1、我這段時間骨關節老卡卡響胯骨關節還痛的咋回事啊
?
2、在意拳站樁時，養生樁中的平步撐抱樁經常出現骨頭咔咔作響的現象，有時站完後髖骨那個地方也是如此，為什
可能是沒有放鬆，骨骼間的筋腱處於壓縮狀態，所以身體不是貫通一體zd的，而是一節一節的，肌肉運動牽連骨骼發回出聲音。注意放鬆，久了就好了。你問這個問題，說明你剛剛接觸意拳不久，慢慢來。練拳需要時間，有個過程，大家都是這樣走過來的，慢慢找感覺，隨著時間的推移，鍛煉中答出現的一些問題都會慢慢解決的。