1、右腹部長期酸痛. 看了很多醫院都查不出問題 坐著特別難受 現在整個右邊的肌肉感覺都不一樣，整天腰酸背痛
你去找個擅長推拿的中醫看看
前幾年我爸頸椎一直不舒服
去很多醫院做手術什麼的，花了好幾萬，一直好不了
後來他朋友推薦他去看一個推拿的中醫，說他以為姿勢不對，導致有塊骨頭下陷
我爸在他那讓他按摩了一個禮拜，果然好了
那些醫院真他不是人，不會醫就算了，還騙我家的錢
現在的醫院都是只會騙錢的婊子
我們民間有許多老中醫是很牛B的，特別是會把脈的那種，給他看病只收你十幾塊，都是開葯方讓你自己去買葯的
2、健身 核心力量有什麼用
核心力量是一種能力，是由附著在腰椎、髖部和骨盆聯合周圍的肌肉和韌帶產生的力量，它在大多數競技運動項目中都起著重要的作用，不僅能夠維持身體平衡，保證專項技術動作的穩定發揮，而且也是運動員發力的主要環節，是上下肢協同用力的樞紐，在力量傳遞的過程中起到承上啟下的作用。
核心肌群由腹直肌、腹橫肌、背肌、腹斜肌、下背肌、豎脊肌、骨盆底肌和交錯骨盆，並且髖關節周圍的肌肉臀肌、旋髖肌、股後肌群也屬於人體的核心肌群。
核心區力量在運動中起到的作用：
1）穩定脊柱、骨盆；
2）提高身體的控制力和平衡力；
3）提高運動時由核心向四肢及其他肌群的能 量輸出；
4）提高上下肢和動作間的協調工作效率；
5）預防運動中的損傷；
6）降低能量消耗；
7）提高身體的變向和位移速度
腹肌力量不用解釋了。
3、我非常喜歡運動，特別是爬山，但是每次爬完山，就是腰酸背痛的，要痛好幾天才好，有沒有什麼好的方法呀？
你這種狀況就是平常不太做劇烈的運動，劇烈運動後，肌肉會感到酸痛，這很正常，個人建議堅持每天做俯卧撐，仰卧起坐，蹲起，最好還要堅持晨跑。過段時間再去爬山腰酸背痛的現象會減輕很多。