1、髖關節似乎扭傷了，怎麼辦？
髖部關節扭挫傷是指在過度外展、外旋、屈曲、過伸姿勢下，發生扭轉，致使髖部周圍肌肉韌帶和關節囊撕裂、水腫等一系列症狀。調理主要以以活血化瘀為主。
中葯蠟療具有很強的機械壓迫作用，使表麵皮膚毛細血管輕度受壓，熱作用達到深部組織，能防止組織內淋巴流和血液的滲出，減輕組織水腫，因而其消散吸收炎性浸潤及止痛作用良好
又有和營舒筋、通經通絡，行氣活血，改善局部血液循環加快恢復的作用。
2、髖部扭傷容易引發股骨頭壞死的發生嗎?求答案
建議：由於股骨頭壞死是人體髖骨發生的一種病變，所以髖部扭傷及髖部外傷等都會引起股骨頭壞死原因的發生。髖部扭傷會造成股骨頭肌肉以及血管發生損傷，引起股骨頭缺血，從而發生壞死。髖部扭傷多由劇烈運動，負重持重時姿勢不當，不慎跌倒、牽拉和過度扭轉等原因，引起的皮肉筋脈受損，會有疼痛、腫脹、皮下瘀血、關節功能障礙等症狀。當扭傷後損傷了供給股骨頭的血管、關節腔有內出血關節內壓增高或股骨頭本身損傷，發生其中一種即可有股骨頭壞死的可能，三種情況均出現壞死可能性更高。
對於每個人都會有髖部扭傷的情況出現，但是以老人與小孩的發病率為高。兒童身體正處在不斷生長的階段，各個組織還沒有定型較為脆弱，另外兒童比較好動，易滑倒、跌跤等，很容易造成髖關節損傷，扭傷後肌肉痙攣可引起關節位置不正，使之擠壓、牽拉股骨頭的韌帶，韌帶會因此而變細，從而影響股骨頭的血液供應，日久則股骨頭因缺血而發生壞死，這種股骨頭壞死原因的形成會引發很大的危害。老年人因身體各方面技能不斷下降，鈣質也會不斷流失，補充永遠趕不上流失的速度，骨質變的脆弱，不起眼的扭傷，即可嚴重傷及髖部的肌肉、血管，甚至是骨折，因此扭傷後導致股骨頭壞死原因的幾率也是很大。
3、左髖骨扭傷怎麼辦?
踝關節扭傷是運動損傷中發生率最高的，發生的原因大多是身體失去重心，落地時踩在別人的腳上或腳被絆倒時出現。扭傷時，局部會發生關節腫脹、疼痛，嚴重時甚至造成骨折。 一、處理時，先用彈性綳帶將踝關節固定，於傷處外敷冰塊，在用綳帶固定冰袋和踝關節。 二、固定幾分鍾後（約3-5分鍾），可先取下綳帶，此時受傷部位腫脹尚不明顯，肌肉痙攣也較輕，可先進行簡單的檢查。 三、檢查的目的主要是確定有無骨折或脫臼的可能，韌帶損傷的程度，以決定下一步之治療方法。 四、檢查方法： (1)注意疼痛、壓痛點的位置，腫脹的程度，關節是否畸形。 (2)內翻及外翻試驗：將踝關節內翻，檢查外側韌帶損傷程度（足內翻時，踝關節外側活動范圍是否變大或松動）。再將踝關節外翻以檢查內側韌帶損傷程度。 (3)前抽屜試驗：一手握住踝關節上端向後推，同時另一手握住足跟向前拉，檢查是否活動范圍變大（和未受傷一側比較）。 (4)如只是輕度扭傷，可繼續冰敷並施以壓迫性包紮，抬高患肢。如屬較嚴重之扭傷，則應送醫治療。 五、在踝關節復健治療方面： 踝關節受傷到完全康復共分為七個不同的階段： 第一階段：從受傷到腫脹不再增加為止 第二階段：從腫脹不再增加至正常走路不痛為止。 第三階段：從正常走路不痛至腫脹完全消失為止。 第四階段：從腫脹完全消失至75%得踝關節各方向活動度都不痛為止。 第五階段：從75%得踝關節各方向活動度都不痛至恢復75??的肌力為止。 第六階段：從恢復75%的肌力至所有各方向的踝關節活動度都完全不痛為止。 第七階段：從所有各方向的踝關節活動度都完全不痛至恢復100%的肌力為止。 復健治療的方法： 冰敷：用碎冰或冰水裝在塑膠袋裡，醒著時每4小時敷蓋在受傷部位20分鍾。 抬高：不需活動它時，就把受傷的踝關節抬高，至少要比腰部更高才有效。 壓迫：用彈性綳帶包住受傷部位，不可太松或太緊，太松無效易脫落，太緊腳趾會腫麻，妨害血液循環。 拿拐杖：拿拐杖幫忙走路，受傷的腳可完全不著地，或在不痛的范圍內略著地支撐體重。但不可以腳趾先著地，因為這樣腳板朝下時容易再發生內翻性扭傷，必須像正常走路一樣，讓腳踵（即腳跟部）先著地，然後才整個腳掌著地。 水療： 使用『冷熱交替式水療』，其方法如下： 先將患部浸在攝氏38-40度，不痛的范圍內活動4-6分鍾。立刻改浸在攝氏10-16度冷水中1-2分鍾。再回到熱水中活動（如1所述）。如此冷熱交替各做5次。 最後一次須浸在熱水中。完畢後將患部抬高，活動5分鍾，後綁上彈性綳帶。以上1-6為一次完整的（冷熱交替式水療），每天做2-3次後，約1-2周可完全消腫。 