1、孩子無緣無故總是腿疼是咋回事？
你好，其實孩子經常腿疼是因為白天活動過多晚上睡覺時就會出現疼痛，次日又好轉，反復如此。而且局部也沒有任何的紅腫熱痛的表現。其實這也與孩子平時缺鈣有關，在兒科經常說是生長痛。只要你給孩子認真的補充鈣劑，加強營養，少吃影響鈣質吸收的高糖高脂肪高蛋白的食物，過一段時間就會好的。補鈣應該是根據各個年齡段每天的正常需要量來分段增補，目前國內流行的補鈣標准雖然比較偏低，但是還是比不補要強的多。比如：6個月以下的孩子每天需要量為300mg，6-12個月為400mg，1-3歲600mg，4-10歲800mg，11-18歲1000mg，孕婦1200mg。以上均是以元素鈣的含量為標准，而不是以化合物鈣鹽的重量為標准。
給孩子補鈣時需要注意什麼呢？當然注意的是必須每天飲食中需要的鈣量+過去丟失量(計劃每天補多少量)+當天食物中排鈣量。這才是人們每天口服補充鈣劑的總量。補鈣的總量最少要相當於需要量的2-3倍，否則是補不上所缺之鈣的。補鈣並不在乎用什麼鈣來補充最好，但只要是鈣並且其中的鈣元素含量要足夠就行了，最好是選擇信價比高的鈣劑來補充，這樣即經濟又實惠。另外不在室外活動的人最好還補充足量的維生素D來促進鈣的吸收與利用就行了。