1、髖關節置換手術後能恢愎正常爬山，跑跳嗎？
手術後，恢復了。能爬山，也不要爬。也不要跑跳。大運動量的、大強度的運動，都要少做或不做，畢竟是置換過的，不同以前了。
2、我非常喜歡運動，特別是爬山，但是每次爬完山，就是腰酸背痛的，要痛好幾天才好，有沒有什麼好的方法呀？
你這種狀況就是平常不太做劇烈的運動，劇烈運動後，肌肉會感到酸痛，這很正常，個人建議堅持每天做俯卧撐，仰卧起坐，蹲起，最好還要堅持晨跑。過段時間再去爬山腰酸背痛的現象會減輕很多。