髖關節不適活動後加重

1、脊椎炎怎麼治療

你好可以通過以下幾個方面來進行治療：
（1）葯物治療：可以口服一些葯物包括恩賽類葯和非甾類抗炎葯
（2）手術治療：手術治療嚴重脊柱駝背、畸形，待病情穩定後可做矯正手術，腰椎畸形者可行脊椎截骨術矯正駝背。對頸7胸1截骨術可矯正頸椎嚴重畸形。
（3）其他治療：平時注意鍛煉身體,多做伸展運動,最好睡平板床,別枕枕頭等.希望對你有幫助,祝健康。

2、股骨頭壞死分幾期

1期——微結構發生變異。髖痛僵硬，活動受限，而x線沒有特殊徵象，或有骨小梁輕度不均勻，或斑點狀稀疏區，關節間隙無變化，也可把此期稱為：0--1期。

2期——有感時期。自身可明顯感知髖部不適，X光片顯示股骨頭內部會出現小的囊變影，囊變區周圍的環區密度不均。骨小梁結構紊亂、稀疏或模糊。也可出現細小的塌陷，塌陷面積可在10-30%臨床伴有疼痛明顯、活動輕微受限等。

3期——壞死、塌陷時期。痛感明顯、間歇性的跛行、關節活動受限， x線表現為股骨頭連續性斷裂，可看到股骨頭頂端有塌陷或變扁，與髖臼接觸緣處明顯。死骨局限於相應受壓部位，死骨可有斷裂和嵌壓。死骨呈圓錐狀下陷。

4期——致殘期。疼痛、功能障礙、僵直不能行走，出現脫位或半脫位，牽涉膝關節功能活動受限。 x線表現為股骨頭進一步壞死，關節間隙變窄，成典型的骨關節炎改變，股骨頭頂端形狀改變。

金 冠 醫 院

3、強直性脊柱炎病人的壽命有多長

你好:
強直性脊柱炎是一種以骶髂關節和脊柱關節的慢性進行性炎症為主，並侵犯4肢關節和其它臟器的全身性疾病.因本病常發生椎間盤纖維環及其附近結締組織的鈣化、骨化，部分病人最終導致脊柱的骨性強直，故目前國內外稱之為強直性脊柱炎，英文名稱為ankylosing-spondylitis,簡稱AS.從前述此病的發病率和好發年齡中可以看出，此病是一種嚴重危害男性青少年健康的疾病，它的危害性主要表現在以下方面:
（1）此病致殘率較高:由此病一般先侵犯骶髂關節，然後沿脊柱逐漸向上發展，而累及腰椎、胸椎、甚至頸椎.受累脊柱不僅出現腰背疼痛，而且可出現進行性活動受限，如病情進一步發展，則可使椎間盤、關節突關節、椎間各韌帶均會發生骨化，在X線片上使脊柱形成竹節狀的骨性強直，有的則形成不同程度的駝背畸形，嚴重者不僅行動不便，而且兩眼只能看地面.而本病約60%以上髖關節可受累，它不僅可使髖關節間隙變狹窄、而且可引起骨質破壞導致髖關節嚴重疼痛，而使病人髖關節不敢作屈伸活動，久之則致髖關節形成骨性強直，而失去活動功能，造成終身殘廢.由於髖關節受損而致殘者約占髖關節變的30%左右，總的致殘率約在15%~20%.只有60%左右的病人可維持工作和生活能力，但終身有各種不同程度的不適、痛苦和不便.
（2）此病不僅危及個人身心健康，而且也給家庭和社會帶來沉重負擔，尤其給家庭的經濟生活帶來很大沖擊.如按前述發病率和致殘率推算，全國12億人口中，患此病者大約在360~400萬，大約可使15~100萬人有不同程度的殘疾，有15~20萬人可能為重症殘廢，不駐喪失工作能力，生活也不能自理.
（3）此病誤診率較高，約90%的病人在患病3年後確診，因而貽誤治療者較多，而增加了此病的致殘率.尤以此病約37%左右（我院資料）為兒童期患病，在一年以內確診者只佔5%，有的一年內誤診率可高達100%.而兒童期患病累及髖關節病變者較多，因此，其致殘率更高，其危害性更大.
由於以上情況，強直性脊柱炎這種病給人類帶來的危害是很大的，應該引起全社會的高度關注，做好有關防治此病的宣傳，普及此病早期症狀和早期診斷的知識，基屈衛生工作者要提高對此病的認識，以做到早期診斷，早期治療，最大限度的降低此病的致殘率.
治療用中葯追風舒筋丸配合湯葯就可以很實惠，沒有任何副作用，療效好，療程短。不要用西葯,副作用太大.不要喝酒，不要勞累，注意休息。

