1、左髖關節疼痛，做什麼運動鍛煉好
由於髖關節過度內收,外展,前屈,後伸等原因造成周圍肌肉和韌帶發生撕裂傷或斷裂稱為髖關節扭傷.多是因為猛跑時摔倒,從高處跳下時單足著地,劈叉等造成.損傷後髖部軟組織充血,水腫,病人常訴髖關節疼痛,腫脹,活動受限,患肢不能著地負重行走,輕者可出現跛行,拖拉步態,關節內側內收肌處及腹股溝處有壓痛,髖膝微屈,患側肢體取外展外旋半屈曲位,如「稍息」姿勢,骨盆向病側傾斜,病肢呈假性變長.
指導意見：可行局部封閉,以強的松龍0.5ml加1%利多卡因5～10ml局部注射,可緩解疼痛.適當制動,需卧床休息,不必固定..手法治療此病有較好效果.患者仰卧,醫生將骨盆固定,搖轉並牽引下肢,然後屈膝屈髖向下壓,再按揉大粗隆後上方及髖內側,然後伸直下肢.也可讓患者坐椅上,屈髖屈膝,腳下踩一粗圓柱,來回滾動,以活動下肢.
2、造成髖關節疼痛的原因是什麼
1.肌肉肌腱拉傷：多有急性損傷病史，局部可有腫脹、壓痛、瘀斑，通過B超或MRI可以明確診斷。 2.關節炎：表現為活動時疼痛，疼痛逐漸加重。關節活動性下降，特別是內旋活動。X光片上可以看到關節間隙狹窄，骨贅形成。如果年輕人中出現關節炎症的表現需要考慮有無炎性因素如感染性關節炎、反應性關節炎或其它全身性疾病如類風濕性關節炎等。 3.兒童應該排除髂前上棘撕脫骨折或股骨頭骨骺移位的可能。可以X片明確。
3、髖關節好酸痛,左腿伸不直，晚上睡覺也很酸，怎麼辦？
髖部關節扭挫傷是指在過度外展、外旋、屈曲、過伸姿勢下，發生扭轉，致使髖部周圍肌肉韌帶和關節囊撕裂、水腫等一系列症狀。調理主要以以活血化瘀為主。
中葯蠟療具有很強的機械壓迫作用，使表麵皮膚毛細血管輕度受壓，熱作用達到深部組織，能防止組織內淋巴流和血液的滲出，減輕組織水腫，因而其消散吸收炎性浸潤及止痛作用良好
又有和營舒筋、通經通絡，行氣活血，改善局部血液循環加快恢復的作用。
4、胯關節疼痛是怎麼回事
【前沿導讀】現在很多的人群都在問胯關節疼是怎麼回事?其實在我們的生活中很多的疾病都會給人們到來很大的傷害，嚴重者可影響人們的生活健康，胯關節疼痛也是一樣的。那麼胯關節疼痛是在呢么回事呢?下面就讓專家為我們介紹下吧。 1、骨折：脫位或髖關節因為扭傷癒合後，間歇性或持續性疼痛。行走活動後加重，有時為休息痛，疼痛多為針刺樣或酸痛。 2、寒濕：因為天氣寒冷而造成髖關節酸困、疼痛加重。 3、炎症：因為感冒發燒而血沉加快，白血球升高造成患側髖關節疼痛加重。 4、髖關節疼痛向腹股溝區或臀後側、外側或膝內側放射。 如果您有上述症狀，請及時去正規醫院進行檢查治療，以免使病情惡化。您要是還有關於胯關節疼痛的相關信息，請點擊我院在線專家進行詳細咨詢。 廣東侯麗萍風濕病醫院侯氏通統六合療法是目前北京地區乃至全國最前沿、最規范、最科學的一套專門針對風濕骨病的療法，提倡微創、安全、快速、有效的治療理念。 運用侯氏通統六合療法中的「四維液體刀」該療法具有直接針對病灶--關節滑膜炎症細胞，克服了過去傳統治療難以去除滑模炎症的缺點，去除類風濕因子攻擊的靶器官，阻止炎症的發展，有效防止了關節畸形。 1、靶向作用，強效修復 針對風濕病，將滑膜溶解組織液與抗風濕因子靶向定位於病灶，消除組織粘連，直接接觸和修復病變組織細胞，迅速改善關節腫痛、麻木、僵硬等症狀，阻止軟骨和骨破壞。 2、快速止痛，標本兼治 葯物離子透入對腧穴的機械和化學刺激，使體內氣血暢通，促進血液和淋巴系統循環而激活全身免疫系統，促進致痛物質代謝，清除積液，緩解疼痛，調整和改善機體功能和病變組織的病理狀態。 3、安全性高，無副作用 不需要開刀，葯物介入的方式代替開刀，安全性高，避免手術開刀的並發症和可能出現的嚴重後遺症，治療效果明顯好於傳統切開術。
5、髖關節疼痛怎麼治??
髖關節疼痛，很可能是風濕性關節炎引起的症狀，可能與受涼感染鏈球菌有密切的關系，所以出現了這個情況，會出現髖關節疼痛，劇烈運動後疼痛加重，所以需要積極的治療，一般建議服用風濕骨痛膠囊，青黴素類葯物治療比較合適，注意多休息