足部髖關節按摩手法

1、跑步的正確姿勢、方法和技巧

2、跑完馬拉松後感覺無法走路，該怎麼放鬆肌肉？

如果檢查後無明確的實質性受創，可考慮用RF舒緩乳膏舒緩相關部位酸和疼的情況。