1、髖關節過伸是安全的,在行走、跑步、沖刺、擒抱、投擲、弓箭步等動作時時自然發生，是對的嗎？
對的髖關節過伸是安全的，在行走，跑步，沖刺，擒抱，投擲，弓箭步和拉伸髖部屈肌時自然發生。
2、髖關節過伸是安全的,在行走、跑步、沖刺、擒抱、投擲、弓箭步等動作時時自然發生嗎？
你伸懶腰的狀態就是髖關節超伸 你的身體要向後突破直線 誰跑步 投擲的時候是自然後仰進行的嗎 我只在一些動畫里見過
3、有時候自然平躺時 我能摸到我的肚臍和做髖骨之間靠近做髖骨的部位 有一硬塊 少用力按也不疼 誰知道怎麼回
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