4、太極拳要不要壓腿？

很多人都不明白練習太極拳到底要不要壓腿，我們印象中好像練太極的並沒有練習壓腿，只有練舞蹈的需要壓腿。但是後來進入武館後才發現師父有時候回帶著弟子壓腿，問了師父才明白，練習太極是需要壓腿的，當然並不需要帶到練舞蹈的那種那麼高的要求，鬆鬆筋骨就好！下面就介紹下壓腿的方法。

關於正壓腿的一些方法在壓腿的幾種方法里，正壓腿是基礎，也是習練者感到吃力的方法。初練者常存在以下問題：低頭、彎腰，急於用頭碰腳，胸部和腿之間出現一個大空兒，還有的站不穩，像要後倒似的，甚至出現腿部韌帶受傷。要解決以上問題，壓腿時可注意以下幾點：

1、規范動作，分步進行（1）初練時，不宜做強度很大的練習。把腿放在與腰同高的物體上，髖部後坐，臀部要平，支撐腿與地面垂直，膝部挺直，被壓腿腳尖向上並有意識地向回勾扣，上身用力向前移動，使被壓腿成一直線。腳尖回勾有利於拉長腿部韌帶、肌腱、肌肉，上身前移可拉長軀干，特別是脊椎。一條腿壓幾分鍾後，再換另一腿。幾天之後，腿部肌肉變得柔軟而富有彈性時，可進行下一步。（2）被壓腿及支撐腿均挺直，雙手按壓被壓腿膝部，收髖使身體盡量向前俯壓，以增強膝關節後之窩肌的伸展性。（3）雙手按被壓腿膝部，髖部後坐，上身用力向前下俯壓，試著以腹部貼大腿，此步成後，可進行下一步練習；（4）雙手由下抱握被壓腿小腿，上身用力向前下俯壓，試著以腹部貼大腿、以胸部貼膝蓋。此步成後，可進行下一步練習。（5）被壓腿與支撐腿挺直，雙手搬住腳掌，腹部貼大腿，胸部貼膝蓋，試著以額頭碰腳尖。此步成後，可進行下一步練習。（6）雙手搬住腳掌，腹部貼大腿，胸部貼膝蓋，試著用嘴觸腳尖。此步完成後，進行下一步。（7）雙手搬住腳掌，依上法，用下齶碰腳尖。此步成後，說明正壓腿已成。只有這樣一步一步地練習，使軀干與腿部形成一一對應，如腹部與大腿、胸與膝、頭與腳尖依次對應接觸，才可避免軀干與腿之間出現空。

2、由輕到重，由低到高壓腿時，身體對腿部韌帶、肌腱、肌肉施加壓力。初練時，用力要輕，當練習一段時間後可逐漸加重壓力；如果一開始就施以重力，也許能堅持一二天，恐怕第三四天連走路也難了。腿放的高度應由低到高。將腿放至與腰同高，壓到下頜碰到腳尖時，可把腿放在與胸同高的物體上；再練至下頜下碰到腳尖時，可把腿放在與肩同高的物體上，直至把腳放在與頭高的物體上。

3、先拉後壓，由近及遠初練壓腿，因其腿部韌帶、肌腱、肌肉伸展性差，猛然用力拉長，不僅徒勞無功，還會使韌帶受傷。因此初練時，應先拉長腿部韌帶、肌腱、肌肉及脊椎，然後施以振壓；振壓也要一下一下地進行，不可急於求成。壓腿時還要注意軀干與腿部的接觸是由近及遠的，軀干與腿相應部位的接觸順序是：軀干：腹部—胸部—頭部腿部：大腿—膝蓋—腳尖，不要一開始就毫無顧忌地用頭硬碰腳尖。

