1、髖關節塌陷怎樣自我鍛煉
1、屈髖蹬天法：患者仰卧位，雙上臂置於體側，屈髖屈膝90°，使小腿向上蹬，次數逐漸增加至50次。 2、抱膝法：仰卧位，患髖屈90°，膝屈45°，雙手叉指合掌抱膝關節前下方，屈肘.
3、屈髖開合法：仰卧位，雙髖、膝關節屈曲，雙手置於臀外側，以雙足跟為軸心，作雙膝內收、外展、內旋、外旋活動3～5分鍾。
4、盤腿壓膝法：病人坐床上盤腿，雙掌置膝內側，用手掌向外、向下按壓膝關節，提高外展、外旋肌力，改善內收內旋肌協調動作，滑潤關節。
5、髖關節伸屈活動鍛煉法：仰卧位，使髖關節伸展，雙手叉指合攏抱住股骨下端，利用反復屈肘力量抽動上拉與主動屈髖相結合，持續活動5～10分鍾，次數幅度逐漸增加。
6、髖關節外展/內收活動鍛煉法：仰卧位，雙下肢伸直，雙手置於體側，患肢自動抬高25°～35°，作外展/內收活動，持續5～10分鍾或坐位操練。
7、髖關節外旋/內旋活動鍛煉法：仰卧位，雙下肢伸直，雙手置於體側，兩腳分開，與肩相等，以足跟為軸心，作下肢外旋/內旋活動，持續5～10分鍾。
8、髖關節屈曲外旋/內旋活動鍛煉法：仰卧位，使膝關節屈曲40°，髖關節屈曲90°，雙手抱膝，利用手腕力量反復作外旋/內旋活動，持續5～10分鍾。
9、扶物下蹲操練法：雙手前伸，抓住固定物，身體直立，雙足分開，與肩相等，緩慢下蹲後再站立，反復操練3～5分鍾。
10、髖關節擺動操練法：雙手前伸，抓住固定物，健肢負重而立，患肢足懸空，先按順時針方向作圓形擺動3分鍾，再作逆時針方向活動3分鍾。
2、寶寶多大開始可以豎著抱，可以把屎把尿了
四五個月再豎抱，還要護好脖子以免受傷。孩子能完全獨立豎穩頭，得半歲以後。
現在都不建議給孩子把屎、把尿。1.沒有用。孩子至少到一歲半以後排泄器官括約肌和神經系統發育才完善。才能控制大小便，這時候進行排便訓練才有意義。之前都是白費力氣。2.有風險。孩子太軟，容易受傷。3.容易造成脫肛、肛裂。影響脊柱和髖關節發育。如果一定要把，至少六個月以後再把。
3、先天性髖關節拆鋼針之後可以豎著抱嘛？
現在的情況怎麼樣
4、髖關節脫位 手法復位用石膏固定後可以豎著抱嗎
你好，你說的是兒童的髖關節脫位嗎，已經進行了復位和固定，是可以豎著抱的，沒有太直接的負面影響。注意東西輕柔一些就可以了。
5、寶寶過早把尿的危害都有哪些呢
一、容易脫肛、肛裂
因給寶寶把尿時，因握著娃大腿、使娃身體直立、腹壓增大、直腸下滑，而因小兒骶骨彎曲度較淺、失去骶骨的支持，寶寶太用力時，容易造成脫肛，長期以往會形成習慣，造成排便困難，增加排便費力程度、引發肛裂。
二、導致寶寶尿頻
如果家長頻繁地給孩子把尿，會讓孩子對大人的指令產生條件反射尿尿，而不是膀胱充盈刺激約括肌而反射尿尿。其膀胱約括肌得不到鍛煉，會導致膀胱容量小，憋不住尿而導致尿頻。
三、影響寶寶的髖關節
髖關節其實就是臀部裡面的兩塊大骨頭，是人體最大的關節。把尿一般是大人兩手抓著孩子的大腿，大腿向上翹，孩子在掙扎，就可能對髖關節造成不良影響。
四、導致寶寶不能自主排尿
很多寶寶在1歲前給寶寶把尿，但失敗的排尿訓練案例有很多，後果是孩子完全不知道根據便意排尿，只知道根據大人給寶寶把尿這個動作來反射性排尿，而不是生理性的需求了。無法對自己的大小便產生自控意識。
五、影響脊椎發育
過早把尿對對孩子脊椎不好，因為把尿不好控制孩子的姿勢，通常孩子上身彎曲著，這樣可能對脊椎的骨骼發育造成不良影響。