1、我高抬腿或者踢腿的時候，大腿根（髖骨的下邊）里邊總是咯噔的響，怎麼辦呀
韌帶有損傷了，最好休養一段時間再練，否則日久會變成難愈的勞損，如果你會元始太極萬法掌則不但不用停止訓練，而且還能對恢復和癒合帶來非常好的治療效果。
2、高抬腿在放下髖關節響聲怎麼回事，然後
?
3、高抬腿動作時髖關節有脆響，請問可能是什麼問題
不是問題。而是缺乏活動導致的關節內潤滑液太少了。只要活動開身體就不會有這種聲音了。
4、高抬腿或者踢腿的時候髖骨下邊（大腿跟）總是咯噔的想
你是不是堅持體育訓練（鍛煉）有一段時間了？那很可能是你肌肉勞累的緣故，建議你去看下醫生，可以的話做下沖擊波（做的時候超疼），3次一個療程（療程期間減少運動量），我也是跟你一樣的狀況，做了後感覺不錯，希望你能早日康復。
5、大腿髖關節站一會或者走一會再做抬腿動作就非常痛
給你點比較實用的 意見，去正規中醫院針灸理療科治療，應該採取綜合治療，如針灸、中葯熏蒸、理療器械治療、穴位封閉、按摩等，效果應該不錯的。