青蛙式睡姿檢查髖關節

1、晚上睡覺姿勢可能不對，左腿臀部凹陷處，好像是髖關節，感覺和腫脹了似的，不疼，我想問下應該怎麼辦啊

既然不疼只是感覺不舒服，那就多活動活動，做做髖關節運動，我也經常有左髖關節像別住了卡的感覺，多做做把左胯像後拉的活動會有用的。

2、我家狗狗薩摩耶，兩歲半了，剛查出髖關節發育不良，有什麼好的辦法改善嗎？還有睡覺姿勢要注意嗎？他是左

髖關節發育不良是不能補鈣的。這個情況一種是手術治療，另外一種是葯物保守治療，根據情況一般會建議葯物保守治療，可以喂關節康，夏天的時候帶狗狗游泳，會狗狗髖關節發育不良是非常有好處的。

3、髖關節正確的睡姿是什麼

孩子導致關節比較疼痛，可以適當補充一些鈣片的，有的時候是補鈣需要這個維生素的原因。

4、怎樣的睡姿最健康？

您好復

仰卧。仰卧並不能很好的制起到放鬆全身的作用，並且放置於胸前或者腹部的手會加重身體負擔，容易令人更加疲憊、惡夢連連。

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2

俯卧。趴著睡容易對腰椎和胸腹產生擠壓，讓人有胸悶氣短的感覺。同時頭部的扭轉也可能發生損傷。

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3

蜷著睡。像嬰兒一樣蜷著身體，可以很好地緩解腰椎間盤的疼痛，但也容易加重頭部或脖頸的不適。

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4

四肢攤開。平躺在床上，四肢任意的展開，這種姿勢有利於背部健康，並且防止皮膚皺紋的出現。不過可能加重肩部壓力，也更可能打鼾。

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5

左側卧。側卧是一種弊端較少的睡覺姿勢，有助於消化與呼吸。由於心臟一般位於左胸，左側卧可能會稍微壓迫心臟。

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6

右側卧。相對於左側卧，右側卧更有益於大眾。可是側卧也有著易產生皺紋、引起胸部下垂的隱患。

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