1、請問下：乒乓球運動腳步的蹬地，髖關節的轉動，腹部的快速屈伸以及大臂前移，小臂快速收縮動作中力的變化
好像從物理的角度來講，你的理解是有問題的。可以試想，比如：弧圈球時，球板對球體部位向前上方發力，（切線，不通過球心），這個力可以分解為為上的分力和向前的分力，向上的分力使乒乓球產生旋轉，向前的分力使球向前運行。2種分力的強弱產生出力量、落點、弧線、旋轉各不相同的弧圈球。如果向上發力為零，則弧圈球進攻則演變成正手攻技術。。通過蹬、轉、小臂快速收縮等一系列動作，是為了充分將身體所產生的動能最大傳遞到球體，也就是常說的用身體打球，其實不用身體僅用小臂也可以打球，只不過擊球效果不同罷了。這些道理，建議你自己在琢磨一下。
2、打乒乓球右背部肌肉脹痛髖關節痛怎麼辦
打球之前充分熱身，多做一點准備運動，能減少受傷。
檢討自己的技術動作是否正確合理，是否身體僵硬，有發死力的現象。
如果症狀比較嚴重，看是去醫院看看，同時減少運動量，先把傷養好了再說。
3、打乒乓球造成左邊髖部痛,一蹬轉就痛,怎麼回事?
你說的這些只能說明你的髖關節有病變，可以是輕微骨性關節炎，不太確定，每個人體質不同，運動誘發的傷病也不一樣，不排除有此風險性。沒事多注意一下髖關節的保暖和衛生吧，多休息，打兵乓球適度。鹵煮我是神人