察，髖部和膝部擺動都不太正常（不知是否有髖關節和膝關節的毛病）。朋友和她的先生悄悄的說：「這位女士真不該穿高跟鞋。」因為太陽很大，這位女士還打著傘，突然這位女士就驚叫起來，她的歪歪扭扭的高跟鞋終於崴了一下，她的傘也失去了控制，碰到我朋友的太陽穴，差點刮到她的眼睛。真險哪！這位朋友專門和我探討，請我寫寫科普文章，告誡高跟鞋的危害。平時我看門診和在病房查房時，也常有女性患者問我「先天性髖脫位」能穿高跟鞋嗎？愛美是女人的天性，穿上高跟鞋的確能讓女人挺胸收腹，亭亭玉立。但是和訓練有素並掌握高跟鞋穿與走技巧的專業模特不同，許多人不可能在短時間內掌握穿高跟鞋的要領，所以別看模特們一個個穿著高跟鞋走得挺歡的，如履平地，風情萬種，平常人要達到她們那種自由與平衡真的非常不容易。所以我們在中國的大街上會看見很多女士穿著高跟鞋走出的非常不正確的姿勢和不正確的步態，而恰恰因為如此會對關節造成非常大的傷害。有些男士形容：「瞧瞧，跟低頭撿錢似的。」即使是訓練有素的優秀的模特，也不能老穿著高跟鞋，高跟鞋對即使穿著姿勢正確的人也會有傷害。
高跟鞋對腳部的傷害是最直接的，走路時地面會對人體產生反作用。形成三個支點，前腳掌兩個，腳後跟一個。如果穿平跟鞋這股力量就能被腳底的三個支點分解掉。如果穿高跟鞋，腳底支點就只剩下前後兩個，當鞋跟高達8-10cm時，整個腳掌只剩下一個前支點。隨著鞋跟的增高，著力點前移，全身重量大部分集中到腳掌上。前腳掌受到的壓力過大長生疲勞，會導致跖骨骨關節炎或致關節囊肥厚。腳掌皮膚變厚，甚至長「雞眼」，與鞋跟過高也有很大關系。尖頭高跟鞋還會導致拇外翻和拇囊炎。過高的鞋跟使小腿肌肉綳緊、萎縮，足弓的筋腱被拉扯，久而久之，筋腱會變得鬆弛，足弓會失去支持而塌陷。有些女士愛穿坡跟很高的高跟鞋，認為這種鞋相對安全，殊不知坡跟太厚太高對地面凹凸不平的感覺傳導就會很差，所以特別容易發生扭傷。不論是尖跟、方根，坡跟的高跟鞋都易引發腳部扭傷甚至骨折。據統計每周平均4-5天都穿高跟鞋，鞋子高度超過5.5cm，「堅持」這個習慣1-2年的女性會出現腿疼的症狀。腿疼的症狀與小腿肌肉縮短有關。常穿高跟鞋小腿肌肉就會縮短，肌腱就會增厚和攣縮，肌肉變形的原因是因為高跟鞋減少了從膝關節到踝關節之間的空間距離。一旦小腿肌肉變短，踝關節運動就會受限，今後走路和奔跑的速度都會受到很大的影響，而且一旦對小腿肌肉造成了傷害，就會持續下去而不可逆。長期穿高跟鞋還會造成女性膝關節和髖關節骨與骨之間壓力變大，增加關節面磨損導致退行性膝關節炎提前到來。穿上高跟鞋身體會微微前傾，為了保持前傾，腰部會向後拗，使腰部肌肉脊柱骨骼受壓，時間長了會導致腰椎疼痛，腰肌勞損，嚴重者還會出現脊椎移位，坐骨神經痛等。穿高跟鞋還有一個毛病，會讓人感到頭疼
，因為腳底著力點的減少，地面的反作用力更加直接的通過一個或者兩個而不是三個支點反射到腦部，使腦部受損，這就是人長時間穿高跟鞋會頭疼的原因。說了這么多穿高跟鞋的壞處。平心而論，我不反對女士們、女患者們買幾雙高跟鞋美一美，參加聚會啊活動啊婚禮啊，上台主持節目啊，都可以穿上高跟鞋展示風采。但完事之後就要把它堅決地換掉。我主張運動時一定要捨得花錢買一雙好的運動鞋，平時穿穿矮跟的便鞋就很好了。這個原則可以參考我前面所說的一切。關節不疼時可以像正常人一樣，參加活動時想美一美的時候可以短時間穿一下。但是如果一旦關節疼痛或者出現關節不穩定的任何症狀，那是堅決不能穿的。高跟鞋雖美，可要和它保持距離呦！特別是體重超標的「胖」女士。有人問我穿不穿高跟鞋？我就是那個偶爾並且特偶爾穿一次的女士。