1、練瑜伽出現胯關節和膝關節疼痛正常嗎？
在正確的瑜伽練習中，關節的疼痛是不應該有的。
一個缺乏運動的人，在初練習時有可能出現肌肉酸痛、身體疲勞，這是正常的現象。但在正確的練習方法下不應該造成關節的疼痛！
尤其是你所說的在交盤中膝關節疼痛，這是很多初學者容易出現的問題。一般缺乏運動的人髖關節都比較僵緊，而在盤坐中最重要的就是打開髖部！但有些人會因為膝蓋翹的很高就用手下壓膝蓋，或是想辦法讓膝蓋貼向地面，這是非常錯誤的！是最容易傷到膝關節的做法！
正確的方法是通過打開髖部、讓髖關節變得柔韌來幫助膝關節下沉。比如坐角式、雙角式都是對打開髖部很好的練習。
這就是為什麼你會感到胯部和膝關節有疼痛的原因。找到症結所在，及時的糾正練習，你自然會感到身體的變化。
瑜伽是一項很有序列性和方法性的練習，不像其它的一些運動只要會走路了就會鍛煉了。而瑜伽又是可以由外而內讓人的內心發生變化的習練，只有認真投入的練習過瑜伽的人才會有體會，否則就是誤人子弟、痴人說夢。
希望你能夠早日有所體會。
2、我母親75歲了，右膝關節總是疼痛，雙髖關節 疼痛【右膝退行性改變 雙髖關節退行性改變】
關節都有退變。請回答以下問題：關節疼痛多久了？疼痛加重多久了？平時走平路走多遠腿開始疼？夜間躺在床上腿疼不疼？
（北醫三院張克大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
3、兩腿不等長，髖關節和膝蓋酸痛【兩腿不等長，髖關節和膝蓋酸痛】
你可以做手法整復，就是整脊術，包括美式或者本土的，不過美式的更注意長回短腿的問題。
（仁濟答醫院鄭擁軍大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
4、右髖關節神經痛是什麼引起的
概述
髖關節結核約占骨關節結核的20～30%，多發生於兒童。
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病因
初起病灶以骨型為多見，滑膜型較少。骨型病灶多起於髖臼或股骨頭，逐漸擴大，穿入關節，形成全關節結核。滑膜型病灶，也可擴散破壞關節軟骨、股骨頭、頸和髖臼，成為全關節結核。
症狀
（1）疼痛:早期症狀為髖部和膝部疼痛，兒童患者主訴常為膝部疼痛，要防止誤診為膝關節病變。檢查時病變的髖關節有活動受限和疼痛，疼痛隨病變的發展而加重，活動時加重。
（2）肌痙攣:由於疼痛引起的肌肉痙攣，有防止肢體活動的保護作用。兒童常有夜啼，長期痙攣和廢用的結果使肌肉萎縮，股四頭肌萎縮尤為明顯。
（3）畸形:由於肌痙攣的結果，髖關節有屈曲、內收攣縮畸形，托馬氏征陽性，並可引起髖關節半脫位或全脫位，肢體相對地變短。在兒童如有骨骺破壞影響生長長度，肢體短縮更明顯。由於疼痛，骨質破壞，畸形和肢體變短，病人有不同程度的跛行，甚至不能走路。
（4）壓痛:髖關節前部和外側有明顯壓痛。雖感膝關節疼痛，但膝關節檢查無異常。
（5）竇道形成:晚期常有竇道形成，大多在大粗隆或股內側，關節有合並感染。
檢查
1.X線檢查:局部早期有股骨頭及髖臼骨質疏鬆，以後因軟骨破壞關節間隙變窄，骨質可有不規則破壞，有死骨或空洞，甚至股骨頭、頸完全破壞，但少有新骨形成，可有病理脫位。
2.血沉。
治療
（1）對髖關節結核的治療，首先要著重全身治療，改善全身情況，增強機體的抵抗力。
（2）在結核病灶活動期和手術前、後，應用抗結核葯物。
（3）牽引：可糾正肌肉痙攣引起的關節畸形，用持續皮膚牽引，早期糾正部分或全部屈曲攣縮，用牽引法保持關節面分離，以防粘連。
（4）手術治療。
聲明：能為您提供健康服務，我們感到非常榮幸。但這些內容僅供參考，一切診斷與治療請遵從就診醫生的指導。
5、膝關節和髖關節總疼是遊走性疼痛
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