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髖關節後背脹痛

發布時間:2020-12-14 04:55:11

1、被人群毆故障捅了兩刀,一刀背部,一刀右側髖關節部位。導致右下肺葉切除。這種需要喊對方賠好多錢合適?

這要看是什麼性質了,如果你跟你發生爭執引起的沖突,對方群毆你,那對方要承擔你的手術費,住院治療費用醫葯費還有後續的保養費用等等,你可以根據你的傷情鑒定情況休息時間跟對方索賠

2、打乒乓球右背部肌肉脹痛髖關節痛怎麼辦

打球之前充分熱身,多做一點准備運動,能減少受傷。
檢討自己的技術動作是否正確合理,是否身體僵硬,有發死力的現象。
如果症狀比較嚴重,看是去醫院看看,同時減少運動量,先把傷養好了再說。

3、我非常喜歡運動,特別是爬山,但是每次爬完山,就是腰酸背痛的,要痛好幾天才好,有沒有什麼好的方法呀?

你這種狀況就是平常不太做劇烈的運動,劇烈運動後,肌肉會感到酸痛,這很正常,個人建議堅持每天做俯卧撐,仰卧起坐,蹲起,最好還要堅持晨跑。過段時間再去爬山腰酸背痛的現象會減輕很多。

4、深蹲時怎樣避免下背部酸痛

 1. 髖關節(臀部)的活動
首先,大家要認識髖關節是怎樣活動。而大家深蹲的時候就是要讓髖關節向後轉。
2. 髖關節、腘繩肌(Hamstrings)及腰部的互動
當大家懂得將髖關節向後轉,是時候進行下一步練習!首先,將髖關節向後轉,然後屈膝向下蹲。這個時候,連接髖關節及膝部的腘繩肌會被拉緊,如果腘繩肌不夠松的話,腘繩肌就會將髖關節扯住並向前拉,做成腰部拱起,因此導致重量集中在下腰,引發腰痛。
3. 拉松腘繩肌的練習
以下有拉伸動作,每個動作維持20-30秒,以循環方式做3次以下的動作。拉伸時感到拉扯感即可,不用拉到痛!

5、我有女朋友左邊臀部至腿部一直有酸軟的情況,緊挨髖骨內側有時像有經脈痛,有時胃不舒服時感覺好像左背部

腰椎有問題,最近先睡硬板床,不要睡軟床,去醫院做個檢查,應該是腰椎間盤突出,盡早矯正,時間久了會越來越嚴重。

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