1、髖關節退行性變怎樣鍛煉利於康復，保守
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2、髖關節退行性變
1.你的年齡？
2.不用特別去管它，如果痛得厲害吃點非甾體類抗炎葯。
3、髖關節鍛煉方法有哪些
鍛煉目的是什麼？ 髖關節的肌肉很多：股四頭肌，臀大肌、臀小肌、臀中肌肉，腘繩肌群，內收肌群等等可以做 蹲起，剪蹲，俯身後擺腿，肩橋挺身，河蚌式翻胯，側卧提腿等等動作來鍛煉控制髖關節運動的肌肉
4、髖關節退行性病變
考慮風濕強脊炎的可能.去化驗,抗O.風濕因子.血沉,以及B-27
5、雙髖關節退行性改變
為了自身的健 康,小心是對的！南京邦德骨科醫院可以的！有7、8年了吧！我的身體一直沒有什麼問題！在平時要加強體育鍛煉，增強身體素質。比較好的鍛煉方法有保健體操、太極拳、廣播體操、跑步等等。