1、求醫。右腿根，髖關節酸痛兩年，做外撇動作酸痛更厲害。最好是中醫治療辦法。
首先要確診是什麼毛病，樓主可以做CT或者拍X片子排除股骨頭的病變。
確診了再對症治療。
2、髖關節好酸痛,左腿伸不直，晚上睡覺也很酸，怎麼辦？
髖部關節扭挫傷是指在過度外展、外旋、屈曲、過伸姿勢下，發生扭轉，致使髖部周圍肌肉韌帶和關節囊撕裂、水腫等一系列症狀。調理主要以以活血化瘀為主。
中葯蠟療具有很強的機械壓迫作用，使表麵皮膚毛細血管輕度受壓，熱作用達到深部組織，能防止組織內淋巴流和血液的滲出，減輕組織水腫，因而其消散吸收炎性浸潤及止痛作用良好
又有和營舒筋、通經通絡，行氣活血，改善局部血液循環加快恢復的作用。
3、練完瑜伽後為什麼髖關節酸疼
有可以有是這些原因導致的：
肌肉肌腱拉傷:多有急性損傷病史,局部可有腫脹、壓痛、瘀斑,通過B超或MRI可以明確診斷。
腱病:由於過度運動引起。局部有壓痛,隨運動量增加而疼痛程度加重。
關節炎:表現為活動時疼痛,疼痛逐漸加重。關節活動性下降,特別是內旋活動。X光片上可以看到關節間隙狹窄,骨贅形成。如果年輕人中出現關節炎症的表現需要考慮有無炎性因素如感染性關節炎、反應性關節炎或其它全身性疾病如類風濕性關節炎等。
腱末端炎症:由於風濕性疾病累及肌腱引起。多位於肌腱末端。可有其它部位肌腱同時受累。
髂腹股溝神經卡壓:疼痛類似於運動性疝,但同時有內收肌萎縮和痙攣。可以通過肌電圖檢查來明確。
運動性疝:表現慢性的腹股溝區疼痛。在運動時加重。在上腹股溝環處可有壓痛。
4、髖關節跑步時酸痛
這是一種常見的勞損。這說明連接腿和髖關節的非常靈活的纖維發炎了。不同的跑步者其損傷原因各不相同。其原因可能是背部肌肉太弱，也可能是你賓士的路面有問題，還可能是你穿的鞋不合適，也許是因為你的步幅不對於。下面的一些補救辦法可能會對於你有幫忙，可是很難講到底那一條有用。然而，如果你只是一側髖關節疼痛，那麼你可能骨盆不平衡或者腿長度不相符。詳情請參閱上邊腰疼的補救方案。
補救辦法：
髖關節疼痛原因許多。可以嘗試下面的這些辦法。其中的一種要領（或要領組合）可以幫你擺脫疼痛，不外需要你有點兒毅力。試著在賓士的時候縮短步幅。換一種路面去跑步（如果你跑步的路面很硬，就應該試著在軟一些之處跑，反之亦然）。看看你的跑步鞋，你的腳可能需要換一類別的類型的跑步鞋。最後，試著鍛煉一下你的下腹部和腰背部的肌肉，讓它們更強壯一些。
5、髖部疼痛是怎麼回事？
去醫院排一個髖部的X片,看看是不是股骨頭壞死.
從以下幾個方面進行自我檢查，判斷自己是否患有股骨頭壞死症：
(1)髖關節疼痛向腹股溝區或臀後側、外側或膝內側放射。
(2)髖關節僵硬、無力、活動受限，抬腿不靈活，早期出現的症狀是盤腿或向外撇腿以及下蹲困難。
(3)跛行：即走起路來患肢不敢用力負重，象踮腳樣走路。
(4)骨折、脫位或髖關節扭傷癒合後，又逐漸或突然出現髖部間歇性或持續性疼痛。行走活動後加重，有時為休息痛，疼痛多為針刺樣或酸痛，並出現上述反應。
(5)長期或短期大量使用激素或經常酗酒者出現髖關節疼痛，多為隱痛、鈍痛，常位於腹股溝，活動時明顯，休息後減輕。
(6)寒濕：天氣寒冷時，髖關節酸困、疼痛加重，功能受限。
(7)炎症：感冒發燒時，血沉加快，白血球升高，患側髖關節則疼痛加重。
出現了上述情況者，就有可能患有股骨頭壞死症，需到醫院確診。
股骨頭壞死早期和晚期疼痛的表現有哪些？
股骨頭壞死最先出現的自覺症狀就是疼痛，疼痛的部位是髖關節周圍、大腿內側、前側或膝部。早期疼痛開始為隱痛、鈍痛、間歇痛，活動多了疼痛加重，休息可以緩解或減輕。但也有呈持續性疼痛的，不管是勞累還是休息，甚至躺在床上也痛。而且，疼痛逐漸加重。此時在X線上雖然沒有明顯的形態異常改變，但是髖關節已有不同程度的功能受限。比如病人患側髖關節外展、旋轉受限，下蹲不到位等等。
到了晚期，股骨頭塌陷、碎裂、變形，有的可造成髖關節半脫位，此時的疼痛與髖關節活動、負重有直接關系。活動時關節內因骨性磨擦而疼痛，靜止時頭臼之間不發生磨擦，疼痛也就不明顯了。所以說，行走、活動疼痛加重，動則即痛，靜則痛止或減輕。
總之，早期是以疼痛為主，伴有功能受限；晚期以功能障礙為主，伴有疼痛。
股骨頭壞死的檢查方法有哪些？
①患者朋友，當你感到髖關節疼痛時，不要亂用葯，先觀察幾天，然後到醫院咨詢。
