1、跆拳道技術統測中說的七中基本腿法和一種拳法是什麼？
七種腿法分別是
1. 橫踢
比賽得分率：超過80％
技術形式：後橫踢、前橫踢、高位（前、後）橫踢
得分部位：中位（軀干被護具包裹的部分）
高位（除後腦以外，被頭盔覆蓋的部分）
技術動作特點：
（1）後橫踢：運動員雙腳前後站立，後腳蹬地、提膝、向身體內側轉體、踢擊鞭打、順勢落地。
（2）前橫踢：運動員雙腳前後站立，後腳向前墊步的同時，前腿提膝、向身體內側轉動髖關節、踢擊鞭打、順勢落地。
（3）高位（前、後）橫踢：動作特點與（1）、（2）相同，只是提膝的高度更充分，踢擊的目標是頭部兩側。
戰術運用：
後橫踢是進攻、迎擊、反擊皆可的技術，因此，後橫踢是比賽中出現率、成功率最高的技術。
*在一場完整的比賽中，運動員的每一次交手回合幾乎都能出現後橫踢技術。
前橫踢較多地以單一進攻的形式出現。由於前橫踢的動作幅度是所有技術中最小的，相對容易控制身體的重心，所以，很多運動員將前橫踢做為組合技術的「探路石」，隨後，再根據對手的反應做出相應的進攻動作。
*比賽中，兩次交手回合，至少會出現一次前橫踢技術。
高位（前、後）橫踢同樣是亦攻亦反的技術。進攻時，主要是組合動作的第二或第三腿，因為動作路線較長，直接進攻很可能被對手反擊。迎擊或反擊時，主要以單腿形式出現，以此達到直接擊頭的目的。
*由於高位技術難度加大、合適的擊頭時機的出現次數並不多，有可能一場比賽中都不會出現精彩的高位（前、後）橫踢。
2.下劈
比賽得分：50％左右
技術形式：前腿下劈、前腿跳下劈、後腿下劈
得分部位：高位（面門）
技術動作特點：運動員雙腳前後站立，踢擊腿夾腿提膝至與胸水平，展胯伸腿，用腳掌或腳跟擊打對方面門，隨後順勢下落。
戰術運用：
下劈技術多用於進攻、迎擊。既可使用單一下劈動作進攻，也可將下劈與其他動作進行組合，連續進攻。
*下劈動作是動作幅度最小的高位技術，易於操作，所以，無論男子或女子比賽，下劈的出鏡率都相當高哦！
3.後踢
比賽得分率：40％左右
技術形式：中、高位後踢
得分部位：中位（軀干正面被護具包裹的部分）
高位（面門及下巴）
技術動作特點：
顧名思義，後踢是向後發力，踢擊目標的轉身技術。運動員雙腳前後站立，將踢擊腿夾腿提膝的同時轉身，腳跟對准擊打目標，發力蹬腿，順勢收腿落地。
戰術運用：
轉身技術的共同特點是動作幅度大，所以一般運用於迎擊、反擊戰術。
*一場比賽中可能會出現一至兩次的後踢技術。
4.雙飛
比賽得分率：30％左右
技術形式：中、高位雙飛
得分部位：中位（軀干兩側被護具包裹的部分）
高位（頭部兩側被頭盔覆蓋的部分）
技術動作特點：
運動員利用髖關節的左右轉動的力量帶動雙腿，雙腳交替落地成為支撐腳。雙飛動作中，雙腿很像兩條鞭子交替甩動。力量也是由髖關節順勢經大腿、小腿，最終傳遞至雙腳腳背。
戰術運用：
雙飛動作的距離范圍屬於中遠距離，一般用於遠距離追擊對手。
*雙飛需要運動員出色的控制重心和髖關節力量做保證，所以，雙飛在男子比賽中出現的頻率遠遠高於女子比賽，幾乎每場男子比賽中都可以看到雙飛動作。
*也許在比賽中，你會看到這樣的情況：一方運動員的雙飛技術兩條腿都交替擊打到了對手的得分部位，但是記分牌的得分顯示是1分。這時因為，雙飛動作的第一腿作為髖關節帶動雙腿的過渡腿，擊打的力度相對於第二腿來說小的多，所以只有第二腿的有力擊打才能夠得分。
5.旋風踢
比賽得分率：15％左右
技術形式：主要以中位為最常見
得分部位：中位（軀干正面被護具包裹的部分）
技術動作特點：
如果將旋風踢定義為跆拳道觀賞性最強的技術之一，想必沒有人會反對。運動員通過向前旋轉身體360度所帶來的巨大旋轉力，將踢擊腿甩出，力量順勢經腰部、髖關節、大腿、小腿傳達至腳背擊打目標，隨後自然下落。
戰術運用：
既然是屬於遠距離得分技術，也就註定了旋風踢99％會以進攻追擊的形式出現在比賽中。
*旋風踢又稱360，就是因為整個技術完成時，運動員身體已經旋轉了360度。
*男子運動員旋風踢的速度、力度和准確性明顯強於女子運動員，所以男子運動員的旋風踢更具觀賞性和殺傷力。
*旋風踢動作難度較高，運動員使用技術時，非常謹慎。故而也許半天或一天的比賽才有可能見到一次旋風踢的出現。
6.後旋
比賽得分率：不超過10％
技術形式：高位技術
得分部位：頭部兩側被頭盔覆蓋的部分
技術動作特點：雖然後旋與後踢只有一字之差，但後旋的轉身幅度比後踢多了180度。不過，後旋前1/3動作過程和後踢幾乎一樣。運動員在轉身後，將腿向後高位蹬出，依靠轉身擺胯的力量將踢擊腿橫向擺動，隨後順勢回落至起始姿勢。
戰術運用：後旋不像旋風踢一樣是水平旋轉技術，後旋的動作路線是從起始時的中位，逐漸過渡至高，再降低高度回收動作。所以，對平衡能力的要求十分之高，多用於迎擊或反擊戰術中。
*後旋又稱後擺。
*後旋的成功率之所以比其他腿法低，是因為不僅要找到合適的擊打機會、距離，還要將自己轉身擊打的時間差全部計算精準。一旦成功擊中對手頭部，輕則對對手造成強大的心理打擊，重則直接KO對手！
7.側踢
比賽得分率：不超過5％
技術形式：中、高位側踢
得分部位：中位無法明顯得分
高位（面門）
技術動作特點：運動員將踢擊腿夾腿提膝，支撐腳向外側旋轉約90度同時轉動髖關節，使提膝的擊打腿與地面平行。之後，展胯蹬腿，用腳掌外側擊打目標，隨後順勢落下。
戰術運用：由於側踢技術必須將胯完全展開，不利於回收和連接下個技術動作，所以，極少出現於比賽中。就算出現，也僅作為阻擋對手進攻而已。