4、要意志堅強，持之以恆進行腿部柔韌性練習，的確枯燥乏味，尤其是練到一定程度，還會有腿、髖部酸痛的感覺，這是練習者出現的類似長跑運動員一樣的「疲勞期」，此時最重要的是自己要有堅強的意志，有苦恆之心，不可停歇。因腿功柔韌素質與腿功其它素質比較起來，容易發展，也容易消退。此時應善於自我調整，適當減輕下壓力度、幅度，減少壓腿時間，或是進行踢腿練習，與壓踢結合等。只要堅持下去，酸痛的感覺會逐漸消失的，那時你會為自己取得的成績而興奮的。

5、壓前要做好准備活動練習前，可做一些腰、胯、膝、踝關節、腿部肌肉的准備活動。因為肌肉、韌帶的伸展性與肌肉的溫度有關，通過准備活動，可提高肌肉的溫暖，降低肌肉內部的粘滯性，有利於腿之柔韌性練習。

雖然練習太極拳需要壓腿，但是這項運動不是誰都可以學做。對於中年初學者，在無禁忌情況下，應本著循序漸進的原則，開始時抬腿幅度不要追求過大，慢慢增加適可而止。對於老年人（堅持此項運動多年者除外），則不主張進行壓腿鍛煉。其原因是：壓腿運動僅僅是增加髖關節活動范圍的一項局部訓練措施，對從事體操、雜技、舞蹈等特殊職業的人員是一項必須運動，但對從事普通職業的人員尤其是老年人則無多少鍛煉意義。因為壓腿既不能增強身體對運動的耐力，也不能提高整體運動素質。更重要的是老年人的關節囊、周圍的韌帶及肌腱已經退變而缺乏彈性，甚至已有部分鈣化而喪失彈性，壓腿時的強力牽拉極易造成損傷。且彈性減弱時勢必使肌肉和肌腱的張力增加，所以還易導致從肌肉或肌腱間穿行而過的血管和神經受到卡壓性傷害。

總的來說：運動要因人而異，因身體的運動組織而異，因時而異。

5、腰椎間盤突出的主要症狀有哪些？

最常見的症狀是腰痛，大部分都是這種表現。然後是坐骨神經痛。一般是下肢放射痛和電擊樣劇痛。三是麻木無力，比較少，這種一般沒有下肢疼痛，僅僅表現為下肢麻木。最後一種是大小便功能變化。這一種是壓迫硬膜囊較重時，馬尾神經損害可引起便秘、排便困難，尿頻、尿急、尿瀦留或尿失禁，會陰部感覺減退或消失，以及性功能障礙。

6、小腿肚子疼是什麼原因

根據你說的情況這個可能是屬於血液的循環問題，跟缺鈣有關系的,建議這個可以到當地醫院的外科看下一，多注意聽取醫生的意見及時的治療的，

7、近來身上酸痛,特別是久坐或早上起床,膝關節和髖關節發僵,活動一段時間後,症狀有所減輕.運動後周身酸痛加劇

1.典型的晨僵表現----睡醒後或靜止休息後感覺病變關節附近肌肉僵硬，如膠粘樣，影響翻身、扣衣扣、握拳等活動。
2.晨僵的原因，可能是由於在睡眠或活動減少時，水腫液蓄積在炎性組織中的緣故。隨著肌肉的收縮，水腫液被淋巴管和小靜脈所吸收，晨僵也隨之緩解。
3.晨僵多提示類風濕性關節炎等疾病的發生，是類風濕性關節炎等疾病的一種早期表現。
4.目前注意局部的熱敷、理療、按摩，適當的主動鍛煉活動關節，減少負重。

8、腰椎間盤突出症的症狀 ?

腰椎間盤突出的症狀：
1.間歇性跛行：表現為下肢疼痛、沉重隨行走距離增長而加重，下蹲、脊柱前屈休息後，症狀可暫時緩解。
2、坐骨神經痛：是腰椎間盤突出症的主要症狀，臨床上表現下肢坐骨神經走行、支配區域疼痛。
3、麻木：腰突症患者除有坐骨神經痛支配區域疼痛以外，還常表現下肢麻木。引起下肢麻木的主要原因是腰臀部軟組織損傷，出現肌痙攣或肌緊張，刺激神經根或神經干所致。
4、腰骶疼痛：腰突症患者，絕大部分有腰骶疼痛，腰骶疼痛一般出現在腿痛之前，臨床上常表現"先腰痛、後腿痛"，雖然腰突症主要以下肢痛為主。