髖關節術後小腿變粗

1、我爸爸進行髖關節置換後、好像那個做了手術的腿變長了、正常嗎？

髖關節置換是一個金屬一端是人工股骨頭與髖臼形成關節，另一端是插入股骨幹中的。如果老年人骨質疏鬆，那麼固定之後會有可能因身體的重力作用，使其插入加深一些，如果沒有預留少許長度，那麼會有可能存在術後一段時間之後，患側下肢變短的可能。不知你爸爸的腿現在長了多少，建議你還是去醫院復查一下

2、右腿手術後一周左右小腿肌肉有明顯差異,左腿粗些,手術後的腿較細,為什麼?

這是正常的，不用擔心，等右腿好了後正常適量運動一段時間就會過來了。就算受傷的腿不能活動也要經常按摩什麼的，不然造成肌肉萎縮就麻煩了。

3、鍛煉後小腿變粗怎麼辦

按摩腿部，做瘦腿操！肌肉腿 由於運動而肌肉發達的腿，如果運動不足，肌肉之間及肌肉上邊就會產生脂肪。一用力腿部就變得很堅硬的人，比實際體重看起來瘦的人，或是肌肉結實，用手都不容易捏住肉的人，在以下方面加以注意：首先通過按摩來緩解肌肉緊張，減少使肌肉發達的無氧運動，多做些快走、游泳之類的有氧運動，運動後要通過按摩來消除肌肉的緊張，這點十分重要。 按摩法 1.坐在床上或地上 2.將一隻腿豎起放輕松 3.用手掌由腳踝處往上磨擦小腿肚 4.兩手抓住整個小腿由下往上按摩 下面這個是幫助你把已經變成肌肉腿的粗壯小腿瘦下來的！ 專瘦肌肉型小腿,每天只需一分鍾 肌肉型女性最煩惱的就是腿上的硬肉，感覺沒有脂肪型的好減，下面這些竅門也許會給你一些啟示。 找個桌子(能擱腿即可)，抬起一條腿放在桌子上，兩條腿要成90度角。腿不要用力，輕輕拍打大腿內側，如有軟綿綿的震動現象，那麼你需要做以下的運動了。 兩手各拿一瓶礦泉水，手臂自然下垂，兩條腿要自然的並攏(不要有八字腳)，挺胸，上身挺直，慢慢地將左腳向前跨出一大步，把重心移到左腳上，彎曲左膝，蹲下。右腳跟不能著地。慢慢注意呼吸，然後收回左腳。站好，右腳重復剛才的動作。左右各做20個左右。 這樣簡單的運動可以在午休時分，任意一個清凈的角落就能實施。晚上臨睡覺前，也要做20個，每次只需1分鍾。 不過再好的方法也不是立竿見影的，貴在堅持！所以現在就行動起來吧！

4、髖關節置換後一個月腿比正常腿粗了點正常嗎?

做過髖關節置換手術後一個月的時間，兩條腿不一樣粗也是正常的，你現在可以下床活動了，適當做做下蹲的動作。

5、髖關節置換術後腿變粗

這個腿變粗如果是整條腿都粗，那麼應該說跟關節置換應該是關系不大的，回如果是單側髖關節置換，另一答側沒有置換的話，那麼置換的這一條腿明顯比另一條腿粗，這可能是有問題，可能關節置換之後隨著運動產生了一些相關炎症或者是實體的假瘤引起壓迫了

6、因先天性雙側髖關節脫位做的雙側髖關節置換術後，一側大腿變粗.

你好，你提供的病史很簡單，請問你年齡多大，手術是什麼時候做的，是兩條腿一起做的手術，還是粗的那條腿先做的？

7、我做了三天的瘦腿運動後，小腿反而變粗了好多，為什麼會這樣？是會先

你的鍛煉方法也許不對，強度的運動量小腿不會瘦下來，反而會長肌肉

8、為什麼我做瘦腿的運動腿反而變粗了?

