髖關節不會翹二郎腿

1、我臀肌攣縮手術做完20天了，可覺得髖關節有點錯位，可我能翹二郎腿，並膝下蹲，跑步．這是怎麼回事

痙攣的病因是什麼啊，手術後至少要幾個月的恢復期，不要著急

2、股骨頭壞死早期可以做些運動嗎？

股骨頭壞死要早發現，早治療，在運動方面早期患者不宜做劇烈運動，應做到比較舒服就可，簡單的功能鍛煉可以改善髖關節活動，增加髖關節活動范圍，同時減輕股骨頭壓力，改善股骨頭血液循環。短時間走路可以，長時間走路應該駐手杖或掖杖。絕對禁止下肢的劇烈運動，絕對禁止負重。否則會加重病情，嚴重的會造成骨折。

3、行走，活動都正常，只有在盤腿坐、翹二郎腿、做4字試驗時，雙側髖關節疼痛難忍兩月余

我髖關節痛三年了，4字試驗陽性，有極少積液，核磁共振未差出頭壞死，請問，髖關節滑膜炎4字試驗也是陽性嗎

4、平時愛翹二郎腿的朋友注意了，翹二郎腿究竟會給身體帶來什麼危害呢？

現在許多青年朋友喜歡蹺二郎腿，甚至有些小學生也開始有蹺二郎腿的壞習慣。我們喜歡蹺二郎腿的原因是覺得這樣子很舒服，甚至覺得這樣很酷。其實並不是這樣的，你感覺到蹺二郎腿很舒服，但是對你的腿部關節和髖關節來說，蹺二郎腿是他們的負擔。對女性朋友來說，在他人面前表現禮儀時，也會把雙腿交叉，這個動作和蹺二郎腿本質沒有什麼區別，甚至會比蹺二郎腿的危害更大。

經常蹺二郎腿容易引發疾病：1.引起腿部靜脈曲張。當人們在蹺二郎腿的時候，膝蓋和小腿的血液流通是受到壓迫的，這會影響到大腿的血液循環，造成腿部產生靜脈曲張。2.引起骨盆和髖關節的骨骼變形或錯位。當人們蹺二郎腿的時候，骨盆和髖關節都是處於被壓迫的狀態。經常蹺二郎腿會引起這兩個關節的病變和損傷。3.引起脊椎變形。蹺二郎腿會造成身體兩側的不平衡，本來呈」S「型的脊椎在人們蹺二郎腿的時候就會呈現」C「型，壓迫脊椎神經。如果人們長期蹺二郎腿不改變的話，會形成駝背，也會造成脊背疼痛。

當乘公交車時一定不要蹺二郎腿，如果遇到司機急剎車，很容易會把骨盆和髖關節損傷，拉傷腿部的韌帶和肌肉，嚴重者可以造成關節的脫臼。

要改掉壞習慣不是那麼簡單，但是我們一定要對壞習慣帶來的對人體的損傷降低，所以我們以後在蹺二郎腿的時候一定要在意識到不對後立刻恢復坐姿，站起來走一走，降低蹺二郎腿帶來的危害。