1、大腿根部＜好像是髖關節＞很寬比胯骨寬 本身腿就細 顯得腿形很難看
首先背部貼著牆，站直，面前放一把有靠背的椅子，腿慢慢的向一側抬，要慢，注意pp要緊貼著牆面，等待5秒，在慢慢地放下，再換腿，每天保證每條腿20下，在慢慢地增加數量，這樣也比較減腿~~~
還有，注意坐姿，一定要記住，背挺直，椅子坐到大約三分之二，雙腿不能太散，加緊並攏
不靠葯物減，咱有好妙招
2、怎麼使髖骨變寬？
這要看你的性別了！從解剖學的角度來看，髖骨與知骶骨共同構成骨盆，女性由於要生育髖骨要廣闊一些，由於髖骨和股骨連接，道想要改變髖骨，幾乎不可能，如果是未發育成熟的青年還可以，但也絕不能通過鍛煉改變，這內是很危險的，改變髖骨會影響到全身的骨骼穩定，並且強行變寬可能要致殘了！更不要說成年人了，一般來說女性懷孕後或生育後，髖骨會比原容來看起來寬一些！
3、髖關節寬
如果是突然加寬，建議您到醫院檢查，進行骨科治療，不要擅自盲目使用葯物，而且髖關節寬不一定是壞事，說明骨盆大，易於分娩。
4、我的髖骨寬,有什麼辦法變窄一點嗎
猜想你是個女性吧，也許年齡不會很大。女性發育成熟的一個重要標志就是骨盆變寬，明顯寬於男性。這是由性別和生理特點決定的，女性要承擔生育的功能，胎兒就是在由骨盆圍成的盆腔內，在子宮內發育的。骨盆過窄就會限制子宮的增大而影響胎兒的發育，或者造成難產。再者，臀圍和骨盆的測量尺寸並不等同，同樣的骨盆，如果體形偏胖點，臀部的皮下脂肪多些的話，臀圍就會大些，瘦點的話，臀圍就會小些。如果實在擔心的哈，可以到醫院的婦科做個檢查就明確了。
5、我的女兒今天21天了，去醫院檢查發現髖關節間隙增寬，請問這種情況嚴重嗎？應該怎樣糾正治療呢？
建議你到正規醫院去檢查，最好去專家哪裡看看，北京、上海都有這方面的專家，不要耽誤孩子的病情，你的孩子如果早點治療，會好的！切記！祝你的寶寶早日恢復健康！