感覺自己腿太粗，什麼運動瘦腿效果比較好？首先我們要明確，我們的腿粗是由什麼原因造成的，你明確了是什麼原因之後，再來根據自身的具體情況來進行針對性的訓練，就能夠達到一個很好的瘦腿效果。那麼一般來說我們有些人是屬於脂肪太多造成的腿特別粗。還有一種呢就是腿本身的肌肉特別的多，導致的腿特別粗。那麼我們就來分開來給大家講這兩種腿如何變瘦。

先來說說脂肪太多造成的腿粗吧，其實這種類型的腿想要變瘦還是可提升空間非常大的，因為同等質量的脂肪跟肌肉，脂肪要比肌肉大很多很多倍。所以你只要把你的脂肪減下去，你的腿就會明顯的小很多。但是還是要跟大家大致說明的兩點就是：第一，一定要保證你的攝入的能量小於你消耗的能量，造成能量赤字就能保證你在瘦。所以吃的一定要健康，平時也要多運動，散散步，騎騎車，跑跑步都是可以增加能量消耗的。

第二點就是建議大家適當做一做力量訓練，為什麼呢？有科學研究指出，無氧和有氧的有效結合，才能夠保證減肥效果的最大化，因為這其中牽涉到了一個EPOC效應，就是運動後數小時持續燃脂顯現。大致意思就是在運動過程中，有氧的燃脂效果高於無氧；但是在運動結束後，無氧帶來的燃脂效果是遠遠高於有氧的，而且通常持續24小時左右。所以說，你哪怕不去健身房都可以，坐一坐引體向上、仰卧起坐、或者針對於腿部你在家練練深蹲、箭步蹲都是非常有效的辦法。

第二種呢就是肌肉含量太多造成的腿粗，這種類型的粗腿也是很難減的，因為需要長時間的有氧來消耗肌肉。所以這種類型的腿你就只能強迫自己有氧運動一小時以上，強迫身體分解肌肉來供能，消耗掉過多的肌肉，所以說你的意志力才是至關重要的。所以大家在追求美麗的同時，一定要知道自身究竟是什麼原因導致的腿粗，對陣下葯。不要盲目的去練去吃，往往可能適得其反。

9、左側人工髖關節置換後，左小腿腫脹，怎麼辦？

1.不考慮血栓

2.小腿及足腫脹考慮是下地行走時間過長造成的，可適當減少下地時間，待肢體適應後，再逐漸增加鍛煉時間

3.患肢適當抬高可以減輕腫脹

4.若不放心可以到醫院查個患肢血管彩超

10、鍛煉後小腿變粗肌肉變大怎麼辦

很少鍛抄煉的人剛開始鍛煉襲肯定會長肌肉。而且是一邊增肌一邊減脂。因人而異，能維持6個月左右，之後就只能選一個，要不長肌肉，要不不變，要不減脂。已開始的狀態是最好的。肌肉對身體好處很多，力氣只是很小一個方面，經常做增肌運動促使身體能量細胞增長，增加肌肉轉化能量的能力。而且多一磅肌肉一天就多50卡的能量預算。肌肉多你飯後胰島素分泌量比一般人少。胰島素是儲存荷爾蒙，你身上所有的脂肪都是胰島素的功勞。健身的可以吃垃圾食品也不會胖。

要仔細的說的話，最好學會算卡路里，自己一天燒多少卡，吃進去多少卡，減肥就少吃300-500卡，只減脂肪不減肌肉。再少就會燒肌肉。每天早晨沒吃沒喝的時候量體重，記下來，一周一斤說明只在燒脂肪，多於一斤就是在燒肌肉，這期間不鍛煉，少吃蛋白質會加速肌肉的燃燒。

粗略的說得話，不吃東西就瘦了，肌肉最怕肚子餓，肌肉越多一天需要的能量越多，你再少吃，身體進入自我保護，自動調節，會把消耗大量能源的肌肉給燒掉，以便你活更長的時間。所以一天盡量少吃東西，越少越好，會不好受，但這是最快的減肌減脂的方法。肌肉一少體重很容易反彈，而且燒肌肉是很虧本的事。所以沒有人在正規的專業機構會建議你這么做。