1、產後腿疼...
這種情況應該是恥骨聯合分離症是常見於孕婦5-6個月以後以及分娩後.雙胞胎孕婦體重超標巨大兒是常見的誘發因素.恥骨是骨盆前側小腹部兩個環形骨頭之間以韌帶形成聯合.孕婦卵巢在7-10周時分泌一種叫做鬆弛素的物質而致使骶髖關節和恥骨間纖維軟骨及其韌帶變得鬆弛恥骨間隙較未孕時增寬這是胎兒日益增大的生理需要.症狀包括：①大腿根部恥骨聯合疼痛在負重登高遠行時加重;②行走時重心移動緩慢影響步行速度步態呈鴨步;③部分人會出現腰背部腹股溝區疼痛.一般症狀較輕可以忍受不影響日常生活和工作不必要做特殊治療.隨著孕婦的月份增大恥骨分離也因之變大在行走時特別是登高時會產生恥骨牽拉痛這是由於身體重心偏向一側造成左右恥骨錯縫引起的.大幅度地恥骨錯縫牽拉恥骨間的纖維軟骨及其周圍韌帶甚至還有可能在分離嚴重時導致韌帶拉傷水腫造成行走困難甚至不得不卧床休息
孕婦應控制體重加強鍛煉方法有屈伸大腿倒走等；減少下蹲負重工作減少站立行走時間.上下午各增加1h休息時間卧位休息時以側卧為主.飲食中添加高鈣食品增加日照時間利於鈣質吸收.疼痛嚴重的可以熱敷卧床休息使用鎮痛劑或者打封閉甚至可能需要打石膏.可以用寬25～30cm彈力束帶束縛骨盆增加骨盆承重能力.束帶上緣不要高於恥骨聯合以免壓迫腹部影響胎兒生長發育.束帶松緊度以骨盆能承受為標准同時不嚴重影響下肢靜脈迴流白天站立或工作時應用夜晚及卧床時放鬆同時抬高下肢利於靜脈迴流.產後應避免過早起床避免較大的活動幅度避免提拿重物等以防止扭傷骨盆發生或加重恥骨分離.避免勞累負重增加卧床休息時間以側卧為主；穿平底鞋鞋底要柔軟舒適避免穿帶跟的硬底鞋以免重心不穩增加疼痛.可以用紅外線燈照射恥骨聯合每日2次每次30min；彈力帶束縛8周或骨盒牽引8周；
2、姐妹們是怎麼保養的，產後一年多了，髖關節還是痛
我產後一年多了，右側髖關節大腿根疼，懷孕後期和剛生完那會兒疼得都翻不了。平時路走多點比如逛個超市，擦個地就會疼的厲害。今天去衛生院看了說是髖關節不好，沒葯了讓我下周去開葯
3、生完孩子大腿疼痛
生完孩子後,感到大來腿根部有些疼痛源.分娩時採取的是剖宮產,進行硬膜外麻醉穿刺時損傷神經根,會在手術後出現大腿根疼痛和麻木感;產後發生盆腔感染,大腿根部也會出現疼痛,但只是按壓時出現,局部並無疼痛感.此外,因為分娩而形成的下肢靜脈血栓也會引起大腿疼痛.
為減輕疼痛不適,每天都要注意攝入富鈣食物,如牛奶,豆製品及海產品等,或服用鈣劑.疼痛明顯時,局部可進行熱敷或理療,也可採用針灸,中葯薰蒸等方法,或到醫院做理療.