原則有三： (1)第一次和最後一次都要浸泡在溫水中。 (2)浸在溫水中時最好一邊活動腳踝，但仍要在不痛的范圍之內活動。 (3)浸溫水的時間要比浸冷水的時間來得長。浸溫水的時間要比浸冷水的時間來得長。 活動腳：不痛的范圍內，要盡量作各方向的腳踝活動，譬如上下活動或左右活動，也可以當作在練習ABCD等字母的活動。 保護：走路時須用固定用之貼部來保護腳踝。一般人可用護套來代替之。 對抗施力：用自己的手施力於腳踝，而用腳踝的力量來對抗它。不要被手扳動。 等張運動：用腳踝的力量來對抗外加的橡皮圈阻力，等於是一種肌力訓練。 等速性肌力運動：利用特殊的『等速運動』訓練機，來加強腳板向上、向下、朝內、朝外的各方向肌力。 快走：不痛不跛之下，可任意加快走路的速度，但仍需腳踵先著地。 跑步：由慢跑開始，逐漸增加跑步的速度，最後可以短跑沖刺。 繞圈跑：（轉彎45度）以20公尺的距離當作是一個『8』字型的長度，做轉彎45度式的繞圈跑，速度由慢而快。 繞圈跑：（轉彎90度）以10公尺的距離當作是一個『8』字型的長度，做轉彎90度式的繞圈跑，速度由慢而快。 特殊技巧的訓練。 看完了上面的文章大家應該學到一些扭傷的處理技巧，下面我就簡要概括幾點扭傷處理及恢復要點： （1）扭傷當場如有條件應立即冰敷，視情況輕重送醫院或回家自行處理； （2）如果沒有來得及冰敷，如果嚴重的，當日或第二天肯定會出現水腫，建議採用中葯敷葯的方式治療並抬高受傷腿。 （3）在沒有明顯消腫前盡量不要讓受傷腳著地，有條件就保持受傷腳抬高（一般高於心臟）。同時輔助以理療，那種紅外烤燈就可以了，烤完以後馬上可以敷上中葯，這樣更利於葯效的吸收，有助於散淤。 （4）視消腫情況，兩三周後可以輔以拐杖觸地行走，如果腳沒有明顯浮腫感覺，說明腳的末梢神經已經恢復了，此時可以採用上文提到的冷熱水療法幫助恢復，個人感覺這個方法效果不錯！直至可以不用拐杖單獨行走。
記得採納啊
4、髖關節扭傷全部都會發展成股骨頭壞死嗎
可能性的卻是有的，但絕對不是100%，一般由外傷引起的股骨頭壞死患者只有約20%，按照醫生的囑托好好回復，基本上都是沒事的。而且就算不幸了，我也可以負責任的告訴你，現在咱們國家做股骨頭壞死並不是什麼大手術，不過就是幾千塊的一般手術，術後恢復也完全可以復原到常人的狀態。
就後一個問題而言，就我所知，和酗酒關系不小。一個長期酗酒的人，在酒後摔倒（當時無任何感覺）骨質受挫，血管受損，自身體質和外界環境失去平衡，醒酒後自感腰腿疼，可誤診為腰椎間盤突出、坐骨神經疼或風濕，大量長期口服激素或消炎鎮痛類葯物打封閉致病的在大多數。
5、髖關節扭傷無法走路，怎麼醫治
你好，如果單純的髖關節扭傷，而無骨下關節的損傷者，可內服活血通絡的中成葯加抗炎止痛西葯，並膏葯或熏洗等外法，同時注意不要過度的站走蹲等，多於床上休息，行直腿抬高的股四頭肌功能鍛煉。2.如果拍片有骨與關節的陳舊性損傷者，可根據具體情況對證處理，或保守治療，或手術治療，最好去醫院骨科面診。
6、髖關節扭傷跑步啊走路都不痛就是往外偏會痛
你這個情況要注意有沒有滑膜炎導致的症狀
7、髖關節別扭
一般是沒什麼問題的,最大的可能是肌肉有肌束的拉傷或斷裂.
因為有骨頭和關節的問題,你不要說打球了,就算站都會有問題的.
所以不用擔心,吃點三七片或雲南白葯,一個多星期就會好的,平時不要打球了,要多休息,平時走路是沒有問題的,只要時間不要太長就行了,也不能長時間站立
8、胯關節扭傷怎麼辦？
如何治療
1.新鮮側副韌帶損傷
（1）部分斷裂 將膝置於150～160°屈曲位，用長腿管型石膏固定（不包括足踝部），一周後可帶石膏下地行走，4～6周後去除固定，練習膝關節屈伸活動，注意鍛煉股四頭肌。
（2）完全斷裂 應急症手術修復斷裂的韌帶，術後用長腿管型石膏固定6周。如合並有十字韌帶損傷，應先修復十字韌帶，然後修復側副韌帶；如合並半月板損傷，應先切除損傷的半月板，然後修損傷的韌帶。
2.陳舊性側副韌帶斷裂
應加強股四頭肌鍛煉，以增強膝關節的穩定性，如膝關節很不穩定，可用鄰近部位肌腱作韌帶重建術。近來有報導用炭素纖維作為重建側副韌帶的材料，取得較滿意效果。
3．前交叉韌帶損傷：凡不滿二周的前交叉韌帶斷裂應爭取手術縫合。目前主張在關節鏡下做韌帶縫合術。
4．後交叉韌帶損傷：目前的意見偏向於在關節鏡下早期修復。
參考資料：http://www.qm120.com/cha/gebo/387/