1、跳遠哪些關節參與了運動？跑步呢？跳繩呢？游泳呢？踢毽子呢？
肘關節、肩關節、髖關節、膝關節、踝關節主要參與了運動。
跑步運動：腕關節、肘關節、肩關節、髖關節、膝關節、踝關節主要參與了運動。
跳繩運動：腕關節、肘關節、肩關節、髖關節、膝關節、踝關節主要參與了運動。
游泳運動：腕關節、肘關節、肩關節、髖關節、膝關節、踝關節主要參與了運動。
踢毽子：踝關節、膝關節、髖關節主要參與了運動。
2、髖骨和腳趾韌帶拉傷適合游泳嗎？
不適合 游泳主要靠腳和腿 你的髖骨有傷會導致你游泳時感覺到劇烈的疼痛 再加上你的尾椎骨有傷 游泳起來也很痛得
3、跳遠,跑步,跳繩,游泳,踢毽子各參與了那種關節呢？
肘關節、肩關節、髖關節、膝關節、踝關節主要參與了運動。
跑步運動：腕關節、肘關節、肩關節、髖關節、膝關節、踝關節主要參與了運動。
跳繩運動：腕關節、肘關節、肩關節、髖關節、膝關節、踝關節主要參與了運動。
游泳運動：腕關節、肘關節、肩關節、髖關節、膝關節、踝關節主要參與了運動。
踢毽子：踝關節、膝關節、髖關節主要參與了運動。
4、為什麼我游蛙泳髖關節會疼?
收腿動作突然做得太快了，或是蹬腿時突然用力。平時多做一些活動髖關節的運動。
5、髖關節脫位 可以學游泳嗎
不可以，會加重病情。應該去醫院系統治療，然後補充關節軟骨膳食營養。
6、游泳會造成髖關節韌帶拉傷
運動損傷，可以用治療骨傷軟組織損傷的接骨散外敷治療,它局部給葯,使葯能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫,使損傷組織快速恢復正常。
7、經常游泳會不會影響髖關節
會不會影響髖關節主看游泳的動作，比如說蛙泳蹬腿蹬的大的時候，發力的位置就與髖息息相關，如果只是腳等那麼就跟髖的關系不大。而用用髖最大的泳姿就是蝶泳，基本就是髖和腰的帶動。
8、人工髖關節置換術後能做運動嗎？
人工髖關節置換術後，有的患者不注意新關節的保護，認為換了關節就高枕無憂了；有的患者則對新關節過度關注，做什麼都小心翼翼。那麼，人工髖關節術後，到底什麼樣的的運動、飲食才「適度」，我們來聊聊。
1.術後六周之內不建議做下蹲以及穿鞋、穿襪等動作；手術六周後，穿鞋、穿襪、散步和慢跑步、游泳等行為都可以進行。如果有些患者不放心，認為術後六周太早，也可以推遲到三個月後；
2.人工髖關節置換術後，並不是完全不能「蹺二郎腿」、盤腿。只是這些行為需要等到術後三個月，患者恢復得不錯以後才能做。如果在術後六周內做「蹺二郎腿」、盤腿等動作，很有可能會導致髖關節脫位，十分危險；
3.術後患者不宜長時間坐著，因為久坐對於髖關節、腰椎等都是一個考驗。一般來說，這個「長時間」是指超過30~40分鍾。也就是說，建議患者坐30~40分鍾，就站立行走一段時間；
4.術後患者上下樓梯時需要注意「好上壞下」，即上樓時健側的腿先上，下樓時手術一側的腿先下。此外，在術後三個月之內，患者上下樓梯要盡量扶著扶手。因為一方面剛做完髖關節置換，關節不一定十分穩固；另一方面，患者術後可能因為肌肉無力而發生摔倒。但手術三個月以後，如果通過側抬腿鍛煉，患者已經恢復得比較好了，就不需要再如此小心；
5.如果因為飲酒造成股骨頭壞死，進而需要髖關節置換，這類患者即使換了新關節，仍然建議戒酒或者減少飲酒。因為術後繼續飲酒有可能導致對側（好的一側）股骨頭壞死，同時也有可能對肝腎造成損害；
6.人工髖關節置換後在飲食上並沒有太多注意事項，沒有必要因為手術而忌口。