②自我感到疼痛加重時，可深壓疼痛部位做一下「4」字征試驗，若是陽性，證明為有病變。
③自我做一下髖關節功能試驗，如髖關節外展、骨收、屈曲等，有無股內肌痙攣、疼痛。
④早期可作ECT或者做磁共振檢查，一般早期缺血都能診斷出來。
⑤中期和晚期做放射檢查就可以明確診斷出來。
6、右髖部疼痛
你好，你的問題已經了解，我說幾點： 1、HB27檢查是為了明確有無【強直性脊柱炎】，但是有一點是HB27陰性也不能排除強直性脊柱炎的可能。此類病症統稱為AS（風濕性關節炎），其多見於16～30歲青年男性，早期常有下背痛和晨起僵硬，活動後減輕，並可伴有低熱、乏力、食慾減退、消瘦等症狀。開始時疼痛為間歇性，數月數年後發展為持續性，以後炎性疼痛消失，脊柱由下而上部分或全部強直，出現駝背畸形。你的髖關節疼痛可能是其周圍關節病變的症狀，可行X片看看是否有骶髂關節炎的改變，大多數AS病人可以發現。要是你的情況符合（1+任意三項），那就要考慮了：(1) 腰和(或) 脊柱、腹股溝、臀部或下肢酸痛不適;或不對稱性外周寡關節炎、尤其是下肢寡關節炎。症狀持續≥6 周。(2) 夜間痛或晨僵≥10分鍾。(3) 活動後緩解。(4) 足跟痛或其他肌腱附著點病。(5) 虹膜睫狀體炎現在症或既往史。(6) AS 家族史或HLA2B27陽性。(7) 非甾體抗炎葯(你說的止痛葯) 能迅速緩解症狀。 治療有物理治療，日常鍛煉，葯物治療（布洛芬或阿司匹林）以及手術等方式。 2、【髖關節滑囊炎】：大多是由於下肢長期過度外展、外旋所致（如跳躍、劈腿）長時間在硬地上站立或行走，持續長期坐在硬椅凳上。過度勞累或跌倒直接撞擊髖關節，亦可局部細菌病毒感染所致。中老年勞動強度過大或關節鬆弛均容易發生本病。一般急性損傷後立即出現的髖關節疼痛、腫脹、跛行等症較容易發現。髖關節疼痛，疼痛部位可位於髖關節外側、臀部或腹股溝處。行走或上樓時更明顯；髖關節活動度下降，屈髖時有響聲。此時X攝片看不出髖關節有任何異常，但CT或IBM成像可見滑液囊有積液。若持續髖關節負重及過度活動，後期X攝片可見股骨頭表面粗糙甚則塌陷，與臼之間的間隙縮窄，CT或IBM成像就均可見到股骨頭壞死的早期變性壞死徵象。 治療以休息為主，可冰敷，局部抽液，並同時應用激素；口服NSAID類葯物，如布洛芬或阿司匹林。物理治療以及內服的中葯和外用的膏葯進行治療。 3、【髖關節炎】：主要表現為有髖關節疼痛、腫脹、內部積水、軟骨磨損、骨刺增生、關節變形、髖的內旋和伸直活動受限、不能行走甚至卧床不起。發病前大多數患者有全身其他部位的感染及外傷史：寒戰、高熱，局部壓痛明顯，查血提示血象高。早期X線片示髖關節周圍軟組織腫脹；軟組織密度增加，關節間隙增寬。 治療可通過口服氨基葡萄糖，布洛芬或阿司匹林以及手術治療。 平時注意防寒濕，保暖，使髖關節得到很好的休息。疼痛緩解後，每日平地慢走一兩次，每次20—30分鍾。盡量減少上下台階、彎腰、跑步等使關節負重的運動，避免、減少關節軟骨的磨損。 本人目前就這些想法，希望對你有用，祝健康！
7、近來身上酸痛,特別是久坐或早上起床,膝關節和髖關節發僵,活動一段時間後,症狀有所減輕.運動後周身酸痛加劇
1.典型的晨僵表現----睡醒後或靜止休息後感覺病變關節附近肌肉僵硬，如膠粘樣，影響翻身、扣衣扣、握拳等活動。
2.晨僵的原因，可能是由於在睡眠或活動減少時，水腫液蓄積在炎性組織中的緣故。隨著肌肉的收縮，水腫液被淋巴管和小靜脈所吸收，晨僵也隨之緩解。
3.晨僵多提示類風濕性關節炎等疾病的發生，是類風濕性關節炎等疾病的一種早期表現。
4.目前注意局部的熱敷、理療、按摩，適當的主動鍛煉活動關節，減少負重。
8、左髖關節酸痛的治療方法
髖關節酸痛是腰肌勞損的症狀的，這種是腰肌勞損的症狀的，腰肌勞損多發生在長期從事站立操作諸如紡織、印染、廚師、飯店從業人員、理發、售貨等工作的人群，
平時採取謀丷♂丷寶的苗丷♂丷父丷♂丷養丷♂丷生，干覺不行可全推，一般腰肌勞損是由於持續站立，腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局部可積聚過多的乳酸 ，抑制了腰肌的正常代謝。
日常生活中應該注意不要長時間的站立和彎腰，多注意休息，飲食方面應以清淡為主，不要吃辛辣刺激的東西，天氣好的時候多曬曬太陽。睡硬板床。
養成良好的作息習慣，不要長時間的熬夜和久坐。